Zdravlje i Savjeti
Razaraju crijevnu floru: Ova tri mliječna proizvoda su najveći neprijatelj za organizam
26.01.2026. | 09:45Ljekar otkrio koja su tri mliječna proizvoda najštetnija za zdravlje, a mnogi Srbi ih tamane. Mnogi ljekari se slažu da je redovna upotreba fermentisanih mliječnih proizvoda, koji sadrže bakterije kor…
Za ravan stomak: Vježba od 60 sekundi koja će zamijeniti 100 trbušnjaka
26.01.2026. | 09:09Trbušnjaci su mnogima najteža vježba, a opet svi bi htjeli ravan i čvrst stomak. Srećom, stručnjaci za fitnes pronašli su rješenje koje, tvrde, zamjenjuje čak 100 trbušnjaka. iječ je o statičnoj vježb…
Uvrstite u ishranu: Ovi orašasti plodovi sadrže više proteina nego jaja
26.01.2026. | 07:36Proteini su nam neophodni za dnevno funkcionisanje. Pomažu u izgradnji i obnavljanju tkiva, podržavaju imunološku funkciju, proizvode hormone i enzime i igraju ključnu ulogu u održavanju mišića, metab…
Idealan za zimske dane: Napravite ukusni kolač od mandarine
26.01.2026. | 06:50Mirisna voćna rapsodija koja će raspametiti sva vaša čula. Sastojci 4 srednje mandarine 5 jaja 200 g šećera 200 g oguljenih mljevenih badema 2 kašičice voćnog likera 100 g pšeničnog oštrog brašna 1 ka…
Šta vi birate? Koja je razlika između običnog i grčkog jogurta
25.01.2026. | 19:20Obični i grčki jogurt imaju različite proizvodne procese, što im daje specifične hranjive tvari i ukuse. Kako navodi Health, obični jogurt je obično kremastiji i bogatiji ugljikohidratima, dok je grčk…
Istina o zelenim sokovima: Evo šta dobijete ukoliko ih redovno konzumirate
25.01.2026. | 14:15Zeleni sokovi su već godinama simbol zdravog života… i Instagram fidova. Među njima, dva favorita se stalno smjenjuju: sok od krastavca i sok od celera. Oba su osvježavajuća, niskokalorična i puna vod…
Zašto u januaru treba da uradite veliko spremanje kuće? Obična akcija otvara oči i popravlja raspoloženje
25.01.2026. | 13:42Provjerite zašto u januaru treba da raščistite kuću. Raščišćavanje doma u januaru nije samo estetska odluka – to je mentalni reset koji ima stvaran uticaj na raspoloženje. Januarsko veliko sprem…
Ne podnose niske temperature: Namirnice koje nikada ne smijete da zamrzavate
25.01.2026. | 12:30Zamrzivač je vjeran saveznik svake domaćice, ali nije čarobna kutija koja svaku namirnicu pretvara u dugotrajnu hranu. Neke namirnice jednostavno ne podnose niske temperature, pa se poslije odmrzavanj…
Prvo treba da očistite ova mjesta u kući: „Tu je najviše bakterija i virusa i zato se razbolite“
25.01.2026. | 11:53Zima može biti najgore doba godine kada su u pitanju bolesti, ali profesionalna čistačica tvrdi da postoji jednostavan način da smanjite rizik od razboljevanja, ako odvojite svega deset minuta da prvo…
Zašto je doručak najvažniji obrok: Oblikuje vaš cijeli dan, ali i dugoročno zdravlje
25.01.2026. | 11:00Kada o doručku razmišljamo samo kao o prvom obroku, mnogi ga se lako odreknu u ime uštede vremena. No, sve veće naučne studije jasno pokazuju da ono što jedemo ujutro, a ponekad i samo to da li jedemo…
Ovu grešku sa kafom prave gotovo svi: Evo uz šta nikako ne treba da je kombinujete
25.01.2026. | 09:22Stručnjaci upozoravaju da kafa u kombinaciji s određenim namirnicama može štetiti zdravlju. Saznajte uz šta nikako ne treba piti kafu. Određene namirnice u kombinaciji s kafom mogu izazvati gorušicu, …
Pravite grešku: Ukoliko dodajte so u hladnu vodu, prestanite
25.01.2026. | 07:36Dodavanje soli u hladnu vodu za mnoge osobe je neizostavna navika prilikom kuvanja, ali stručnjaci navode da ova navika može dovesti do nepotrebnih mrlja na dnu šerpe od nehrđajućeg čelika. Iako se do…
