Zanimljivo otkriće: Održavanje društvenih veza može da uspori proces starenja

12.10.2025. | 11:34

Održavanje društvenih veza može da uspori proces starenja na biološkom nivou, pokazuju rezultati ove studije u SAD.

Već neko vrijeme znamo da ljudi sa jakim društvenim vezama imaju tendenciju da žive duže i uživaju u boljem zdravlju. Ono što je manje jasno jeste kako društvene veze utiču na naša tijela na biološkom nivou.

U novom istraživanju sprovedenom na više od 2.000 odraslih osoba, stručnjaci su ispitali snagu i dosljednost društvenih veza, poput porodičnih odnosa, učešća u zajednici ili vjerskim grupama, emocionalne podrške, kao i toga koliko su ljudi generalno aktivni u svojim zajednicama.

Osmislili su mjeru pod nazivom “kumulativna društvena prednost” /KDP/, koja pokazuje koliko je neko društveno povezan i podržan.

Ovo predstavlja korak naprijed, jer je većina ranijih studija posmatrala samo pojedinačne faktore poput braka ili prijateljstva.

Istraživači su zatim uporedili KDP sa različitim faktorima starenja. Posmatrali su biološku starost, nivoe upale u tijelu i kako se ponašaju hormoni povezani sa stresom, poput kortizola i adrenalina.

Otkrili su da ljudi sa jačim društvenim vezama imaju tendenciju da pokazuju sporije biološko starenje i manju upalu. Međutim, nije bilo velike veze između društvenog života i kratkoročnih reagovanja na stres, a istraživači kažu da je to možda zato što je ovaj odnos teže izmjeriti.

Studija, objavljena u časopisu “Sajens dajrekt”, doprinosi sve većem broju dokaza da su naše društvene veze usko povezane sa načinom na koji starimo, ali možda ne bi trebalo da budemo previše iznenađeni pošto su ljudi evoluirali stotinama hiljada godina kao društvena bića.