Česta tegoba: Ublažite simptome alergijskog kašlja uz ove jednostavne korake

01.09.2025. | 13:36

Kašalj koji nastaje uslijed sezonske alergije na polen česta je tegoba tokom proljećnih i ljetnjih mjeseci.

Uglavnom je suv i nadražajan, a javlja se zbog iritacije gornjih disajnih puteva izazvane prisustvom alergena poput polena trava, stabala i korova. Naime, razlog je preosjetljivost sluznice disajnih puteva koja dovodi do upalnog procesa.

Iako se u liječenju najčešće koriste lijekovi poput antihistaminika i kortikosteroida, mnogi traže brze i prirodnije načine da smanje neprijatni refleks kašlja, posebno u akutnim situacijama.

Pročitajte još

Ide samo šolja ulja! Almira otkrila poseban recept za ajvar uz minimalan trošak VIDEO Slatke, a zdrave: Sedam razloga zašto treba jesti smokve Provjereno najbolje: Napravite zimnicu od crvenih paprika i bijelog luka, svima ovako uspije

Jedan od jednostavnih načina za ublažavanje kašlja jeste udisanje vlažnog vazduha, koje može pomoći u smanjenju nadraženosti sluznice. Takođe, ispijanje tople tečnoti, poput čaja, uz polagano izdisanje na nos, može privremeno umiriti sluznicu i smanjiti osjećaj nadraženosti.

Redovno ispiranje nosa fiziološkom otopinom može pomoći u čišćenju alergena i smanjenju učestalosti kašlja kod osoba koje pate od alergijskog rinitisa. Uz to, tehnike kontrolisanog disanja, koje podrazumijevaju plitko udisanje na nos i produženi izdah na usta, mogu dodatno smanjiti refleks kašlja.

Ukoliko kašalj traje duže vrijeme ili je praćen dodatnim simptomima, važno je konsultovati se sa doktorom kako bi se isključile druge moguće bolesti poput astme ili postnazalnog drip-a i odredila odgovarajuća terapija, prenosi Dan.

Oznake: Alergija, Kašalj, Simptomi