Simptomi lošeg vida koji je prouzrokovan prekomjernim sjedenjem ispred ekrana

04.07.2023. | 23:04

Prema podacima Svjetske zdravstvene organizacije, skoro dvije milijarde ljudi je imalo miopiju 2010. godine, a očekuje se da će se taj broj povećati na 3,3 milijarde do 2030. godine.

U modernom dobu, digitalni uređaji su duboko ukorijenjeni u naš svakodnevni život. Što više vremena provodimo pred ekranom, veća je vjerovatnoća da ćemo imati problema sa vidom. Posebno zabrinjava rasprostranjena upotreba elektronskih uređaja među djecom.

„Tokom posljednjih nekoliko decenija, prevalencija miopije, ili kratkovidosti, porasla je, što se poklapa sa povećanom upotrebom digitalnih uređaja. Veza između vremena ispred ekrana i razvoja miopije kod djece i tinejdžera je podržana rastućim brojem istraživanja, sa sve većim uticajem na djecu mlađu od tri godine, što je kritična faza razvoja vida“, kaže dr Sidart Keservani. sa očne klinike u Mumbaju, prenosi Times of India.

Da li količina vremena ispred ekrana utiče na kratkovidost?

Nedavna studija uključivala je sveobuhvatnu analizu više od 3.000 studija koje su istraživale korelaciju između upotrebe pametnih uređaja i miopije kod ljudi starosti od tri mjeseca do 33 godine.

Nakon detaljnog ispitivanja i statističke sinteze dostupnih podataka, istraživači su došli do značajnog otkrića: utvrđeno je da je produženo izlaganje ekranima pametnih uređaja, kao što su mobilni telefoni, povezano sa približno 30 odsto većim rizikom od razvoja miopije. Kada se prekomjerna upotreba računara kombinuje sa produženim vremenom ispred ekrana, rizik je eskalirao na približno 80 odsto.

Uobičajeni znaci i simptomi kratkovidosti:

– zamagljen vid kada pokušavate da vidite predmete koji su udaljeni

– potreba da žmirkate ili djelimično zatvorite kapke da biste jasno vidjeli udaljene predmete

– imate česte glavobolje

– osjećate naprezanje očiju, posebno posle dužeg perioda fokusiranja na udaljene predmete

„U slučaju djece, mogu imati problema sa gledanjem informacija na bijelim tablama ili projekcijskim platnima u učionici. Mlađa deca možda ne izražavaju eksplicitno poteškoće sa vidom, ali mogu pokazivati ponašanja kao što su uporno žmirkanje, nesvesnost udaljenih predmeta, pretjerano treptanje, često trljanje očiju ili sjedenje blizu televizora“, kaže Keservani.

Odraslim osobama sa kratkovidošću može biti teško da čitaju ulične znakove. Neki pojedinci takođe mogu doživjeti zamagljen vid u uslovima slabog osvjetljenja, na primjer kada voze noću, čak i ako im je vid jasan tokom dana. Ovo posebno stanje se naziva noćna miopija.