Zdravlje i Savjeti
Imate problema sa spavanjem? Ove dvije pojave nemojte da ignorišete
10.03.2026. | 20:29Novo veliko istraživanje pokazuje da kombinacija nesanice i apneje u snu može značajno povećati rizik od visokog krvnog pritiska i kardiovaskularnih bolesti. Studiju su sproveli istraživači sa Yale Sc…
Nutricionisti objašnjavaju: Ovo voće ima najviše šećera, a ovo je najzdravije
10.03.2026. | 20:08Iako je voće zdravo, neke vrste sadrže znatno više prirodnog šećera od drugih. Evo koje voće ima najviše, a koje najmanje šećera. Voće se smatra jednim od najzdravijih dijelova ishrane, jer sadrži vit…
Kako se riješiti sala na stomaku: Treneri preporučuju tri vrste vježbi
10.03.2026. | 19:41Sve veći broj ljudi želi smanjiti masnoće na stomaku i poboljšati fizičku formu, ali mnogi nisu sigurni koje vježbe zaista daju rezultate. Fitnes treneri ističu da ne postoji čarobno rješenje koje cil…
Pravila igre se mijenjaju: Da li je bolje farbati kosu kad je prljava ili čista?
10.03.2026. | 18:36Generacijama se prenosio savjet da je za bojenje kose bolja masnija podloga, uvjerenje toliko ukorijenjeno da ga mnogi i danas slijede bez preispitivanja. Taj stari mit, međutim, potiče iz vremena kad…
Sezona kihanja: Kako prepoznati i ublažiti simptome alergije?
10.03.2026. | 18:13Dolaskom proljeća, na hiljade ljudi pati od sezonskih alergija koje izazivaju kijanje, curenje nosa i svrab očiju, posebno tokom perioda cvjetanja breze i trave, upozoravaju ljekari i alergolozi. Prol…
Za čist i blistav lavabo: Ova tri sastojka razaraju i onaj najgori, žuti kamenac
10.03.2026. | 17:24Za čist i blistav lavabo nije potrebno mnogo vremena niti skupa sredstva za čišćenje. Uz nekoliko sastojaka koje većina ljudi već ima u kuhinji moguće je jednostavno održavati higijenu u kupatilu. Sod…
Stručnjaci preporučuju ljudima: Danas u 17:55 navucite zavjese i spustite rolete
10.03.2026. | 16:50Dolaskom proljeća dani postaju duži, a temperature sve prijatnije, što mnoge posebno raduje. Iako su dnevne temperature vazduha već prilično visoke – ponegdje dostižu i do 18 stepeni – jutra i večeri …
Ovo je greška koju svi pravite! Kako pravilno skuvati tjesteninu?
10.03.2026. | 16:40Kuvanje tjestenine spada među najjednostavnije kuhinjske zadatke, ali i kod ovog jela postoje male kulinarske tajne koje prave veliku razliku u ukusu. Jedna od najčešćih navika jeste dodavanje ulja u …
Zdrave su i hranljive: Pet namirnica koje povećavaju hormon sreće
10.03.2026. | 14:44Ako se često osjećate umorno, bezvoljno ili pod stresom, rješenje se možda krije i na vašem tanjiru. Naučnici ističu da određene namirnice mogu pomoći organizmu da proizvodi više serotonina – takozvan…
Rani simptomi koje zanemarujemo: Rak želuca krije se iza tegoba sa varenjem
10.03.2026. | 09:10Kanceri koji pogađaju sistem za varenje postaju sve češći širom svijeta. Mnogi od ovih karcinoma razvijaju se sporo i ne moraju izazvati jasne simptome u ranim fazama. Pošto znaci često izgledaju slič…
Koristi se vjekovima: Napitak od sjemenki ove biljke obnavlja masnu jetru
10.03.2026. | 08:11Napitak od sjemenki Sikavice spas je za masnu i alkoholnu jetru. Prirodnim putem podstiče detoksikaciju jetre. Sikavica (Silybum marianum), u narodu poznata kao gujina trava, mliječni čičak ili gospin…
Recept dana: Sos od avokada i mladog luka
10.03.2026. | 06:50Ako tražite lagan, kremast i osvežavajuć sos koji savršeno ide uz tortilja čips ili topli hljeb, ovaj recept biće idealan izbor. Sastojci: 1 kašika biljnog ulja 3 mlada luka, sitno isjeckana ma…
