Zdravlje i Savjeti
Otkriveni novi genetski faktori rizika za depresiju: Evo šta to znači
18.01.2025. | 13:36Istraživanje je bilo najveća i najraznovrsnija studija o depresiji. Ova vrsta studije razmatra DNK ljudi i genetske markere da bi se vidjelo da li su genetske varijante povezane sa određenom osobinom …
Stomatolog upozorava: Ovo su namirnice koje uništavaju zube
18.01.2025. | 12:55Pored slatkiša, na koje nas upozoravaju od malih nogu, postoje i druge namirnice koje štete zubima i izazivaju njihovo brže propadanje tokom vremena. Rizik po zube ne predstavljaju samo očigledne slat…
Starinski trikovi: Kako da zagrijete uvijek hladna stopala
18.01.2025. | 12:28Hladna stopala mogu biti prava smetnja, posebno tokom hladnijih mjeseci. Koliko god da se grijete ili nosite debele vunene čarape, osjećaj hladnoće ne nestaje Hladna stopala ne moraju biti vaša svak…
Nije ni kafa, a ni čaj: Ovo je napitak kojim treba započeti dan
18.01.2025. | 11:19Vjeruje se da kakao ima veliku količinu flavonoida, koji su važni za kognitivne sposobnosti i mentalno zdravlje Ako ste se pitali kojim pićem biste mogli da zamijenite jutarnju kafu, kakao je pravi iz…
Kako hrana bogata melatoninom utiče na kvalitet sna?
18.01.2025. | 07:59Svako ponekad može imati problema sa spavanjem, ali ako to potraje dugo, to može negativno da utiče na zdravlje. Melatonin je hormon koji reguliše cikluse spavanja, a njegov nivo se povećava noću i …
Ugrijte se u hladnim danima: Tri recepta za čorbe koje se brzo spremaju
18.01.2025. | 06:50Ugrijte se u hladnim danima sa nekom čorbom čiji vam recept donosimo u nastavku. Čorbe su neizostavan dio porodičnog ručka i obično se služe prije glavnog jela. Zimski mjeseci su idealan period u godi…
Zašto mnogi ljudi pred spavanje pored kreveta stavljaju komad sapuna
17.01.2025. | 22:35Sapun pored kreveta mogao bi da bude trik koji će vam pomoći da bolje spavate. Osim što je njegova namjena da čisti, komad sapuna može imati i neke druga svojstva. Recimo, ako se često bavite baštovan…
Nemate energije, osjećate se naduto? Možda jedete previše ugljenih hidrata
17.01.2025. | 22:14Iako svi ugljeni hidrati pripadaju istoj kategoriji makronutrijenata, nisu svi jednaki. Vjerovatno ste čuli za jednostavne i složene ugljikohidrate, ali razumievanje razlike može da ima veliki uticaj …
Želite da budete srećniji i ispunjeniji: Ove navike će vam pomoći u tome
17.01.2025. | 21:32Sreća je rezultat svakodnevnih navika koje oblikuju vaše raspoloženje i način razmišljanja, a prema psiholozima, određene navike mogu povećati nivo zadovoljstva i pomoći vam da se osjećate ispunjenije…
Budite oprezni: Stvar koju mnogi imaju u kuhinji je lijepo ali ne i idealno rješenje
17.01.2025. | 20:41Često se povede polemika oko toga koji kuhinjski pribor je bolji, a drveni zasad prednjači na svim listama popularnosti kada su kuhinje u pitanju. Drveni pribor ne samo da je estetski lijep nego je i …
Iznenađujući rezultati istraživanja: Dobra kondicija značajnija od mršavljenja
17.01.2025. | 20:17Američko-britanska studija pokazuje da je nedostatak kondicije opasniji od gojaznosti po zdravlje ljudi. Studija analizira podatke 20 ranijih istraživanja objavljenih između 1980. i 2023. godine u koj…
Korisno za ljubitelje ovog napitka: Ljekar objasnio kad je najbolje popiti šolju kafe
17.01.2025. | 20:09Za mnoge od nas, kafa je jedini jutarnji napitak koji dolazi u obzir. Kafu obično i vezujemo za jutro, mada mnogi tokom dana popiju i po nekoliko šoljica. Sada je naučno dokazano koje je to vrijeme na…
