Usne su vam često suve i ispucale – šta može da bude uzrok?

25.02.2022. | 22:29

Postoji mnogo osnovnih uzroka zbog kojih vam je suva koža, počev od životnih navika, spoljnih uslova i proizvoda koje koristimo.

Usne mogu da budu posebno pogođene, jer je koža na usnama mnogo tanja od kože ostatka lica, što ih čini delikatnijim.

Usne isušuje i smanjen unos tečnosti, a ima i mnogo hrane koja posebno čini da isušena koža usana puca.

Začinjena i topla hrana

Začinjena i vruća hrana može da izazove upale, kao i isušenu i ispucalu kožu usana. Pošto usne takođe dodiruju hranu, jedan od razloga njhove isušenosti i ispucalosti može da bude i ovo. Hemikalija u određenoj začinjenoj hrani koja se zove kapsaicin je jedan od uzročnika. Pored toga, možda ćete biti skloniji lizanju usana kada jedete začinjenu hranu, što dodatno dehidrira kožu, piše Mind Body Grin.

Kafa

Kafa, posebno kada se služi vruća, može da dehidrira usne. Obratite pažnju na svoje usne. Ako primijetite da vam se usne suše, to može značiti da pijete previše kafe. Pored toga, kafa je diuretik tako da može da dehidrira kada se pije u prekomjernoj količini.

Nedostatak vitamina B12

Pokazalo se da vitamini B grupe pomažu zdravlje kože i podržavaju zarastanje rana, a kada vam nedostaju ovi vitamini, to može dovesti do suvih usana. Namirnice bogate vitaminom su govedina, živina, riba, jogurt i jaja, prenosi B92.