Nikad nije kasno da se posvetite sebi: Ima 70 godina i bavi se bodi-bildingom FOTO

25.07.2022. | 08:48

Rene Landers (70) iz Amerike je dokaz da nikada nije kasno da se posvetite sebi i svom zdravlju. Ova fit baka je počela da se bavi bodi-bildingom prije nekoliko godina kada je zbog operacije donjeg dijela kičme umalo završila u krevetu.

Kako kaže, počela je da trenira pet dana nedjeljno, a ubrzo su treninzi i zdrav način života postali njena strast.

Kada je došla do željene kilaže i forme, Rene se 2021. godine prijavila za takmičenje u bodi-bildingu.

Uprkos tome što je bila najstarija takmičarka, Rene je osvojila šesto mjesto.

“Nakon toga što sam dobila sina i unuke, to je bio najbolji dan u mom životu”, rekla je Rene.

Iako ima 70 godina, Rene kaže da će trenirati sve dok je tijelo i snaga ne budu izdali.

“Jedva čekam da se ponovo takmičim. Ovo je sada moj život i osećam se nikad srećnije”, rekla je s osmijehom.

Rene otkriva da je potpuno promenila način ishrane i da se “trbušnjaci prave u kuhinji”.

“Možete da vježbate kao ludi, ali ako ne vodite računa šta jedete, nikada se nećete promeniti, ni fizički, ni psihički”, savjetuje ona.

Kako kaže, njen cilj je da podstakne i mlade i stare da povedu računa o svom zdravlju.

“Nemojte da ograničavate sebe. Ako imate zdravstvenih problema, idite kod doktora, on će vam reći šta i koliko smijete da trenirate. Imate jedan život i gledajte da ga poživite što ljepše, bolje i zdravije”, zaključila je Rene, a prenosi Metro.