Upozorenje kardiologa: Ove tri tegobe najavljuju srčani udar

21.09.2025. | 18:34

Moždani i srčani udar i dalje su vodeći uzrok smrti u Srbiji, a kardiolog dr Petar Borović objasnio je zašto promjene vremena predstavljaju dodatni rizik i na šta moramo da obratimo pažnju.

Znate šta, 46 odsto stanovnika Srbije ima povišen pritisak. To je strašan procenat, 47 odsto ima povišene masnoće. Ako se ta dva faktora poklope, rizik od srčanog i moždanog udara naglo raste. A najveći problem je što većina ne pije dovoljno vode – rekao je dr Borović.

Prema istraživanjima, čak 80 odsto ljudi u Srbiji ne unosi dovoljno tečnosti.

– Organizam vapi za vodom da se ne bi stvorio ugrušak. Stariji ne piju, a pritom jako sole hranu. To je pogubna kombinacija – naglasio je kardiolog.

Kako vrijeme mijenja naše tijelo

Promjena sa 35 stepeni na 18 utiče na jonsku koncentraciju i vlagu u vazduhu, a to može posebno pogoditi osobe sa anemijom ili povišenim pritiskom.

– Pred oluju ide front pozitivnih jona, to su teški i neprijatni joni. Životinje se sklanjaju, a i ljudi osjećaju tegobe. Zbog toga je važno da hranom snizimo pritisak i masnoće, da bi organizam mogao da podnese takve nagle promjene – objasnio je dr Borović za Prvu TV.

Simptomi

Najviše srčanih i moždanih udara dešava se u ranim jutarnjim časovima. Kod nekih ljudi simptoma nema – svaki četvrti srčani bolesnik nema nikakva upozorenja. Kod drugih srčani udar daje signale:

bol u lijevom ramenu koji se spušta niz ruku

bol u vilici ili stomaku

iznenadna slabost ili vrtoglavica

– Odmah se ide kod ljekara, nema čekanja. Ako se to dogodi u automobilu – stati i pozvati pomoć. Pravilna ishrana, redovna šetnja, duboko disanje i dovoljno vode su osnova prevencije – poručuje kardiolog.

Šta može da pomogne srcu?

Dr Borović savjetuje:

– Šetnja ujutru i uveče, disati duboko, zaštita od sunca, više voća i povrća. Ako ste nervozni, kuvana pšenica je odlična, obiluje vitaminom B. Sameljite orahe, dodajte suvo grožđe. To su mali trikovi koji mnogo znače.

Srce pamti svaku našu naviku – i dobru i lošu. Zato voda, hrana, mir i redovni pregledi nisu luksuz, već spas, prenosi Ona.