Zdravlje i Savjeti
Signal da nešto nedostaje vašem organizmu: Evo kako da se riješite podočnjaka
04.04.2024. | 14:25Kad su u pitanju tamni podočnjaci mnogi se bore s njima, ali malo ko zna da oni mogu biti pravi alarm za potencijalne zdravstvene probleme. Umjesto da se osjećate obeshrabreno, obratite pažnju na sign…
Istraživanje pokazalo: Otkriveni geni koji su krivi za debljinu
04.04.2024. | 13:37Istraživači sa Univerziteta u Kembridžu otkrili su genetske varijante u dva gena koje imaju najveći do sada otkriveni uticaj na debljinu kog ljudi. Otkriće rijetkih varijanti u genima BSN i APBA1 je p…
Bolje narastu i budu vazdušaste i mekane: Ovako se prave najljepše krofne
04.04.2024. | 13:21Krofne nas podsjećaju na detinjstvo, kada su nas bake dočekivale sa toplim i slatkim pecivom koje je mirisalo već sa ulaznih vrata. Danas domaćice uglavnom izbjegavaju da ih prave, jer misle da je pri…
Zapeli ste sa otplatom kredita? Postoji nekoliko poteza koji vas mogu spasiti, ali budite oprezni
04.04.2024. | 13:03Ukoliko ste nekada u životu podigli kredit od banke, sigurno ste se zapitali i sljedeće: Da li možda treba da refinansiram kredit i kada to treba uraditi? Odgovor na ovo pitanje glasi: Pravo vrijeme d…
Želite oblikovane mišiće do ljeta? Evo kojih osam namirnica će vam pomoći u tome
04.04.2024. | 11:34Iako je proteine najjednostavnije dobiti iz mesa, oni koji ne žele ili iz nekog razloga ne mogu konzumirati meso, proteine će morati potražiti među nekim drugim namirnicama, a najčešće su to žitarice …
Ručak za cijelu porodicu očas posla i za male pare: Spremite pet brzih jela od tikvica
04.04.2024. | 11:29Tikvice se koriste u jako puno recepata, zato što ukus tikvice ne remeti ostale sastojke. Nema veze da li je kombinujete sa ribom ili mesom, ili u okviru vegetarijanskog recepta, tikvice se prilagođav…
Proljeće je idealno vrijeme za to: Vožnja bicikla nosi brojne benefite za vaš organizam
04.04.2024. | 10:45Vožnja bicikla se lako uklapa u svakodnevicu jer je, osim sredstva za rekreaciju, i prevozno sredstvo koje će vas bez problema odvesti od tačke A do tačke B i pritom ćete izbjeći stajanje u kolonama. …
Svi će vas pitati za recept: Ovako se pravi najbolji preliv za pitu
04.04.2024. | 09:08Pite su čest gost na našim trpezama, a spremamo ih sa sirom, mesom, zeljem, špinatom i na još mnogo načina. Međutim, da li ste nekada primijetili razliku između vaše pite i one koju kupite u pekari? T…
Ne zanemarujte ih: Pet jutarnjih navika koje šećer u krvi drže pod kontrolom
04.04.2024. | 07:18Jutarnja rutina je veoma važna za naše zdravlje, a nažalost, ponekad je potpuno ignorišemo. Doručak na brzinu ili dan bez doručka, kafa prije jela i odlaska na posao, navike su koje mnogi imaju, ali s…
Ostavite nešto novca i sa strane: Evo kako možete pravilno štedjeti za penziju
04.04.2024. | 06:56S obzirom na niske plate i nesigurno vrijeme, očekivano je da će vas u budućnosti dočekati mala penzija, zbog čega je potrebno unaprijed razmišljati kako da uštedite nešto novca za penzionerske dane. …
Mogu ga jesti i dijabetičari: Posni sladoled od šumskog voća i banana
04.04.2024. | 06:50Sezona sladoleda je polako otvorena, a ako želite posnu, zdraviju verziju, a preukusnu porbajte kremasti sladoled od banana i šumskog voća. Pravi se baš lako i brzo, a mogu ga jesti i dijabetičari. Sa…
Ne jedite brzo: Za koliko želudac „shvati“ da je pun
03.04.2024. | 23:10Dobro sažvaćite hranu i tijelo će vam biti zahvalno. Temeljno žvakanje hrane ima brojne koristi za probavni sistem i usnu duplju. U pauzi na poslu, dok trčite za djecom, u autu… mnogi od nas navikli s…
