Koliko je visoka Nataša Bekvalac? Pjevačica otkrila i kako je smršala deset kilograma

04.05.2026. | 07:59

Muzička zvijezda Nataša Bekvalac godinama nosi titulu jedne od najljepših pjevačica, a zbog nježnog izgleda i plave kose često su je nazivali barbikom.

Kako bi održala vitku figuru imala je dosta odricanja, o čemu je govorila, a mnogi ne znaju koliko je ona zapravo visoka pošto je u javnosti gotovo uvijek vide u štiklama.

Nataša je jednom prilikom odgovarala na pitanja pratilaca i otkrila da je visoka 168 centimetara, a mnogi su tada komentarisali da je to savršena visina za ženu.

Pomoću ove dijete Nataša Bekvalac je skinula 10 kilograma

Podsjetimo, Nataša Bekvalac je uspjela da skine 10 kilograma viška, a ovo su pravila njene dijete.

Šta je dozvoljeno da se jede tokom dijete: svu vrstu mesa (osim masne svinjetine, ali može čisto svinjsko), mliječne proizvode sa što manje ugljenih hidrata (ne pretjerujte sa namirnicama kao što su feta sir, jogurt, kačkavalj), povrće (sve zeleno: kupus, zelena salata, krastavac, karfiol, brokoli, luk, paradajz, tikvice, spanać), jaja na sve načine, orašasti plodovi (po šaka dnevno), voda je jako bitna tokom cijelog dana (2.5 l dnevno).

Šta ne smijete da se jede tokom ove dijete: bilo kakvo pecivo, voće nikako osim nedjeljom, krompir, soja, pasulj, boranija, testenina, grašak, pirinač, grickalice, slatkiši, sokovi.

Prvu listu koristite prvih šest dana, a sedmi dan unosite za doručak i ručak tjesteninu, krompir i pirinač, sve sem slatkog. U slučaju da zaželite neki desert, posegnite za kašikom meda ili integralnim keksom.

Poslije sedmog dana, krenite ispočetka sa ishranom bez ugljenih hidrata.

Za mjesec dana možete izgubiti minimum 10 kilograma, u nekim slučajevima i više.

Novi hobi koji joj unosi mir

Inače, Nataša Bekvalac je prije nekoliko mjeseci u emisji Amidži šou pričala o novom hobiju koji joj je donio unutrašnji mir.

– Idem na jogu, radim meditaciju, radim i druge stvari koje su mi jako potrebne da bih svoje mentalno zdravlje očuvala, jer mi je par puta baš narušeno. Jer kad nemaš mentalno zdravlje, džaba ti sve. Rad na sebi je do kraja života. Jako je lijepo ako se odlučiš da kreneš tim putem – počela je Nataša i dodala da će otići korak dalje.

– Ići ću na Bali, na ritritove. To je čišćenje koje je jako teško, zalazi se jako duboko i nije za svakog – istakla je pjevačica nedavno, prenosi Telegraf.