Zdravlje i Savjeti
Moćni mineral koji čuva štitnu žlijezdu: Zašto nam je selen potreban i gdje ga ima najviše
31.10.2026. | 07:36Selen je esencijalni mineral koji je organizmu potreban u veoma malim količinama, ali ima važnu ulogu u očuvanju zdravlja. Učestvuje u radu antioksidativnih enzima koji štite ćelije od oštećenja, a ne…
Vaš prijatelj prolazi kroz tragediju? Ovo nikako ne radite, samo ćete ga još više povrijediti
31.10.2026. | 07:22U želji da utješimo ožalošćene često izgovaramo fraze koje mogu da nanesu dodatnu patnju, a stručnjaci naglašavaju da su iskreno prisustvo i konkretna pomoć mnogo važniji od savršenih riječi. Kada nek…
Čokoladne kocke s grizom: Domaća poslastica bez puno muke
31.10.2026. | 06:50Griz nije namirnica koja se koristi samo za doručak ili dječje kašice. Nekada je bio čest sastojak domaćih kolača jer se od njega mogao napraviti ukusan krem bez skupih dodataka. Uz malo mlijeka, masl…
Nutricionistkinja riješila dilemu: Evo može li prestanak pijenja kafe poboljšati noćni odmor
30.10.2026. | 23:25Kafa je mnogima neizostavan dio svakodnevice, ali kofein koji nam pomaže da ostanemo budni može uticati i na kvalitet sna. Zbog toga se često postavlja pitanje može li prestanak pijenja kafe poboljšat…
Šta je bolje za crijeva? Kefir, jogurt ili kiseli kupus – odgovor bi vas mogao iznenaditi
30.10.2026. | 22:50Kefir, jogurt i kiseli kupus često se preporučuju u svakodnevnoj ishrani, a fermentisana hrana za crijeva posebno je zanimljiva zbog svog mogućeg uticaja na varenje. Iako sve tri namirnice nastaju fer…
Kore za pitu vam pucaju i prave se rupice? Pekari imaju jednostavan trik koji mijenja sve
30.10.2026. | 22:23Razvlačenje tijesta umije da pokvari i pitu po receptu starom 30 godina. Umjesto tanke, elastične kore dobijete rupice kroz koje curi fil, a krivca najčešće tražite u brašnu ili u oklagiji. Istina je …
Oprez! Mnogi mažu kosu i lice sirćetom zbog ljepote, ali stručnjaci upozoravaju na ovu opasnost
30.10.2026. | 20:55Sve više ljudi isprobava sirće za kosu i kožu, vjerujući da pomaže kod peruti, masne kose i bubuljica. Ipak, postoji važna stvar koju mnogi zanemaruju: nepravilna upotreba može da izazove iritaciju, p…
Poslije 50. godine šetnja nije dovoljna: Tri jednostavne vježbe za jačanje mišića i kostiju
30.10.2026. | 20:05Svakodnevna šetnja odlična je za srce, cirkulaciju i raspoloženje, ali nakon 50. godine važno je posvetiti pažnju i jačanju mišića i kostiju. S godinama prirodno dolazi do gubitka mišićne i koštane ma…
Ruski trik za zimnicu bez mane: U kiseli kupus stavljaju ovo, ukus je nevjerovatan
30.10.2026. | 19:33Kada se priprema zimnica, svaka kuća ima svoj postupak koji se godinama ponavlja. Neko u kupus dodaje lovor, neko biber u zrnu, dok se u pojedinim receptima između glavica ili slojeva sječenog kupusa …
Najnovija studija: Konzumiranje kikirikija pomaže u poboljšanju reakcije mozga na insulin
30.10.2026. | 18:37Redovno konzumiranje kikirikija moglo bi da pomogne u poboljšanju reakcije mozga na insulin u dijelovima koji su povezani sa pamćenjem kod starijih osoba, pokazala je najnovija holandska studija. Stud…
Dobro planiranje je pola posla: Trikovi za selidbu bez haosa
30.10.2026. | 12:51Selidba se često ubraja među najstresnije životne događaje. Između sređivanja dokumentacije, pakovanja stvari skupljanih godinama i traženja predmeta koji su vam baš tada potrebni, lako je osjetiti da…
Počinje sezona gripa: Ljekar otkrio kako prepoznati prve simptome
30.10.2026. | 11:52Specijalista otorinolaringologije dr Božidar Jakovljević izjavio je danas da je grip respiratorna virusna infekcija praćena visokom temperaturom, velikom malaksalošću, jakim bolovima u mišićima i poja…
