Zdravlje i Savjeti
Šta pokazuju studije? Ovaj sok je prirodni saveznik za srce
26.03.2026. | 14:31Istraživanja upućuju na to da čaša soka od cvekle dnevno može povoljno djelovati na povišen krvni pritisak i kod nekih ljudi pomoći da se snizi. Stanje povišenog krvnog pritiska, hipertenzija, često s…
Redovan trening: Kako izgraditi mišiće u kalorijskom deficitu
26.03.2026. | 14:06Možete efikasno graditi mišiće čak i dok ste u kalorijskom deficitu održavanjem unosa proteina i redovnim treningom otpora. Prebrzo smanjenje kalorija može dovesti do gubitka mišića. Iskusni vježbači …
Zaboravite svakodnevno brisanje: Ovaj trik tjera prašinu sa nameštaja
26.03.2026. | 12:27Mnogim domaćicama se bar jednom „smračilo“ pred očima kada vide kako se uporna prašina na namještaju ponovo taloži na onoj tamnoj komodi, samo sat vremena nakon detaljnog spremanja. Čini se kao da je …
Ima poseban razlog: Zašto bi stariji od 60 godina trebalo da jedu šljive
26.03.2026. | 10:04Šljive su hrana koja liječi. Poznata ruska doktorka otkriva razloge zašto bi stariji od 60 godina obavezno trebalo da jedu šljive. Šljive su voće bogato hranjivim materijama i mogu biti korisne za lju…
Želite mirisno dvorište? Evo kako i kada se pravilno orezuje lavanda
26.03.2026. | 08:59Lavanda, kraljica Mediterana… Omamljujući mirisi te ljekovite biljke koji cijelog ljeta dopiru sa ljubičastih polja, čestih prizora na naslovnim stranama provansalskih bedekera, ulivaju mir i sp…
Naporan radni proces: Kada obični umor prestaje biti “proljetni” i postaje medicinski problem?
26.03.2026. | 07:41S dolaskom toplijih dana, mnogi se suočavaju s padom energije, vrtoglavicom i manjkom koncentracije. Buđenje prirode za naš organizam predstavlja naporan radni proces. Kada obični umor prestaje biti &…
Posni čupavci koji se tope u ustima: Čokoladna fantazija na vodi spremna za samo 30 minuta
26.03.2026. | 06:50Kako smo uveliko u postu, mnogima ponestaje recepata za pripremu ukusnih obroka tokom ovog perioda. Posebno se to odnosi na sladokusce, ali evo male pomoći. Ako volite kolače koji su sočni, čokoladni …
Ako vam lijevi kapak igra duže od 3 dana, ne ignorišite nikako: To je važan signal koje vam šalje jedan organ
25.03.2026. | 22:40Naizgled bezazlen signal koji mnogi ignorišu ponekad može biti način na koji tijelo pokušava da skrene pažnju na dublji problem. Sitno titranje kapka često pripisujemo umoru ili stresu, ali postoje i …
Samo voda nije dovoljna: Zašto se kamen u bubregu vraća uprkos savjetu ljekara
25.03.2026. | 22:00„Pijte više vode.“ To je najčešći savjet koji dobijamo kada se suočimo s kamenom u bubregu. Godinama se vjerovalo da je upravo to ključ prevencije. Međutim, novo veliko istraživanje pokazuje da stvari…
Odgovor može da iznenadi: Koja strana aluminijske folije ide na hranu
25.03.2026. | 20:02Aluminijska folija jedan je od najpraktičnijih i najkorisnijih alata u svakoj kuhinji. Svakodnevno je prisutna u našim domovima i mnogi je koriste za pakovanje hrane, pečenje na roštilju ili jednostav…
Mali trikovi velikih baštovana: U koje vrijeme je najbolje orezati ruže?
25.03.2026. | 19:27Orezivanje ruža je jedna od najvažnijih mjera njege koja direktno utiče na zdravlje biljke, njen izgled i bogatstvo cvjetanja. Pravilnim orezivanjem podstiče se rast novih izdanaka, uklanjaju se boles…
Ova biljka tjera komarce: Miriše i ne traži skoro nikakvu njegu
25.03.2026. | 18:55Ako postoji biljka koja je posljednjih godina osvojila terase i dvorišta, onda je to tamjanika – spoj dekorativnosti i praktične koristi, zbog čega je mnogi nazivaju pravim “spasom za ljeto̶…
