Za bolji san i svježinu: Evo koliko često biste trebali mijenjati posteljinu tokom ljeta

21.06.2025. | 13:03

Ljetne vrućine donose brojne izazove, a među njima je i pojačano znojenje koje direktno utiče na higijenu u našim domovima. Iako mnogi redovno vode računa o ličnoj higijeni kroz tuširanje i presvlačenje, često zaboravljamo koliko je važno redovno mijenjati i posteljinu.

postaljinaFOTO: FREEPIK
Autor: Srpskainfo
21.Jun,2025.11:48
FacebookWhatsAppXViber
Tokom ostatka godine preporučuje se mijenjanje posteljine jednom sedmično, ali u ljetnim mjesecima to bi trebalo raditi češće.Visoke temperature, znoj i mrtve ćelije kože koje se svakodnevno nakupljaju na plahtama čine idealne uslove za razvoj bakterija i grinja. Upravo zbog toga, ljeti je preporučljivo posteljinu mijenjati barem dva puta sedmično.

Pročitajte još
Sušenje veša napolju tokom ljeta je VELIKA GREŠKA: Stručnjaci objasnili šta unosite u kuću i na koji način UGROŽAVATE ZDRAVLJE
PREPORODIĆE VAS Prvi vreli talas je tu, a prije izlaska na vrućinu obavezno pojedite ovo
Jednostavan trik: Kako PRAVILNO DA OREŽETE precvjetale ruže i podstaknete novi talas cvjetanja
Osim higijenskih razloga, svježa posteljina doprinosi boljem snu i osjećaju ugode tokom noći. Oni koji imaju osjetljivu kožu, alergije ili kućne ljubimce posebno bi trebali voditi računa o redovnoj zamjeni plahti i jastučnica.

Pročitajte još

Muči vas želudac? Ove dvije jeftine namirnice će riješiti sve probleme Evo šta se sve dešava vašem tijelu kada dugo putujete kolima Ako koristite izgrebanu teflonsku tavu za spremanje hrane, prestanite odmah: Evo kakav otrov vreba iz njega

Posteljinu je najbolje prati na temperaturi od 60 stepeni, jer se na taj način efikasno uklanjaju nečistoće, grinje i bakterije, osiguravajući svježinu i čistoću koju svi želimo u svom krevetu.

Redovno održavanje čistoće posteljine jednostavna je, ali veoma važna navika koja značajno doprinosi zdravlju i kvaliteti života, posebno u toplim ljetnim danima.

Oznake: Mijenjanje, Posteljina