Zdravlje i Savjeti
Preskakanje doručka nije bezazleno: Rastu stres i želja za kaloričnom hranom
06.11.2026. | 22:27Doručak je, kako se stalno potvrđuje, važan obrok. Kada tijelu u jutarnjim satima uskratimo energiju, moguće je da dođe do pojačane nervoze, skoka hormona stresa kortizola, a potom naglog pada energij…
Pet vježbi za jača koljena: Možete ih raditi kod kuće, bez odlaska u teretanu
06.11.2026. | 21:36Penjanje uz stepenice, ustajanje sa stolice i duže hodanje mogu postati neugodni kada se pojavi bol u koljenima. Jačanje mišića natkoljenice, zadnjice i potkoljenice može pomoći da se zglobovi bolje …
Kako izabrati najslađe mandarine: Evo na šta trebate obratiti pažnju
06.11.2026. | 20:40Stigla je sezona citrusa i tezge se šarene od prelijepih narandžastih plodova. Međutim, sigurno vam se bar jednom dogodilo da donesete kući pune kese, a umjesto sočne slatkoće dočeka vas kiseo ili pot…
Imate bajat hljeb: Pretvorite ga u ukusan obrok
06.11.2026. | 20:16Sočan paradajz, hrskavi krastavci i komadi hljeba koji upijaju aromatičan preliv osnova su panzanelle, klasične italijanske salate. U ovoj verziji pridružuju im se leblebije, kapari i kratko prženi šk…
Spavate dugo, a stalno ste umorni: Možda ste na pragu depresije?
06.11.2026. | 18:32Otprilike svaki četvrti slučaj depresije povezan je s poremećajima ciklusa spavanja i budnosti, pokazalo je novo istraživanje australijskih naučnika. Riječ je o takozvanom cirkadijalnom podtipu depres…
Ispucale pete ponovo postaju glatke i meke: Jedna jeftina namirnica pomaže kod gljivica i kurjeg oka
06.11.2026. | 16:35Ispucale pete ne nastaju preko noći, pa se ni tegobe sa stopalima ne rješavaju jednim potezom. Gruba i zadebljala koža, gljivice na stopalima i kurje oko mogu dugo da budu uporni, čak i kada redovno k…
Sarma na makedonski način po receptu bake iz Kičeva: Ko je jednom proba klasičnoj se teško vraća
06.11.2026. | 14:08Sarma je jedno od onih jela kojima se rado vraćamo čim počne sezona kiselog kupusa. Ako ove jeseni želite da je pripremite malo drugačije, predlog za porodični ili slavski ručak može biti zapečena ver…
Šta se dešava ako u kiflice umjesto kvasca stavite prašak za pecivo: Razlika očita nakon prvog zalogaja
06.11.2026. | 12:09Mekane, mirisne i prozračne domaće kiflice mnogima su omiljeno pecivo, ali njihova priprema obično zahtijeva nešto strpljenja. Tijesto s kvascem mora da naraste, a upravo taj postupak ima važnu ulogu …
Sir se više neće lijepiti za rende: Isprobajte ovaj trik
06.11.2026. | 11:14Ribanje sira često može biti naporan dio pripreme obroka, posebno kada se mekše vrste lijepe za rende, zadržavaju na njegovim otvorima i otežavaju čišćenje. Ipak, postoji jednostavan trik koji može ol…
Zaboravite na 37 stepeni: Naučnici otkrili kolika je zapravo normalna tjelesna temperatura
06.11.2026. | 09:37Istraživanja pokazuju da je prosječna tjelesna temperatura ljudi danas niža nego u 19. vijeku. Dok se dugo smatralo da je 37 stepeni Celzijusa univerzalna normalna temperatura ljudskog tijela, noviji …
Prehlada kod beba: Evo koji simptomi zahtijevaju odlazak ljekaru i kako pomoći djetetu
06.11.2026. | 08:33Bebe tokom prve godine života obično prebole šest do osam prehlada, a većina prolazi bez komplikacija. Ipak, stručnjaci upozoravaju da simptome ne treba zanemarivati, posebno kod najmlađih. Bebe mlađe…
Samo jedno pravilo da čvarci ne izgube ukus i hrskavost: Evo šta savjetuju domaći proizvođači FOTO
06.11.2026. | 08:14Sezona svinjokolja i nabavke zimskih zaliha uveliko traje, a mnogi ljubitelji domaćih delikatesa često se susreću sa problemom kako da prepoznaju najkvalitetnije proizvode i pravilno ih sačuvaju za na…
