Grip kroz četiri faze: Šta da očekujete u svakoj i koliko traje oporavak

27.11.2025. | 22:40

Simptomi dolaze iznenada i intenzivno, a tijelo se s gripom bori i oporavlja nekad i nedjeljama.

Portal, “Kreni zdravo” otkriva kako izgleda grip po danima da biste bolje razumjeli tok bolesti i znali šta da očekujete u svakom stadijumu.

Inkubacija (do četiri dana prije pojave simptoma)

Prvi znakovi gripa još nisu vidljivi. Virus se u ovom razdoblju razvija u disajnim kanalima, a vaše tijelo se još ne osjeća bolesno. Međutim, iako se možda ne osjećate loše, možete da budete zarazni već jedan dan prije pojave simptoma.

Rani stadijum (1–3. dan)

Prvi simptomi gripa često dolaze naglo i obično uključuju:

-povišenu temperaturu i drhtavicu

-bolove u mišićima i zglobovima

-glavobolju

-umor i opštu slabost

-kašalj, obično suv

-grlobolju i curenje nosa.

Većina simptoma gripa pojavljuje se u prvih nekoliko dana, dok kašalj i curenje nosa mogu kasnije pojačati neprijatnost. Važno je ostati kod kuće i odmarati se, kako bi tijelo imalo snage za borbu s virusom i kako biste spriječili širenje.

Za rane simptome gripa kod osoba s visokim rizikom od komplikacija (djeca, trudnice, starije osobe i hronični bolesnici) ljekar može propisati antivirusne lijekove, koji najbolje djeluju ako se uzmu do 48 sati od pojave simptoma.

Kasni stadijum (4–7. dan)

Do četvrtog dana temperatura obično počinje da pada, a većina ljudi se do sedmog dana oporavlja. Preporuka je da se vratite na normalne aktivnosti tek kada svi simptomi prestanu i kada nemate temperaturu najmanje 24 sata.

Oporavak (do dvije nedjelje)

Čak i nakon što se simptomi povuku, umor i kašalj mogu potrajati do dvije nedjelje. Tijelu je potrebno dovoljno sna, zdrava ishrana i postepeno povećanje aktivnosti dok se energija potpuno ne vrati.

Koliko traje grip i kada potražiti hitnu pomoć?
U prosjeku, grip po danima traje od sedam dana do dvije nedjelje, u zavisnosti od jačine simptoma i opšteg zdravlja.

Hitna medicinska pomoć potrebna je ako se pojave:

-bol u grudima

-teškoće s disanjem

-nesvjestica ili vrtoglavica

-napadi ili konvulzije

-pogoršanje postojećih bolesti

-jaka slabost ili bol u mišićima.