Zdravlje i Savjeti
Mogu pomoći da ne odustanete: Deset savjeta za početnike u teretani
23.11.2022. | 11:01Početak novog režima vježbanja je i početak novog ciklusa života, pa samim tim može biti zastrašujuće, kao i svaka velika promjena. Znate da će boljeti, znate da će povremeno da vas mrzi i znate šta ć…
Bez preporuke ljekara: Svaki treći pacijent pije antibiotik na svoju ruku
23.11.2022. | 07:34Svaki treći pacijent u 14 zemalja evropske regije, među kojima je i BiH, pije antibiotike na svoju ruku, bez preporuke ljekara, a zbog prekomjerne upotrebe ovih medikamenata, čija potrošnja posljednji…
Jednostavno savršene i ukusne: Slane korpice sa sirom i pršutom
23.11.2022. | 07:15Jednostavna priprema za ukusan obrok. SASTOJCI: Tijesto za korpice: 200 (+50) g bijelog brašna 50 g kukuruznog brašna 1 kašičica praška za pecivo pola kašičice soli 1 jaje 1 kašika kisele pavlake 100 …
Šest sati sna nije dovoljno da se tijelo regeneriše
22.11.2022. | 22:18Opšte je poznato da nam je potrebno sedam do devet sati sna, ali mnogi od nas spavaju mnogo kraće od toga.
Strogoća ne pomaže: Ovako možete ubijediti dijete da je vrijeme za spavanje
22.11.2022. | 20:41Čest problem roditelja je da ubijede dijete da je vrijeme za spavanje. Onog trenutka kada dijete krene bolja da spava i lakše se uspavljuje mislite da ste riješili najveću muku, međutim kako raste sve…
Savršene za hladne dane: Ove namirnice mogu vam pomoći da se dodatno ugrijete
22.11.2022. | 18:21Hladni dani su uveliko tu, a ako spadate u one osobe kojima je uvijek hladno, razmislite da ove namirnice uvrstite u jelovnik. Iako zvuči nevjerovatno, može vam pomoći da se dodatno ugrijete. Orašasti…
Namirnica koju svi vole: Kako se pravilno čuva krompir da ne proklija
22.11.2022. | 14:24Krompir je jedna od namirnica koju svi vole, koristi se u kuhinji skoro svakodnevno, a najboje od svega je što se može čuvati nedjeljama ili čak mjesecima. Međutim, dok je krompir prilično otporan, p…
Vrlo ukusno: Kolač s jabukama
22.11.2022. | 07:15Uživajte u neodoljivim zalogajima. Sastojci: 250 g kisele pavlake 2 jaja 1 vanilin šećer 170 g šećera 50 ml mlijeka 250 g brašna 1 prašak za pecivo 2 jabuke vanilin šećer Priprema: U činiju sipajte ki…
Jedna od njih se izdvaja: Namirnice koje utiču na pojavu bora
21.11.2022. | 19:56Bore su sastavni dio starenja kože. Međutim, loše životne navike i neizbalansirana ishrana mogu povećati šanse od prijevremenog starenja kože. Mnoge namirnice sadrže materije koje mogu uticati na poja…
Ključno za zdravlje: Doručak koji u rekordnom roku snižava holesterol
21.11.2022. | 16:27Povišen holesterol jedan je od najučestalijih zdravstvenih problema, a čini se da ekpanziju doživljava u savremenom društvu usljed nepravilne ishrane i nedovoljne fizičke aktivnosti. Ukoliko se ne lij…
Jutarnje vježbanje je jako korisno: Smanjuje rizik od dva opasna stanja
21.11.2022. | 08:51Žene koje vježbaju u jutarnjim satima u manjem su riziku da dobiju srčani ili moždani udar, pokazali su rezultati studije sa 85.000 ispitanika u Velikoj Britaniji. Kako piše DailyMail, učesnici su bil…
Neobično jelo: Rolnice od povrća i tunjevine
21.11.2022. | 07:15Neobično jelo koje oduševljava svojim ukusom. Sastojci: 6 kora za pitu 180 g graška 180 g crvene paprike 180 g mladog luka 120 g tunjevine iz konzerve srce zelene salate so, biber ulje Priprema: Graš…
