Čest uzrok opadanja kose – mnogi za njega ne znaju

28.02.2026. | 21:20

Ako ste nekoliko mjeseci nakon gripa primijetili pojačano opadanje kose, niste jedini.

Stručnjaci upozoravaju da je riječ o često neprepoznatoj reakciji organizma na visoku temperaturu i upalni proces – stanju poznatom kao telogeni efluvijum.

Mnoge žene u četrdesetim prve znakove prorjeđivanja kose pripisuju perimenopauzi i hormonskim promjenama. Međutim, triholozi ističu da uzrok može biti i bolest preležana nekoliko mjeseci ranije.

Prema riječima doktorke Ejmi Vauler, opadanje kose nakon gripa ili kovida 19 često je posljedica visoke tjelesne temperature koja narušava ciklus rasta vlasi.

„Riječ je o telogenom efluvijumu, stanju u kojem veći broj vlasi prerano prelazi u fazu mirovanja i potom opada“, objašnjava ona.

Zašto kosa opada tek nakon nekoliko mjeseci?
Zbog prirode ciklusa rasta kose, pojačano opadanje obično počinje dva do tri mjeseca nakon bolesti, što otežava povezivanje uzroka i posljedice.

Dermatološkinja Šeron Vong objašnjava da organizam tokom infekcije proizvodi upalne molekule koje „izbacuju“ folikule iz faze rasta.

Rezultat je naglo, difuzno opadanje kose – više vlasi u tušu, na četki ili tanji rep nego inače. Za razliku od hormonskog prorjeđivanja, koje se često očituje širenjem razdjeljka, telogeni efluvij obično zahvata cijelo vlasište.

Dobra vijest – stanje je najčešće privremeno
Stručnjaci ističu da se ciklus rasta u većini slučajeva normalizuje sam od sebe. Iako opadanje može djelovati dramatično, kosa najčešće ponovo počinje da raste kada se organizam oporavi.

Povrat volumena može potrajati nekoliko mjeseci, a ponekad i do godinu dana, u zavisnosti od brzine rasta.

Ako pojačano opadanje traje duže od šest mjeseci ili je praćeno simptomima poput umora, naglog gubitka težine, promjena u menstrualnom ciklusu ili kružnih područja bez kose, preporučuje se konsultacija sa ljekarom.

Kako podstaći oporavak?
Iako se vlasi koje su već u fazi mirovanja ne mogu spriječiti da opadnu, stručnjaci preporučuju podršku zdravom rastu kose. To uključuje ishranu bogatu proteinima i mikronutrijentima poput vitamina B12 i D, cinka i folata.

U nekim slučajevima mogu pomoći topikalni preparati poput minoksidila ili tretmani kao što je PRP terapija, ali odluku o terapiji potrebno je donijeti uz savjet stručnjaka.