Zdravlje i Savjeti
Prirodni lijek iz šolje: Čaj od ove biljke umiruje bolno grlo
04.04.2025. | 14:19Za neke ljude, čaj je svakodnevna rutina , jer umiruje misli. Međutim, čaj nije samo pitanje uživanja, već i moćan prirodni lijek, posebno u situacijama prehlade, virusnih infekcija i upale grla. Među…
Proljećne alergije su se vratile i snažnije su nego ikada: Evo kako da ih savladate
04.04.2025. | 11:48Iako prvi zraci sunca tek počinju da se pojavljuju, sezona proljećnih alergija već divlja kod svih koji pate od kijanja i otežanog disanja uslijed polena. Već u martu su počele prve tegobe, a stručnja…
Trik pekara: U tijesto dodajte samo jedan sastojak i hljeb će danima biti svježi i mekan
04.04.2025. | 11:37Niko ne voli hljeb i peciva koja nisu svježa, naročito ona koja su stara nekoliko sati. Kada ih kupujemo u pekari, obično pitamo prodavce da li je proizvod svjež, pokušavajući da saznamo da li je tek …
Namaz od sjemenki bundeve ukusan, a zdrav: Pun je vitamina E, cinka i magnezijuma
04.04.2025. | 11:29Sjemenke bundeve nisu samo ukusne nego su i prava mala superhrana prepuna zdravih masnoća, proteina i minerala koji su nam potrebni za svakodnevnu energiju. Pripremite ovaj jednostavni namaz od bundev…
Ne potapaju se u vodu, a ljuska se sama skida: Sjajan trik za kuvana jaja – probajte
04.04.2025. | 11:06Svi su nekoliko puta omanuli prilikom tako jednostavnog procesa – kuvanja jaja. Ili nam ne budu dovoljno kuvana ili se prekuvaju, a nerijetko se dešava i da ljusku jedva skinemo. Mukama je došao kraj…
Napravite mu mjesto na tanjiru: Ovo često zanemareno povrće je izuzetno za zdravlje srca
04.04.2025. | 10:50Iako možda nisu na vrhu liste omiljenih jela, kad je zdravlje srca u pitanju, prokelj zaslužuje posebno mjesto na tanjiru. Kardiolog Karl Lavi i dijetetičarka Еlana Natker slažu se da je prokelj često…
Pažnja, pažnja! Ako patite od pospanosti i nedostatka energije ovi savjeti vam mogu pomoći
04.04.2025. | 09:47U ovo doba godine mnogi se žale na umor, pospanost, pad koncentracije… Promjena sata, proljećni umor i kišno vrijeme doprinijeli su u velikoj mjeri nedostatku energije. Na sreću, postoji rješen…
Struka savjetuje oprez: Evo zašto je pretjerano konzumiranje limuna štetno za želudac
04.04.2025. | 08:47Limun je jedna od namirnica prepunih vitamina C i brojnih drugih hranjivih tvari te je zbog toga često prisutan u svakodnevnoj ishrani, ali pretjeran unos može dovesti do velikih problema sa želucem. …
Zapanjujuća posljedica! Mozak počinje sam sebe da jede kad mu nedostaje san
04.04.2025. | 07:17Nedavna studija objavljena u The Journal of Neuroscience otkriva zapanjujuću posljedicu nedostatka sna – mozak počinje da razgrađuje sopstvene zdrave ćelije. Istraživači su otkrili da produžena …
Hrskava spolja, a sočna i kremasta iznutra: Pita uvijača sa sirom
04.04.2025. | 06:50Pita uvijača sa sirom je jednostavna, kremasta i hrskava poslastica koja se savršeno uklapa uz svaki obrok. Sastojci Punjenje: 500 g svježeg sira 150 g kisele pavlake 3 jajeta prstohvat soli 400 g tan…
Koliko voća mogu da jedu osobe sa dijabetesom bez rizika od naglih skokova šećera?
03.04.2025. | 23:21Osobe sa dijabetesom treba uvijek da uključuju voće u uravnoteženu ishranu i ne postoji ograničenje u pogledu toga koje voće smiju da konzumiraju. Iako je voće dobro za dijabetičare, neki voćni proizv…
Borba protiv nadutosti na prirodan način: Ovi čajevi i biljke pomažu kod probavnih smetnji
03.04.2025. | 20:36Nadutost je čest problem mnogih osoba te može biti uzrokovan različitim faktorima poput loše ishrane, niske tjelesne aktivnosti i stresa, a pojedini napici mogu vam pomoći u rješavanju ovog problema. …
