Ne slušajte muziku preglasno: Nekoliko savjeta kako spriječiti gubitak sluha

06.11.2023. | 17:19

Neki ljudi nemaju sluh od rođenja, dok drugi ogluve tokom života – zbog starenja, nepravilne upotrebe slušalica ili izloženosti glasnim zvukovima.

Postoje dva glavna oblika gubitka sluha: senzorineuralni i provodni.

Prvi tip, senzorineuralni, događa se kada se ošteti unutrašnje uho ili slušni nerv. Šteta je obično nepopravljiva. S druge strane, provodni gubitak sluha često je reverzibilan. Najčešće sluh izgubimo zbog izloženosti visokim decibelima.

Evo što možete preduzeti

Držati se podalje od glasnih zvukova najbolji je način da se izbjegne gubitak sluha uzrokovan bukom. Ako ste zbog posla okruženi bukom, pokušajte se često odmarati u tišini i nosite čepiće za zaštitu sluha. Na koncertima se udaljite od najbučnijih mjesta, a i kod kuće na audio uređajima namjestite nisku glasnoću.

Takođe budite na oprezu kada koristite slušalice – ne slušajte muziku preglasno, a svakih sat vremena ih skinite. To vrijedi za sve vrste buke jer glasni zvukovi s vremenom uzrokuju sve veću štetu.

Važan savjet kojeg biste se trebali pridržavati jest i da ne pušite. Dokazi sugerišu da nikotin može uzrokovati gubitak sluha.

Provjerite nuspojave lijekova koje uzimate jer i oni mogu uzrokovati gubitak sluha i čak izazvati tinitus (stalni šum u ušima), koji je obično i prvi simptom toksičnosti lijekova koje koristimo.

Takvi se lijekovi nazivaju ototoksični, a među njima se nalaze neki antibiotici, lijekovi koji se koriste tokom hemoterapije, protivupalni i neki bezreceptni lijekovi kao što je acetilsalicilna kiselina, prenosi “Živim.Gloria”.