Zdravlje i Savjeti
Greška u doziranju: Evo kako da vam omekšivač ostane dugo na vešu
15.01.2026. | 14:36Ako imate osjećaj da vam veš nekad miriše savršeno, a nekad poslije dva dana izgubi svježinu i postane težak na dodir, velika vjerovatnoća je da griješite u doziranju ili izboru omekšivača. To je jedn…
Jedite ga svaki dan: Povrće koje topi salo, sjajno utiče na krv i probavu
15.01.2026. | 12:37Paradajz! Topi salo, blagotvorno utiče na krv kao i varenje. Jedite ga svaki dan ako možete. Danas ga možete naći tokom cijele godine. Jedite ga svaki dan ako možete, postoji nekoliko razloga zašto je…
Nutricionisti izabrali pobjednika! Ovo je najbolji hljeb
15.01.2026. | 11:25Pitali su nutricioniste koji hljeb podržava zdravlje krvnog pritiska i svi su imali isti odgovor. Hljeb je osnovna namirnica u ishrani mnogih ljudi. Iako hljeb može da bude dio zdrave ishrane, neke vr…
Popodnevna dremka uopšte nije bezazlena: Pogledajte čemu može da našteti
15.01.2026. | 11:09Iako kratko spavanje tokom dana može delovati kao brz i efikasan način da povratimo energiju i poboljšamo koncentraciju, kod velikog broja ljudi upravo ta navika postaje tihi uzrok problema sa noćnim …
Jedite ih koliko god želite: Ovih devet namirnica vam neće nabaciti kilograme
15.01.2026. | 10:13Paziti na ishranu i unos kalorija često može biti izazovno, naročito uz užurban način života i stalnu dostupnost razne hrane. Da ne pominjemo i praznične trpeze u kojima smo uživali. Brojanje kalorija…
Jačanje imuniteta: Kako zaštititi najmlađe tokom sezone prehlada i virusa
15.01.2026. | 09:45Tokom zimskih mjeseci djeca su češće izložena prehladama, virusima i raznim infekcijama, a posebno su osjetljive bebe i mališani čiji imunitet tek sazrijeva. Upravo zato u ovom periodu dodatnu važnost…
Stari “narodni trik”: Šta se dešava sa tijelom ako svako jutro popijemo čašu rasola?
15.01.2026. | 07:57Čaša rasola (vode od kiselog kupusa) na prazan stomak mnogima zvuči neobično, ali ovaj stari “narodni trik” ima i svoje fiziološko objašnjenje. Umjeren unos može imati niz efekata na organ…
Brzi ručak iz jedne tave: Piletina u terijaki sosu sa povrćem
15.01.2026. | 06:50Sastojci: 450 g pilećih prsa, so i biber, 1 kašika ulja, 2 šolje brokule, 1 paprika isječena na trake, susam, 2 šolje kuvane smeđe riže. Za terijaki sos: 2 kašike tamnog soja sosa, 2 kašike meda, 2 k…
Neugodne tegobe: Šta nam rade “zimski bolovi”?
14.01.2026. | 22:08Postoji niz fizioloških razloga zbog kojih niske temperature mogu pogoršati stanje zglobova. Hladniji dio godine mnogima donosi i neugodne tegobe u zglobovima, naročito osobama koje već imaju problema…
Ova pravila prave ogromnu razliku: Kako da odgajite srećno dijete nakon razvoda
14.01.2026. | 22:01Pojam “zajedničko roditeljstvo” ili “suroditeljstvo” zvuči idilično, ali za mnoge razvedene roditelje stvarnost je daleko od toga. Umjesto saradnje i ljubavi, njihova svakodnev…
Vratite se u formu: Top 10 vježbi koje tope kilograme poslije praznika
14.01.2026. | 21:47Praznici su iza vas, a višak kilograma je tu da nas podsjeti da uživamo u hrani. Evo 10 vježbi koje sagorijevaju najviše kalorija i pomažu ženama da se brzo vrate u formu. Dobra vijest je da nema potr…
Zimska njega: Ove greške mogu dovesti do bolesti i slabog cvjetanja ruža
14.01.2026. | 21:33Pravilna zimska njega ruža ključna je ako želite da vaše biljke ostanu zdrave i da lijepo cvjetaju u proljeće. Stručnjaci upozoravaju da se određeni koraci ne smiju preskakati ukoliko želite da izbjeg…
