Zbog nje se budimo mokri od znoja: Svi pravimo ovu grešku sa posteljinom ljeti

21.07.2026. | 11:20 Dodaj BL Portal kao Google izvor

Mekana, svježe oprana i mirisna posteljina za mnoge je sinonim za savršen san, ali upravo jedan od najčešće korišćenih proizvoda u našim kupatilima glavni je krivac što se tokom noći budite pregrijani i okupani znojem.

Stručnjaci za njegu veša upozoravaju da je korišćenje omekšivača jedna od najvećih grešaka kada je riječ o pranju posteljine tokom toplijih mjeseci. Iako on tkanini daje prividnu mekoću i prijatan miris, vremenom joj potpuno uništava prozračnost i sposobnost da upija vlagu.

Zašto vas posteljina “kuva” tokom noći?

Stručnjakinja Linli Mekonel objašnjava da omekšivač djeluje tako što vlakna tkanine prekriva voštanim zaštitnim slojem.

– Ovaj sloj zapušava sitne vazdušne džepove u pamuku i lanu koji omogućavaju da toplota i vlaga izlaze iz tkanine. Tokom ljeta to znači da čaršavi zadržavaju toplotu i znoj uz kožu umjesto da ih oslobađaju isparavanjem – objašnjava stručnjakinja.

Zbog ovoga vam je noću nesnosno vruće, a san postaje neprijatan i “ljepljiv”, jer tkanina gubi sposobnost da odvodi vlagu. Zato je preporuka da se korišćenje omekšivača za posteljinu u potpunosti izbjegava tokom ljeta, naročito ako ste skloni pojačanom znojenju.

Genijalna i jeftina zamjena za omekšivač

Da bi prirodna vlakna mogla da “dišu”, Mekonel savjetuje pranje pamučne, lanene ili bambusove posteljine na nižim temperaturama, jer vrela voda vremenom razgrađuje vlakna i čini ih teškim.

Kao najbolju zamjenu, stručnjaci preporučuju malu količinu bijelog alkoholnog sirćeta u ciklusu ispiranja. Sirće je odlična prirodna zamjena jer će omekšati tkaninu, ali neće ostaviti voštane naslage koje vas noću griju. Ako se plašite da će vam čaršavi postati grubi – ne brinite, prirodna vlakna će vremenom zadržati svoju mekoću upravo zato što nisu obložena ostacima hemije iz omekšivača, prenosi Blic žena.

Koliko često zaista treba da peremo posteljinu ljeti?

Kao opšte pravilo, stručnjaci savjetuju da se ljeti posteljina pere jednom nedjeljno, jer se znoj i tjelesna ulja nakupljaju znatno brže i smanjuju njenu prozračnost. Ipak, ako spadate u grupu ljudi kojima je noću često vruće ili se obilno znojite, preporuka je da čaršave i jastučnice mijenjate na svaka četiri dana kako bi vaš krevet ostao svjež, higijenski čist i udoban.