Oznaka: Aktivnost
Fizička aktivnost je bitna: Penjanje stepenicama može ubrzati mršavljenje
07.02.2021. | 12:27Gubitak kilograma može postati lakši ako u svakodnevnicu uključimo i fizičku aktivnost. Jedna od tih fizičkih aktivnosti koja može ubrzati mršavljenje je penjanje po stepenicama.
Preporuke SZO: Fizička aktivnost važna za održavanje mentalnog zdravlja tokom pandemije
26.11.2020. | 09:52Sve odrasle osobe trebalo bi da imaju najmanje 150 minuta snažne tjelesne aktivnosti sedmično, što je još važnije za dobrobit i mentalno zdravlje tokom epidemije korona virusa, objavila je Svjetska zd…
Ljepše i zdravije djetinjstvo: Mališani bi trebali biti aktivni najmanje 20 minuta svakog dana
24.08.2020. | 19:06Umjesto svakodnevne jednosatne umjerene fizičke aktivnosti, djeca bi trebala biti aktivna najmanje devedeset minuta svakog dana, upozorava norveški ekspert Lars Bo Andersen.
