Oznaka: Buđenje
Muku mučite sa buđenjem? Poslušajte savjete stručnjaka
22.01.2023. | 08:18Tokom zime, mnogi od nas imaju poteškoće sa buđenjem, a još teže sa ustajanjem. Alarm često isključujemo, te se na kraju ne osjećamo nenaspavano.
Dnevna doza humora: Naručio buđenje
30.12.2022. | 07:00Odsjeo čovjek u hotelu u Crnoj Gori i naručio buđenje u 7:30 ujutro. Zvoni telefon ujutro i čuje se glas sa recepcije: “Halo, jeste li vi naručili buđenje u 7:30?” “Jesam.” …
Budite se neposredno prije oglašavanja alarma? Naučnici dali objašnjenje
12.11.2022. | 18:30Čak i ako ste od onih koji vole spavati te se ujutro teško bude, sigurno vam se bar jednom desilo da ste se probudili neposredno prije nego je zazvonio vaš alarm. Iako sve izgleda kao slučajnost, nauč…
Loša navika nakon buđenja koje se treba riješiti
16.10.2022. | 22:53Većina ljudi čim se probudi poseže za mobilnim telefonom. To ne podrazumijeva samo isključivanje alarma, već i u polusnu provjeravanje društvenih mreža i vijesti.
Teško vam je da se razbudite: Postoji opcija, ali nije najprijatnija
21.04.2022. | 19:17Ako po prirodi niste ranoranilac, buđenje ujutro može biti izazov. Jedva se podignete iz kreveta, bjesomučno se umivate, pijete litar kafe… Nema potrebe da gubite toliko vremena.
Provjerene, zdrave i vesele metode: Evo kako da se razbuditi – kafa vam uopšte ne treba
09.02.2022. | 08:34Iako je učinkovitost kafe za razbuđivanje dokazana – za one koji traže alternativu jutarnjem napitku mogu poslužiti sljedeći prijedlozi za podizanje energije: slušanje muzike, hidratacija, šetnj…
Ne kažu džaba “ko rano rani, dvije sreće grabi”: Zašto je dobro ujutru se buditi ranije?
19.01.2022. | 15:39Spavanje je sigurno jedno od omiljenih zadovoljstava u životu.
Čim otvorite oči! Vodu treba piti na “prazan stomak”, ljudi od struke otkrili i zbog čega
16.12.2021. | 16:59Voda je mnogo važna za normalno funkcionisanje tijela koje mora redovno da se hidrira. Međutim, ljudi obično prave veliku grešku, i čim se probude popiju po kafu ili gazirano piće.
Stručnjaci savjetuju: Ovo su tri jutarnje navike koje vam mogu pokvariti dan
13.09.2021. | 08:54Ne samo gužva u saobraćaju ili iznenadan pljusak bez kišobrana na pola puta do posla, već i neke druge situacije mogu da vam “upropaste dan”. Ovo su tri jutarnje navike koje možete da promijenite i la…
Ne možete da se razbudite bez kafe? Pogledajte nekoliko sjajnih savjeta
04.09.2021. | 13:16Dok se neki ujutru lagano bude, drugima je potreban hektolitar kafe da bi otvorili oči i progovorili. Postoji nekoliko trikova kako da se razbudite bez kafe, za koju mislite da vam baš jako znači.
Jutarnja rutina za ljepši život! Budite se svaki dan u isto vrijeme i uživajte u promjenama
02.06.2021. | 14:05Nekoliko istraživanja je pokazalo da dosljedno spavanje i dosljedna jutarnja rutina doprinose zdravijem načinu života.
Stručnjaci savjetuju: Ove namirnice ne treba uzimati na prazan stomak
10.02.2021. | 10:45Tijelu je potrebno vrijeme da se razbudi i pokrene nakon buđenja, što znači da neke stvari ne bi trebalo raditi odmah nakon spavanja, tvrde stručnjaci.
