Zdravlje i Savjeti

Grančica ruzmarina na prozoru može promijeniti atmosferu u domu – evo zašto je ljudi sve češće koriste

15.03.2026. | 08:32

Mali trikovi u domu koji ne zahtijevaju gotovo nikakav trud, a ipak mogu potpuno promijeniti atmosferu u prostoru. Ponekad je dovoljno nešto sasvim jednostavno – grančica biljke, prirodan miris …

Hljeb koji se ne mijesi: Zdrava vekna od raži i spelte gotova bez muke

15.03.2026. | 06:50

Ako želite domaći hljeb koji je ukusan, hranljiv i dugo ostaje svjež, ražani hljeb sa sjemenkama je odličan izbor. Kombinacija ražanog i speltinog brašna daje bogat ukus i dobru strukturu, dok sjemenk…

Anksioznost kao posljedica manjka holina, koje namirnice imaju najviše materije bitne za rad mozga, jetre

14.03.2026. | 21:40

Anksioznost je reakcija tijela na stres, strah ili neizvjesnost. Prirodna je i ispoljava se osjećajem nelagode, stalnog iščekivanja onog najgoreg i bez jasnog spoljnog povoda. Smatra se da više od 30 …

Zašto nastaje kalcifikacija, proces koji se razvija čak i na organima na kojima ne bi smio

14.03.2026. | 21:23

Kalcifikacija se javlja kada se u tijelu nakuplja višak kalcijuma. Postoji mnogo različitih vrsta naslaga kalcijuma koje mogu da se formiraju po cijelom tijelu, uključujući i meka tkiva, arterije i or…

Neke rutine treba izbaciti: Mnogi stariji od 50 godina imaju navike koje oštećuju mozak

14.03.2026. | 18:49

Kako starimo i ulazimo u 50. i 60. godine, svakodnevne navike mogu imati velik uticaj na zdravlje mozga. Neurolog Rudolf E. Tanzi upozorava da neke rutine i navike mogu štetiti kognitivnim sposobnosti…

Završi u otpadu jer ima gorak okus i ne izgleda privlačno: Bijeli sloj narandže “krije” svoje benefite

14.03.2026. | 18:35

Mnogi ljudi prilikom guljenja narandže uklanjaju bijeli sloj koji se nalazi između kore i same pulpe. Taj dio često završi u otpadu jer ima gorak okus i ne izgleda posebno privlačno. No stručnjaci upo…

Stručnjaci upozoravaju: Ne otvarajte prozore između 8 i 10 sati ujutro – evo zašto

14.03.2026. | 17:12

Zima je vrijeme kada je kvalitet vazduha u zatvorenom prostoru posebno važan za zdravlje i udobnost, a stručnjaci upozoravaju da postoje trenuci kada prozračivanje može donijeti više štete nego korist…

Jedan organ tada radi najviše: Ako se budite između jedan i tri ujutro tijelo šalje signal za uzbunu

14.03.2026. | 15:20

Ako se često budite između 1 i 3 sata ujutro, tijelo možda šalje signal da je jetra preopterećena. Saznajte zašto se to dešava i kako da poboljšate san. Iako su povremeni prekidi sna normalni, ako se …

Cake koje provjereno rade: Ovako očistite srebrni nakit da ponovo zablista kao nov

14.03.2026. | 12:28

Srebrni nakit vremenom potamni, naročito ako ima dodir s vlagom. Kako da srebrni nakit očistite da ponovo zablista kao nov? Ovo su cake. Sav nakit će s vremenom izgubiti svoj sjaj i potamnjeti, posebn…

Ako primjetite ovih 8 znakova, vaša jetra ne radi kako treba

14.03.2026. | 09:27

Jetra je jedan od najvažnijih i najaktivnijih organa u tijelu, jer učestvuje u brojnim procesima, uključujući detoksikaciju krvi, skladištenje hranljivih materija, proizvodnju žuči i regulaciju metabo…

Recept dana: Keksići s cimetom

14.03.2026. | 06:50

Donosimo recept za ukusne keksiće sa cimetom. Sastojci: 113 g omekšalog putera 85 g smeđeg šećera 1 manje jaje prstohvat soli pola kašičice cimeta 150 g pšeničnog glatkog brašna pola kašičice gustina …

Punije lice i podbradak? Ove navike mogu pomoći da izgubite masnoću iz lica

13.03.2026. | 23:35

Mnogi ljudi primjećuju da se promjene u tjelesnoj težini često najprije vide na licu. Obrazi postaju puniji, linija vilice manje definisana, a podbradak izraženiji. Zbog toga se često postavlja pitanj…

Skrolaj na vrh