Zdravlje i Savjeti

Hrana igra važnu ulogu: Pet jesenjih namirnica koje čuvaju mozak i jačaju pamćenje

07.09.2026. | 18:46

Prema podacima američkog Centra za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC), oko deset odsto ljudi starijih od 45 godina primjećuje da im pamćenje slabi, a ishrana može imati važnu ulogu u očuvanju zdravlj…

Mršavljenje bez gladovanja: Šest namirnica koje pomažu da kilogrami nestanu

07.09.2026. | 18:00

Drastično ograničavanje kalorija nije potrebno, a nije ni zdravo. Sigurniji i održiviji način mršavljenja jeste uživanje u cjelovitoj, neprerađenoj i kvalitetnoj hrani. Ove namirnice prirodno kontroli…

Pripazite – trčanje može biti rizično: Ove greške povećavaju šansu za povredu

07.09.2026. | 17:16

Trčanje je jedan od najjednostavnijih i najprirodnijih načina da ostanemo aktivni. Ne zahtijeva posebnu opremu ni teretanu samo volju, dobar par patika i malo vremena. No, koliko god da je korisno, tr…

Bol u leđima nikako da prođe? Kada lijekovi više ne pomažu, postoji i druga opcija, a nije operacija

07.09.2026. | 15:02

Hronični bol je dugotrajan bol koji ozbiljno narušava svakodnevni život i kvalitet funkcionisanja. Kada bol traje dugo, organizam često nije u stanju da se samostalno oporavi, pa je neophodan pravovre…

Nikada ne slažite drva uz kuću: Ova greška može napraviti ozbiljan problem

07.09.2026. | 13:56

Naslagati drva za ogrev tik uz kuću mnogima djeluje kao najpraktičnije rješenje. Drva su zaštićenija, ne zauzimaju dodatni prostor u dvorištu i uvijek su pri ruci. Međutim, upravo ova navika može da n…

Redovno jedete pasulj? Saznajte kako ova namirnica može uticati na vaše zdravlje

07.09.2026. | 13:35

Jedna porcija pasulja može značajno obogatiti obrok hranljivim materijama. Pasulj je važan izvor vlakana, biljnih proteina, vitamina i minerala koji doprinose cjelokupnom zdravlju, piše Health.com. Re…

Zbog lijekova možete dobiti paprenu kaznu: Evo šta smijete unijeti u EU

07.09.2026. | 13:19

Putovanje sa ljekovima mnogima je svakodnevna rutina, ali pri prelasku spoljne granice Evropske unije važe stroga pravila koja zavise od vrste, količine i sastava medikamenata. Posebne restrikcije odn…

Jedna kašika dnevno preporodi cijelo tijelo: Ovo jeftino sjeme je Božji dar za žene

07.09.2026. | 09:35

Kašika ovog sjemena košta manje od kafe koju popijete usput, a stoji u svakoj boljoj prodavnici. Susam u ishrani je namirnica koja po vrijednosti stoji rame uz rame sa bijelim lukom i kurkumom, a veći…

Zaboravite na kore i miješanje: Starinska tradicionalna šljivopita je apsolutni hit

07.09.2026. | 06:50

Ovo je starinski tradicionalni recept za šljivopitu, ali slobodno se može reći i da je ultra moderan. Pravi se bez kora što je u skladu sa savremenim trendovima izbjegavanja ugljenih hidrata, a uz sve…

Uporno curenje nosa nije uvijek bezazleno: Ovo su mogući uzroci

06.09.2026. | 21:47

Uporno curenje iz nosa najčešće prati prehladu ili alergiju, ali uzrok mogu da budu i nadražujuće materije, promjene temperature, određeni lijekovi ili hronično zapaljenje sluzokože nosa. Terapija koj…

Kulinarski trik za savršen ljetni ukus: Ako kuvate kukuruz samo u vodi, pravite veliku grešku

06.09.2026. | 18:00

Ako kuvani kukuruz spremate samo u vodi, pravite grešku. Ubacite ova dva sastojka i zrna će biti mnogo mekša, sočnija i ukusnija. Malo šta miriše na ljeto kao svježe skuvan klip. Ipak, često se desi d…

Spas za hortenzije tokom suše: Baštovanka otkrila jednostavan trik uz koji cvijeće ostaje bujno

06.09.2026. | 17:02

Tokom vrućina hortenzije često mogu da pokazuju znakove umora zbog visokih temperatura, ali postoji jednostavan način da ostanu bujne i da i dalje obilno cvjetaju, sve do jeseni. Umjesto svakodnevnog …

Skrolaj na vrh