Zdravlje i Savjeti
Može jedan slatki doručak? Probajte kolač od jabuka i banane
05.03.2024. | 06:50Ako ste od onih kojima prvo na pamet ujutru padne da bi im sada prijalo nešto slatko, onda je ovo pravi recept za vas. Ovaj kolač će vam omogućiti da dan započnete vedri i nasmijani. Sastojci: 3 zrele…
Bebe rođene u pandemiji razvile „fascinantnu“ zaštitu
04.03.2024. | 21:53Naučnici otkrivaju značajne razlike u razvoju crijevnog ekosistema odojčadi rođenih kada su na snazi bila ograničenja fizičkog distanciranja, u poređenju sa bebama rođenim prije korona virusa. Izolaci…
Nemojte ga stavljati ispod jastuka: Koliko je štetno spavanje pored telefona?
04.03.2024. | 20:39U savremenom svijetu prilično je uobičajeno da ljudi koriste svoje telefone prije spavanja, pa čak i da ih drže pod jastukom tokom sna. Ali koliko je opasno po vaše zdravlje da spavate sa mobilnim tel…
Sadrže trans-masti: Ovo su tri najgore namirnice za mozak
04.03.2024. | 20:18Hrana može biti okidač za zdravstvene probleme. Doktorka Dženin Bovring otkrila je postoje tri namirnice koje bi mogle biti posebno loše za mozak jer sadrže trans-masti. “Transmasne kiseline neg…
Kombinacija ove dvije namirnice čini čuda za probavu i imunitet
04.03.2024. | 18:31Kurkuma i jogurt prepuni su esencijalnih nutrijenata koji mogu koristiti vašem zdravlju na mnogo načina. Kurkuma sadrži kurkumin, snažan antioksidans koji može pomoći u smanjenju upale u tijelu. Dokaz…
Izvrstan izvor kalcijuma i fosfora: Namirnica koja može smanjiti rizik od dijabetesa
04.03.2024. | 17:45Jogurt je proizvod dobijen fermentacijom ili vrenjem mlijeka uz pomoć specifičnih bakterija, a navodi se kao namirnica koja smanjuje rizik od dijabetesa tipa 2. Predstavlja izvrstan izvor kalcijuma i …
Obratite pažnju! Simptomi koji ukazuju na nedostatak vitamina D
04.03.2024. | 15:52Bez dovoljno vitamina D možete doživjeti niz neugodnih simptoma koji bi mogli uticati na vaš svakodnevni život, uključujući osjećaj iscrpljenosti, manje gladi i bol u mišićima ili slabost. Vitalni vit…
Poseban izazov! Najbolji savjeti da pravilno perete zube ako imate fiksnu protez
04.03.2024. | 15:38Fiksna proteza nije najprijatnija, ali je poseban izazov odžavanje dentalne higijene u periodu kada radite na ispravljanju svojih zuba. Stručnjaci stomatološke prakse navode i da se u ovom periodu naj…
Dodajte jedan sastojak: Zbog ovoga će mljeveno meso biti ukusno i sočno
04.03.2024. | 12:37Da li ste već probali ovaj trik uz koji će vam meso biti sočinje nego ikad prije? Iako priprema jela od mljevenog mesa djeluje kako veoma jednostavan zadatak, često se dešava da na kraju ima gumenast …
Trik iskusnih kuvara: Evo kako lako da prepoznate koje jaje je skuvano
04.03.2024. | 10:20Trik iskusnih kuvara može vam biti od velike koristi. U momentima kada u rukama držite dva jaja, ali ne možete da sa sigurnošću znati koje je skuvano, a koje sirovo, jer u frižideru imate i jedno i dr…
Slasna i lagana: Brza pita sa sirom i tikvicama
04.03.2024. | 06:50Za današnji doručak ili ručak, predlažemo vam da napravite brzu savijaču sa svježim sirom i tikvicama. Sastojci: -1 pakovanje kora za pitu -500 g svježeg sira -200 g kisele pavlake ili grčkog jogurta …
Stalno se budite umorni? Ovo može biti razlog vašeg stanja
03.03.2024. | 19:49Nije neuobičajeno da se probudite umorni, a za mnoge ljude to nije ništa što šoljica kafe ili tuširanje ne mogu popraviti. Ipak, ako se redovno budite umorni to može biti uzrokovano različitim stvarim…
