Oznaka: Vitamini
Sok od grožđa – lijek za zimu božanstvenog ukusa: Ovako se pravi bez trunke šećera
07.09.2025. | 07:18Svi koji su ga pili, saglasni su da je ovaj sok jedan od najboljih koji su probali. Osim nevjerovatnog ukusa, sok od grožđa kao zimnica pravo je blago za organizam, jer sadrži fitonutrijente koji djel…
Kiseli krastavci koji traju cijelu zimu: Ovo je ne samo provjereni, već i najjednostavniji recept
06.09.2025. | 07:18Skoro svi ih vole i obavezan su dio zimnice, ali su domaćice saglasne da ih, iako su na pvi pogled jednostavni, nije lako napraviti tako da cijele zime ostanu dobri. Osim što su ukusni i idu uz sva zi…
Mislite na sebe: Ovih pet vitamina su obavezni čim kročite u četrdesete
05.09.2025. | 14:03Nakon 40. godine života počećete primjećivati promjene u načinu na koji vaše tijelo funkcioniše. Stoga nije ni čudo da se i prehrambene potrebe počinju mijenjati. I dok će stručnjaci uvijek savjetovat…
Benefiti su brojni: Pročitajte zbog čega je sve dobro jesti lanene sjemenke
25.08.2025. | 13:50Kada ste zadnji put pojeli lanene sjemenke? Ova nutritivno vrijedna namirnica laganog orašastog okusa prepuna je hranjivih tvari. Najbolje čuvana tajna Kvarnera: Otok tirkiznog mora i filmskih zalaza …
Ljudi pate od nedostatka vitamina D: Ni ne slutite koliko je važan za imunitet
14.08.2025. | 11:28Više od 50 odsto evropske populacije pati od nedostatka vitamina D, pokazuju istraživanja, a korišćenje krema sa zaštitnim faktorom smanjuje sintezu ovog “sunčevog vitamina“ za više od 90 odsto…
Četiri suplementa koja vam poslije 40. godine mogu biti pravi saveznici
03.08.2025. | 22:02Kada ulazite u četrdesete godine tijelo prolazi kroz brojne promjene koje zahtijevaju novi pristup zdravlju i ishrani. Pored balansirane ishrane, često je neophodno i uvođenje suplemenata koji pomažu …
Naši stari su znali šta valja: Ovo je najzdravija salata na svijetu
23.07.2025. | 13:43Naši preci su znali šta rade – kiseli kupus je bio njihova tajna. A sada, nauka potvrđuje da je ova namirnica pravo čudo za zdravlje. Kiseli kupus nije samo ukusan, već je bogat i vitaminom C, jačajuć…
Ključ uspjeha: Tri vitamina za jači imunitet i brže mršavljenje
07.07.2025. | 16:55Održavanje snažnog imuniteta i postizanje zdrave tjelesne mase ciljevi su mnogih, ali ključ uspjeha često leži u sitnim, svakodnevnim odlukama – uključujući i unos pravih vitamina. Iako nijedan …
Ljetno supervoće: Zašto je dobro jesti breskve?
02.07.2025. | 21:31Breskve su omiljeno ljetnje voće, bogato hranljivim materijama koje poboljšavaju zdravlje. Sadrže vlakna koja pomažu probavi, smanjuju upalu, a zahvaljujući kalijumu, mogu sniziti krvni pritisak. Iako…
Zvijezda proljećne trpeze: Ova biljka je prava vitaminska bomba
30.04.2025. | 19:18Sa dolaskom proljeća, među obiljem svježeg zeleniša na trpezama posebno se ističe sremuš, biljka koja opravdano nosi titulu proljećne “zvijezde”. Takozvani divlji bijeli luk se može pronać…
Mogu imati opasne posljedice: Ove vitamine ne treba kombinovati
11.04.2025. | 14:18Kultura zdravstvene zaštite danas je sve prisutnija, a čini se da je na policama više dijetetskih suplemenata nego ikada ranije. Mnogi ljudi misle da je najbolji način da poboljšaju svoje zdravlje uzi…
Kombucha – Prirodni eliksir koji osvježava i podiže energiju
28.03.2025. | 06:55Kombucha je fermentisani napitak koji je sve popularniji širom svijeta i to sa dobrim razlogom. Ovaj osvježavajući napitak, obično pravljen od crnog ili zelenog čaja, posebne vrste gljive (poznate kao…
