Napitak koji topi salo s stomaka: Ovo je ključni sastojak

29.06.2022. | 18:24

Prekomjerna težina nije samo estetski problem, već može biti izuzetno štetna za zdravlje. Konkretno, masti koje se talože oko struka su opasne i mogu povećati rizik od brojnih bolesti. U procesu mršavljenja određena pića mogu vam puno pomoći. Osim toga, za najučinkovitije performanse morate kombinovati i tjelesnu aktivnost i uravnoteženu prehranu.

Glavni sastojak ovog napitka je hren. Sadrži vitamine B1, B2, B6, C i kalijum, željezo, fosfor, magnezijum.

Korištenje hrena u prehrani dovodi do pravilne funkcije probavnog trakta i zdravlja crijeva. Hren takođe podtiče rad jetre i srca, kao i cirkulaciju, te je izvrstan diuretik i pomaže kod reume.

Sastojci:

* 125 g hrena

* 3 kašikice meda

* 2 kašikice cimeta

* 4 limuna

* malo korijena đumbira (do 2 cm)

Priprema:

Naribajte hren i đumbir, a zatim dodajte ocijeđeni sok od limuna u miješalicu. Umutite ovu smjesu još tri minute. Na kraju dodajte med i cimet. Umutite dok smjesa ne postane homogena. Preporučuje se uzimanje čajne žličice do dvije dnevno prije jela ili prije vježbanja. Savjetuje se piti ovu smjesu tri sedmice, a zatim napraviti pauzu nekoliko dana nakon toga. Ovaj gusti napitak izvrstan je diuretik i pomoći će vam da uklonite višak tekućine iz tijela.