Oznaka: Zdrava navika

Struka upozorava: Zdrava navika koja zapravo povećava hormon stresa

31.07.2026. | 15:07

Endokrinolozi ističu da visokointenzivni intervalni treninzi (HIIT) mogu privremeno povisiti nivo kortizola. Kortizol ima važnu ulogu u odgovoru tijela na stres, ali i u regulaciji metabolizma i nivoa…