Zdravlje i Savjeti
Tehnika je presudna: Vježba koja sužava struk
13.02.2026. | 18:43Hipopresivne vježbe danas se smatraju jednom od najučinkovitijih metoda za oblikovanje središnjeg dijela tijela bez napornih treninga, visokog opterećenja i povećanog rizika od povreda. Za razliku od …
Da li stres ubrzava starenje? Evo šta kaže nauka
13.02.2026. | 17:57Stres ne možemo uvek izbjeći, ali možemo naučiti da ga držimo pod kontrolom. Nauka potvrđuje da stres ubrzava starenje tijela. Saznaj kako to funkcioniše i šta možeš da uradiš da se zaštitiš. Stres je…
Ovo je jedna od najvažnijih navika za zdravlje srca: Mnogi je olako shvataju
13.02.2026. | 15:07Briga o zdravlju srca često podrazumijeva jednostavne, ali dosljedne navike. Kardiolozi dr Tara Narula Kangelo i dr Evelina Grejver ističu da jedna navika može donijeti brze koristi kardiovaskularnom …
Uz prirodna sredstva: Kako na efikasan način očistiti masne naslage na šporetu sa ravnom pločom
13.02.2026. | 15:02Čišćenje šporeta sa ravnom pločom trebao bi biti jednostavan proces ukoliko se održava pravilno i redovno. Takođe, ravna ploča ne trpi struganje, grebanje i ribanje, a čišćenje prirodnim sredstvima je…
Oštećeno i izgrebano: Ovo posuđe ispušta otrove čim se zagrije
13.02.2026. | 10:45Da li znate šta se dešava kada zagrijete ogreban tiganj? Oštećeno teflonsko posuđe ispušta opasne toksine. Saznajte zašto ga morate baciti. Koliko puta ste pripremali omiljeni obrok na onom starom, po…
Nema ih baš mnogo: Ove namirnice sadrže vitamin D
13.02.2026. | 09:30Vitamin D se sintetiše u našoj koži kada je izložena suncu. Ovaj nutrijent pomaže da se reguliše način na koji vaše tijelo skladišti minerale i osigurava da se vaše kosti remineralizuju, piše Real Sim…
Veoma popularna: Kineska vježba za ravan i zategnut stomak
13.02.2026. | 08:32Na internetu su postale veoma popularne kineske vježbe za ravan i zategnut stomak. Ova vježba zasnovana na kineskoj praksi. Izvodi se veoma jednostavno i ne traži mnogo vremena. Kineska vježba za rava…
Pet savjeta za pripremu savršenog gulaša: Od izbora najboljeg komada mesa do kombinovanja začina
13.02.2026. | 06:50Gulaš je jedno od omiljenih jela u hladnijim mjesecima – topao, zasitan i aromatičan. Ipak, čak i iskusne domaćice ponekad naprave greške koje mogu pokvariti ukus i teksturu ovog klasika domaće kuhinj…
Najjednostavnije stvari su zapravo najbolje: Pepeo nije smeće, već rješenje za zimski problem
12.02.2026. | 18:31Čim krene loženje i zatvorimo prozore, kreće ona ista muka – stakla se magle, a iz ćoškova počinje da izbija onaj težak miris vlage. Godinama sam bacala pare na plastične kutijice i tablete iz prodavn…
Kolorektalni karcinom: Ovo su simptomi bolesti od koje je preminuo Van Der Bik
12.02.2026. | 12:34Džejms Van Der Bik, zvijezda serije Dawson’s Creek, preminuo je u 48. godini nakon borbe s kolorektalnim karcinomom. Ova bolest sve češće pogađa mlađe osobe, pa je važno prepoznati tihe znakove bolest…
Ne bacajte staru kožnu torbu, lako možete da je spasite: Evo kako da joj vratite stari sjaj
12.02.2026. | 12:03Stara kožna torba može izgledati kao nova uz sedlarski sapun i regenerator. Naučite kako da očistite, obnovite i zaštitite kožu u nekoliko jednostavnih koraka. U uglu ormara, zaboravljena i prekrivena…
Naučno dokazano: Ovsene pahuljice za dva dana snižavaju holesterol
12.02.2026. | 09:59Naučnici sa Univerziteta u Bonu u Njemačkoj objavili su rezultate istraživanja koji pokazuju da konzumacija ovsenih pahuljica može brzo i značajno poboljšati profil masnoća u krvi. Studija, objavljena…
