Zdrava pita za 10 KM: Glumica pokazala idealan recept za sve koji su na dijeti

10.03.2026. | 07:37

Glumica Milica Milša i njen suprug Žarko Jokanović pokazali su kako se snalaze u kuhinji, pa su svojim pratiocima na Instagramu pokazali kako su napravili zdravu pitu koja košta svega 600 dinara i niskokalorična je.

Naime, Žarko je zasukao rukave i riješio da spremi špansku keto pitu koja ima svega sedam sastojaka i veoma lako se pravu. Pomoć u kuhinji mu je bila supruga Milica koja je pitu slikala prije pečenja, a onda i nakon što su je izvadili iz rerne.

Kad napravim špansku keto pitu – napisao je Žarko kratko.

Recept za pitu

Tradicionalna španska pita (poznata i kao carska pita) obično sadrži brašno, ali se lako prilagođava keto ishrani zamjenom pšeničnog brašna bademovim brašnom što je par i uradio.

4 jaja

150 g fete ili sitnog sira

100 g kisele pavlake (punomasne)

100 g bademovog brašna

1 kašičica praška za pecivo

100 g suhomesnatog (šunka, slanina ili pršuta), nasjeckano na kockice

50-100 g kiselih krastavčića, nasjeckanih

Milica Milša o borbi sa kancerom kože

Milica Milša je ekipu “Blic-a” nedavno ugostila u svom porodičnom domu nakon operacije koju je imala krajem godine, i tom prilikom su sa njom razgovarali o suočavanju sa saznanjem da ima kancer kože, operaciji i oporavku.

– Kad se to pojavilo negdje u septembru, znala sam da ni na šta ne liči na ono što bih znala šta je, niti je mladež, ujed od komarca, bubuljica, to niti svrbi niti boli, samo postoji, do tada ja nisam vidjela ništa slično, nisam znala šta je. Snimamo, radimo, nije mi smetalo. Negdje u decembru sam bila kod kozmetičarke i rekla sam joj da pogleda jer je to meni bilo na dekolteu.

– Ona mi je rekla da ovo nije bubuljica, nije ništa što ona radi i da odem obavzeno kod dermatologa da se pregledam. To je mene gurnulo da ja reagujem i rekla sam Žarku. On mi je odmah sutradan zakazao pregled i kad su pogledali na dermatoskopu, rekli su mi da je to bazocelularni karcinom kože. To nije prijatno kad vam neko kaže da imate karcinom kože – rekla je ona i otkrila da je ubrzo posle saznaja da ima jedan karcinom, pojavio i drugi:

– To se skida operativno, ne gubite vrijeme ako neko misli da može drugačije da skine. To nije površinska stvar, mora operacija. Zakazali smo operaciju MOS metodom, ona skida sve sa kože. Jedan sloj, pa gledaju pod mikroskopom ako postoji ćelija koja nije dobra, onda skidaju i drugi sloj i sve dok se nešto vidi, oni skidaju. Između tog zakazivanja i prvog odlaska, meni se pojavio još jedan, vrlo blizu jedan drugog su bili.

– Kad sam došla na operaciju 27-og, skinuli smo oba. Bila sam presrećna da to završim, da to sklonim, da to više ne bude u meni, da budem sigurna da je odstranjeno. Zauvijek ću zapamtiti rečenicu doktora kako je divno kada pacijent dođe na vrijeme. Iako je bazocelularni karcinom najblaži oblik, ako postoji išta blago u vezi sa karcinomom, to je ovo, ali što više je na vašoj koži, on raste, on polako može preći u malignitet. Ako poraste puno, vrlo lako može preći u maligni, a ja sam stvarno na vreme otišla. Pošto su meni promene bile na dekolteu, tu stvarno ima mnogo nerava, ja nisam mogla da dignem ruke, doktor je rekao da se ne savijam, ništa teško nisam smela da nosim, bocu vode od litar nisam mogla da nosim, da otvorim vrata, da se protegnem, to nije smjelo.

Milica je sa suzama u očima i knedlom u grlu pojasnila i kako je izgledao oporavak, te da je morala strogo miruje, te je čak i brojne kućne poslove morala da ostavi po strani.

– Sve se radi lokalnom anestezijom, ja sam došla kući, nisam mogla da govorim, bilo mi je teško, pluća me bole, takav je osećaj, seklo se, radilo se. Imala sam ideju da za Novu godinu napravim moju rusku salatu, ali ne možeš da seckaš. Ne možeš da spavaš, da sediš, ne možeš ništa. Konce vam skidaju između 10 i 12 dana, jer i oni zatežu, sad mažem nekim kremicama, kažu da će ostati ožiljak, što me ne interesuje, kakvi god da su, samo da toga nema više – rekla je ona.