Znakovi koji pokazuju da vam gluten zaista smeta

Mnogo se priča o glutenu, a mnogi ne znaju kako zapravo izgleda kad vam on smeta.

Više od 55 oboljenja povezuje se sa glutenom, proteinom koji se nalazi u pšenici, žitu i ječmu.

Procjenjuje se da se kod 99 odsto osoba koje imaju intoleranciju na gluten ovo stanje ne dijagnostikuje.

Takođe, procjenjuje se da je skoro 40 odsto svjetske populacije ima intoleranciju na gluten.

Ukoliko imate neke od sljedećih simptoma, to može da znači da i vi spadate u tu grupu:

– Probavne smetnje, kao što su gasovi, nadutost, dijareja, pa čak i zatvor (najizraženiji je kod djece nakon konzumiranja glutena).

– Keratoza pilaris (poznata i pod nazivom “guščja koža”) na rukama

– Zamor ili umor nakon unošenja obroka koji sadrži gluten

– Dijagnoza autoimunog oboljenja, kao što su Hašimotov tiroiditis, reumatoidni artritis, lupus, psorijaza, ulcerozni kolitis, skeloderma ili multipla skleroza.

– Neurološki simptoni, kao što su vrtoglavica ili osjećaj da imate problem sa ravnotežom

– Hormonski disbalans

– Migrenske glavobolje

– Dijagnoza hroničnog umora ili fibromijaglije

– Upale, otok ili bol u zglobovima (prstima, koljenima, kukovima)

– Problemi sa raspoloženjem, kao što su anksioznost, depresija i promjene raspoloženja., prenosi Zadovoljna.rs.

 

Ostavite komentar: