Ne nasjedajte! Ovako znate da manipuliše sa vama
05.08.2025. | 21:44Otkrivamo četiri najčešće rečenice koje koristi da vas zbuni, posrami i kontroliše.
Manipulatori rijetko viču – njihova moć leži u suptilnosti. Riječi koje izgovaraju naizgled djeluju razumno, ali s vremenom vas emocionalno iscrpljuju i tjeraju da sumnjate u sopstvenu percepciju i vrijednost.
1. „Pretjeruješ“
Ova rečenica je klasičan alat gaslightinga – emocionalne manipulacije kojom partner pokušava da vas ubijedi da su vaša osjećanja neosnovana.
Zašto je opasna?
Zato što vas svaki put kada izrazite brigu, tugu ili granicu, manipulator diskvalifikuje. Vremenom, prestajete da vjerujete sebi – i upravo tu počinje njegova kontrola.
2. „Ti si kriva što sam takav.“
Prebacivanje krivice je zaštitni znak manipulativnog ponašanja.
Kako funkcioniše?
Umjesto da preuzme odgovornost, manipulator koristi vašu empatiju da opravda svoje loše ponašanje. Uvjerava vas da je njegova hladnoća, povlačenje ili ljutnja rezultat vašeg ponašanja. Tako vas uči da stalno pazite šta govorite i radite.
3. „Svi misle da si…“
Ovo je pasivno-agresivna rečenica koja udara na samopouzdanje.
Zašto je koristi?
Jer vam želi nametnuti osjećaj sramote i izolacije, koristeći izmišljene tuđe stavove kao „objektivnu“ kritiku. Cilj je da povjerujete da vas ni drugi ne cijene – osim njega.
4. „Samo ja te trpim.“
Naizgled rečenica saosećanja – a zapravo skrivena uvreda.
Šta stoji iza nje?
Manipulator se prikazuje kao neko ko „istrajava“ pored vas, iako ste navodno nepodnošljivi. To je emocionalna ucjena čija je poruka: „Budi zahvalna što sam još tu.“ Cilj je da se osjećate krivom, nedovoljno dobrom – i vječito dužnom.
Kad riječi postanu oružje
Brak sa manipulatorom ne mora izgledati kao otvoreno nasilje – ali može biti jednako razoran. Ključ prepoznavanja je u obrascima komunikacije. Ako redovno čujete ovakve rečenice i zbog njih se osjećate zbunjeno, krivo ili nesigurno – niste preosjetljivi. Možda ste emocionalno manipulisani, piše Stil.
