Na prirodan način smanjite nadimanje: Ovaj napitak od jagoda pokreće metabolizam

25.06.2025. | 17:14

Nadimanje stomaka je uzrokovano nedovoljno sažvakanom hranom, ali i prekomjernom konzumacijom namirnica koje sadrže laktozu i određene ugljene hidrate.

Začini i začinsko bilje poput anisa, đumbira, nane i timijana umiriće crijeva i smanjiti nadimanje.

Biljke bogate esencijalnim uljima koje blagotvorno i umirujuće djeluju na varenje nazivaju se karminativi. U kombinaciji sa kamilicom i maslačkom, ovi začini podstiču proizvodnju enzima neophodnih za potpunije i efikasnije varenje hrane i smanjuju rad bakterija koje proizvode gasove, piše Krstarica.

Pročitajte još

Ključni saveznik: Uz koju hranu sačuvati preplanuli ten Ništa od toga! Mala vjerovatnoća da će ljudi zamijeniti meso sa insektima Tropske temperature mogu da izazovu ozbiljne komplikacije: Evo koji organi najviše trpe na vrućini

Problem nadimanja možete riješiti tako što ćete napraviti jednostavan napitak od zdravih sastojaka.

Sastojci

šolja ohlađenog čaja od kamilice ili maslačka,

šolja jagoda,

šolja komadića ananasa,

jogurt sa probiotičkim bakterijama,

kašičica meda,

šolja kockica leda

Sve sastojke stavite u blender dok ne dobijete homogenu smjesu.

Prijatno.