Oznaka: Dijeta
Unesete više proteina: Stvari koje trebate jesti za doručak ako želite smršati
10.06.2024. | 21:17Mnogo tradicionalnih opcija za doručak kao što su tost, pahuljice i razna peciva imaju visok udio ugljikohidrata, a mali udio proteina. Međutim, ako želite smršaviti, poželjno je da doručkom unesete v…
Dnevna doza humora: Mujo na dijeti
07.06.2024. | 06:40Mujo se u par godina braka s Fatom natukao kilograma pa je vaga krenula debelo preko stotke, i pošalje ga Fata doktoru. Doktor ga pregleda od glave do pete i, vrteći glavom, počne govoriti: – E …
Sa trešnjama znamo i da pretjeramo: Evo da li debljaju i podižu šećer
30.05.2024. | 12:24Kada se nađemo ispred činije pune trešanja, nije lako zaustaviti se, zar ne? Znate li kako to utiče na tjelesnu težinu? Sezona trešanja uveliko je počela, a one su toliko sočne, ukusne i zgodne za jel…
Svi samo o njoj pričaju: Jeste li probali pomorandža dijetu?
28.05.2024. | 11:06Ako pokušavate da smršate, uključivanje određenog voća u ishranu biće veoma korisno. Jedna od njih je pomorandža, idealan saveznik za sagorevanje masti. Pomorandže sadrže značajnu dozu vitamina C, mal…
Ravan stomak za čas: Nutricionista predlaže ovih deset namirnica, tope kilograme i poboljšavaju varenje
25.05.2024. | 18:08Hrana koja nas čini naduvanom može zaista da utiče na izgled našeg stomaka, a nutricionista Kasandra Barns preporučila je 10 najboljih koji će učiniti da vaš stomak ne izgleda naduven – već ravan. O…
Autofagija ili dijeta: Šta je pokazala najnovija naučna studija
23.04.2024. | 21:28Da li vrijeme kada jedete zaista utiče na gubitak kilograma? Novi trend među dijetama je autofagija ili povremeno gladovanje, kada se vrijeme za obroke skraćuje na okvir od 10 sati. Međutim, nova stud…
Dijeta sa tri jabuke: Mršajte bez gladovanja, brojanja kalorija i mučenja
17.04.2024. | 10:30Dijetu sa tri jabuke na dan osmislila je američka nutricionistkinja Temi Flin. Temi Flin je primjetila da njeni klijenti koji pre obroka pojedu jednu jabuku gube kilograme. Zato je smislila dijetu u k…
Smanjite rizik od demencije: Ova dijeta je puna vitamina i štiti vaš mozak
15.04.2024. | 09:40Mnogi ljudi su prešli s mediteranske prehrane jednu s drugog kraja svijeta koji dobija veliku pažnju zbog zdravstvenih prednosti. Japanska dijeta bogata ribom, čajem i sojom može zaštititi mozak i sma…
Treba biti oprezan: Evo kako dijeta prije i tokom trudnoće utiče na dijete
21.03.2024. | 11:15Svaka žena želi da je njeno dijete najzdravije, pa, kada ostane trudna, obraća pažnju na zdrav život. Veliki broj djevojaka je uglavnom na nekim režimima ishrane, pa tako nastave i kada zatrudne. Koli…
Post nije dijeta već molitva i suzdržavanje! Obavezno imajte ovo na umu od 18. marta
13.03.2024. | 16:21Pred nama je Vaskršnji post koji počinje u ponedjeljak 18. marta i traje do Vaskrsa, 5. maja 2024 godine. Ove dane posta koji su pred nama iskoristite da: Da očitite dušu i tijelo Da oprostite Da kren…
Nina Badrić skinula 20 kilograma u rekordnom roku: Izbacila samo jednu namirnicu iz ishrane
05.03.2024. | 17:58Nina Badrić ima 51 godinu, a uprkos tome, izgleda daleko mlađe. Pjevačica je u šestu deceniju zakoračila u nikad boljem izdanju, a mnogi komentarišu i njenu besprijekornu liniju. Poznato je da se s go…
Naučnici otkrili! Zbog ove namirnice ne možete da se riješite sala na stomaku
01.03.2024. | 16:13Naučnici su otkrili da je masnoća na stomaku, poznata i kao visceralna masnoća, najštetnija vrsta masti. Naime, visok nivo masnoće na stomaku povećava rizik od srčanih bolesti, srčanog i moždanog udar…
