Najopasnije ljetne greške: Zbog ovoga nagli ulazak u vodu može izazvati srčani udar

26.06.2026. | 13:19

Svakog ljeta svjedoci smo slučajeva kada se ljudi utope odmah po ulasku u vodu jer im se sloši, ili se to desi čim izađu iz vode. Najčešći uzroci su, kako kaže kardiolog dr Nebojša Tasić, vezani za kardiovaskularni sistem, srce i krvne sudove.

Situacija uopšte nije bezazlena ni naivna, ali se ponavlja iz godine u godinu. Ljeto je, voda je vrlo primamljiva, ljudi vole da se kupaju, to je normalno, ali rijetko ko poštuje ono što je najvažnije, a to je postepen ulazak u vodu, priprema, malo da se telo navikne na temperaturu vode – kaže kardiolog.

On ističe da su situacije kada ljudi umru, odnosno udave se, dobiju infarkt ili šlog u hladnoj vodi ekstremne, ali se znaci upozorenja često javljaju.

– Nisu rijetke situacije kada se ljudi požale ljekaru da kada su ušli u hladnu vodu da su doživjeli naglu drhtavicu, groznicu, nakon toga da su imali aritmiju, da im se zavrtjelo, da su izašli pa su spaseni. To je neka vrsta upozorenja. Ono što je problem je da nagli ulazak u hladnu vodu može da dovede s jedne strane, što ljudi znaju, do spazma krvnih sudova, to je prva reakcija tijela. Znači, u početku dolazi do ubrzanog, a kasnije i do usporenog srčanog rada kao posledice kupanja u hladnoj vodi”.

Dr Tasić ističe da je veoma opasno ući u hladnu vodu kada je napolju vruće, a posebno ako ste se prije toga sunčali jer dolazi do širenja krvnih sudova.

Nagli ulazak u vodu nije jedini potez koji ljude dovodi u opasnost, kaže kardiolog, piše Naj Žena.

– Ljudi ulaze nepripremljeni u vodu ne samo u smislu da prije toga treba malo da se pokvase vodom, nego ulaze poslije obilnog obroka, zalivenog alkoholom, pivom…”.

Savjet kardiologa je da u vrelim ljetnjim danima izbjegavate alkohol i teške, obilne obroke.

– Voda, čajevi su najzdraviji napici, voda je možda najbolji izbor u ovoj situaciji. Ako neko baš želi da pije alkohol neka ga ostavi za veče, kada malo padne temperatura i ne uskačete u vodu nakon toga. Ljeto je stvoreno za salate, laganiju ishranu, ribu, da želudac ne opterećujete jer su vrućine same po sebi opasne – poručio je on, dodajući da savjetuje svima, a posebno hroničnim bolesnicima da prije odlaska na ljetovanje odu na ljekarski pregled.

Postoje neki dokazi koji ukazuju na činjenicu da ljudi imaju dopaminski odgovor na kontakt sa hladnom vodom,” kaže Džon Ritenberger, profesor saradnik urgentne medicine na Univerzitetu u Pitsburgu.

Dopamin, kao i serotonin, jedan je od neurotransmitera koje mozak ispušta, a koji izaziva osjećaj sreće i zadovoljstva.

Ispuštanje dopamina i serotonina u sklopu odgovora na vježbanje su dobro dokumentovani, kaže Ritenberger, a uključuju i vježbanje u hladnoj vodi, gdje osoba vežba u bazenu sa ledeno hladnom vodom. Ali je nedovoljno razjašnjeno koliko je od tog dopamina i serotonina – u ovom slučaju – izazvano hladnom vodom, kao i koliko se luči samo zbog činjenice da ovi ljudi zapravo vježbaju.