Zdravlje i Savjeti
Pripazite ako ne želite da se udebljate: Jednu namirnicu izbjegavajte za doručak
22.10.2026. | 16:42Neki stručnjaci smatraju da bi doručak trebalo biti obilniji i sadržati kaloričniju hranu, kroasani nisu idealna opcija. Nutricionisti smatraju da konzumiranje ove namirnice može doprinetu nakupljanju…
Ni sirće ni limunov sok ne uništavaju bakterije na sirovoj piletini: Evo šta raditi umjesto pranja
22.10.2026. | 16:23Pranje sirove piletine pod mlazom vode mnogima je uobičajen dio pripreme ručka. Ipak, institucije za bezbjednost hrane savjetuju da se meso ne pere jer voda može da raznosi bakterije po kuhinji. Ameri…
Zimsko ili ljetno računanje vremena: Evo koja opcija je bolja za zdravlje
22.10.2026. | 15:36Jutarnja svjetlost ima važnu ulogu u regulaciji sna i biološkog sata, a nova kanadska analiza ukazuje na to koje računanje vremena ima više prednosti za zdravlje. Istraživači zaključuju da bi trajno z…
Vrijedi probati! Kardiolozi zamijenili čips ovom užinom i zauzvrat dobili niži pritisak i zdravije srce
22.10.2026. | 15:33Većina popularnih grickalica šteti srcu, ali postoji jedna koju kardiolozi preporučuju bez mnogo dileme. Nije tajna da visokoprerađena hrana nije dobra za zdravlje. Brojna istraživanja povezuju njeno …
Maslinovo ulje nije samo za salatu: Tri načina da kosa bude mekša i sjajnija
22.10.2026. | 14:31Maslinovo ulje već odavno ima počasno mjesto u kuhinji, ali njegove bjuti mogućnosti takođe zaslužuju malo pažnje. Kada je kosa suva, gruba ili sklona mršenju, nekoliko kapi maslinovog ulja može da bu…
Trik za brzo sušenje veša u stanu: Sve zavisi od toga šta kačite na sredinu stalka
22.10.2026. | 13:28Sušenje veša u manjem stanu može da bude prava muka, naročito tokom jeseni i zime, kada prozore ne možemo stalno da držimo otvorene, a napolju je previše hladno ili vlažno. Stalak za veš obično stavim…
Koliko kriški hljeba dnevno smijete da pojedete? Mnogi se iznenade kad čuju odgovor
22.10.2026. | 12:32Vekna od 500 grama nestane za dva dana, a vi se pitate koliko kriški hljeba dnevno je zapravo razumno pojesti. Iskreno, ta krivica uz doručak je pretjerana, jer odgovor postoji i ima broj. Problem nij…
Ne kupujte kupus za zimnicu dok ne pogledate ovo: Četiri znaka otkrivaju da li će biti čvrst i hrskav
22.10.2026. | 11:28Kupus za zimnicu kupujete jednom godišnje, obično u oktobru, i to po 20 ili 30 kilograma odjednom. Ako tada pogriješite, cijela zima prolazi uz mekane, mlitave listove koji se raspadaju čim ih uzmete …
Koje biljno mlijeko je najbolje? Ovo tražite među desetinama pakovanja
22.10.2026. | 10:38Biljna mlijeka postaju sve popularnija, i to sa razlogom. Dobar su izbor za ljude koji ne konzumiraju mliječne proizvode, a donose i različite ukuse i nutritivne prednosti. Ipak, među brojnim opcijama…
Koliko jaja dnevno možemo da pojedemo? Mnogi će biti iznenađeni
22.10.2026. | 09:45Jaja su hranljiva, pristupačna i jednostavna za pripremu, ali se već decenijama vode rasprave o njihovom uticaju na holesterol i zdravlje srca. Nekada je njihova konzumacija bila strogo ograničavana z…
Bez ovog sastojka zimnica propada: Dodajte ga u kiseli kupus i trajaće do proljeća
22.10.2026. | 08:39Priprema zimnice već je uveliko počela, pa je pravo vrijeme da se prisjetimo sjajnog trika koji nam je još prošle godine otkrila Vera Anđelić, domaćica iz sela Ostra kod Čačka. Prema njoj, najvažniji …
U kojim namirnicama se nalazi vitamin D? Ima ih baš malo
22.10.2026. | 07:47Vitamin D se sintetiše u našoj koži kada je izložena suncu. Ovaj nutrijent pomaže da se reguliše način na koji naše tijelo skladišti minerale i osigurava da se naše kosti remineralizuju, piše Real Sim…
