Zdravlje i Savjeti
Sjedite predugo? Fizioterapeut otkriva pet vježbi koje otklanjaju ukočenost
26.11.2025. | 17:11Dugotrajno sjedenje za računarom, u kolima ili ispred televizora može ozbiljno da naruši vaše zdravlje. Tijelo nije stvoreno da satima miruje, zbog toga slabe mišići, javlja se ukočenost, bol u leđima…
Zima zima, e pa šta je: Uz ove trikove hladno vrijeme ništa neće moći vašoj koži
26.11.2025. | 16:30Hladan vazduh i grijanje isušuju kožu, dermatolozi otkrivaju kako da je zaštitite. Ekcem, psorijaza i rozacea češće se javljaju zimi – evo šta pomaže. Suva koža nije samo estetski problem, već može da…
Sitni kukci kao najgora noćna mora: Ovaj list mravi i moljci ne podnose – vrlo je jeftin
26.11.2025. | 15:28Kuhinja je srce doma – mjesto gdje pripremate obroke i čuvate hranu. Sitni kukci mogu brzo postati noćna mora, ali postoji trik koji je jeftin, prirodan i iznenađujuće efikasan. Lovorov list u kuhinj…
Vjerovali ili ne, orhideja cvjeta i zimi: Evo kako da je pravilno njegujete
26.11.2025. | 14:44Saznajte kako da vaša Phalaenopsis orhideja cvijeta i zimi: savjeti za zalivanje, temperaturu, svjetlost, presađivanje i đubrenje. Orhideje mogu cvjetati i zimi uz pravilnu njegu: kontrolu temperature…
Navikli ste da podgrijavate hranu: Sa ovim namirnicama budite oprezni, da ne završite u hitnoj
26.11.2025. | 13:56Vi vjerovatno mislite da je skuvani obrok – pa makar i od juče – siguran ako ga ponovo zagrijete. Ali neke namirnice se pri podgrijavanju zapravo mogu pretvoriti u potencijalni rizik za zdravlje. Koje…
Kardiohirurg okončao dilemu: Evo zašto su jaja najbolji izbor za doručak
26.11.2025. | 12:32Dr Džeremi London, kardiohirurg, zaustavio je dilemu mnogih i otkrio kako jaja u ishrani utiču na dužinu života i zdravlje. Jaja podržavaju vitalnost. Pomažu srcu i tijelu. Dr Džeremi London, kardiohi…
Zdravo jeste, ali budite oprezni: Velike količine ribljeg ulja mogu izazvati ove tegobe
26.11.2025. | 11:11U idealnim uslovima, svi bismo svoje nutritivne potrebe zadovoljavali isključivo ishranom, bez potrebe za dodacima. Međutim, većina ljudi ipak ne unosi dovoljno ključnih nutrijenata putem hrane, pa po…
Bliži se post: Saznajte koje su ribe najzdravije, ne mora uvijek biti skupo
26.11.2025. | 10:45Ako postite, sigurno je da ribu jedete češće nego u dane kada ne postite, no znate li koja je riba najzdravija? Doktori kažu da je ribu pametno jesti barem jednom nedjeljno, dok 2 puta nedjeljno jedem…
Skriveni neprijatelji u ormaru: Evo kako da sačuvate odjeću od vlage i hladnoće
26.11.2025. | 10:32Stručnjaci otkrivaju kako hladnoća i vlaga potajno uništavaju tkanine u ormarima tokom zime. Dok se sredinom novembra hladnoća uvlači u domove, a najave prvog snijega podsećaju da je prava zima pred v…
Radijatori topli, a u kući hladno: Riješite na jednostavan način problem
26.11.2025. | 09:06Vaš dom je hladan, iako je grijanje uključeno — razlog može da bude zarobljen vazduh u radijatorima. Za samo 5 minuta, odzračivanje radijatora možete povratiti efikasnost grijanja i osjećaj prijatne t…
Neka dom miriše na čisto: Stavite ovo u posudu usisivača i uklonite sve bakterije
26.11.2025. | 07:46Zimski mjeseci uvijek donose poseban ritam u vašem domu, a upravo zbog toga je ovaj period godine idealno vrijeme za stvaranje osjećaja svježine i čistoće. Shodno tome da se sve više vremena provodi u…
Ne možete da zaspite, a budite se iscrpljeni? Možda je vaš kortizol već duže vrijeme izvan kontrole
25.11.2025. | 22:57Kortizol je često predstavljen kao „hormon stresa“, ali on je zapravo mnogo više od toga. To je hormon koji nam spašava život u trenucima kada smo ugroženi, podiže energiju, povećava fokus i priprema …
