Tajna mladolikosti Dženifer Lopez – FOTO

Pjevačica Dženifer Lopez za par dana puni 51 godinu, međutim, na njenom izgledu pozavidjele bi joj mnoge mlađe kolegenice, a mnoge žene se pitaju kako joj to polazi za rukom.

Naime, Dženifer se nakon porođaja podvrgla vegnaskoj dijeti baziranoj samo na biljkama, poslije porođaja ponovo je počela da uključuje meso u svoje obroke.

Navodno, za doručak ona uglavnom bira proteinski smuti ili ovsenu kašu sa šumskim voćem. Omiljeni izmiksovani napitak poznate pjevačice i glumice sadrži jagode, borovnice, grčki jogurt, cimet, med i protein u prahu.

Inače, pjevačica započinje dan limunadom, a kako njen trener Dod Romero navodi, Dženifer se tokom dana konstantno hidrira unosom vodom. Ne pije kafu jer pokušava da izbjegne konzumaciju kofeina.

Takođe, lični trener Dženifer Lopez Trejsi Anderson vodi računa o tome da se pjevačica pridržava svog režima ishrane.

“Džej Lo mora da se hrani zdravo jer joj je neophodno gorivo za sve aktivnosti kojima se bavi. Konzumira organske namirnice, a jelovnik joj je izbalansiran kvalitetnim proteinima i svježim, hranljivim obrocima”, rekla je ona.

Lopez je jednom prilikom istkala da se i njena porodica hrani zdravo, pa je otrkila šta se najčešće nalazi na njihovom meniju.

“Svi u kući jedemo dosta zelenog povrća, špargle, brokoli, kelj i prokelj. Volim da kuvam dosta toga, a najviše portorikansku hranu jer sam na njoj odrasla”, rekla je pjevačica.

 

Izvor:(Nova.rs)

 

 

Ostavite komentar: