Pravi se za tren oka: Ova jednostavna večera je pravo blago za zdravlje i melem za crijeva
19.01.2026. | 18:52Jednostavna večera od čia sjemenki, banana, mlijeka, meda i cimeta pravo je blago za zdravlje i melem za vaša crijeva, a pravi se za samo 5 minuta.
Uživajte u ovom laganom receptu koji je pravo blago za zdravlje i melem za crijeva.
Ova večera ne samo da je ukusna, već i pravi čudo za vaše zdravlje. Tajna ovog jednostavnog, a zdravog obroka leži u jednom ključnom sastojku koji garantuje topljenje kilograma i poboljšava cjelokupno zdravlje.
Čia sjemenke su glavni sastojak za ovaj recept. Sa svojim bogatstvom omega-3 i omega-6 masnih kiselina, vlaknima, antioksidansima, proteinima te manganom, magnezijumom, fosforom i kalcijumom, one su poput super hrane za vaše tijelo.
Ova lagana večera ne samo da će očistiti vaša crijeva, već će i ubrzati vaš metabolizam, pružajući vam osjećaj sitosti bez težine u stomaku.
Možete je jesti kad god poželite tokom dana, pružajući vam hranljiv i osvježavajući obrok koji će vam pomoći da se osjećate sjajno iznutra i spolja.
Sastojci:
4 kašičice čia sjemenki
2 banane
250 ml vode
250 ml mlijeka
1 kašičica meda
malo cimeta
Banane izgnječite viljuškom, pa pomiješajte sa svim sastojcima. Ostavite u frižideru nekoliko sati, a zatim uživajte u ovom laganom receptu koji je pravo blago za zdravlje, prenosi Krstarica.
