Oznaka: Vitamin
Ovo sigurno niste znali: Jedan važan vitamin se nalazi i u kafi
08.04.2024. | 19:25Poslije vode, kafa je najpopularniji napitak na svijetu. Ali osim omiljene navike, kafa našem tijelu nudi mnogo više. I dok možda znate da umjerena konzumacija kofeina povećava metabolizam, potiskuje …
Vodite računa! Prekomjeran unos ovog vitamina doprinosi razvoju srčanih bolesti
11.03.2024. | 07:23Vitamin B3, poznati kao niacin, neophodan je za pravilno funkcionisanje organizma, ali kao i sa svim nutrijentima, ključ je u umjerenosti. Prekomjeran unos ovog vitamina može doprinijeti razvoju srčan…
Zima posebno kritična: Šest znakova koji ukazuju da vam nedostaje vitamin D
14.02.2024. | 15:46Vitamin D jedan je od ključnih vitamina, koji mnogima nedostaje tokom zimskih mjeseci jer smo manje izloženi sunčevoj svjetlosti, a i dani su kraći. Nizak nivo ovog vitamina može dovesti do niza zdrav…
Nuspojave nisu nimalo bezazlene: Previše unosa vitamina C šteti vašem zdravlju
19.10.2023. | 19:16Prema brojnim istraživanjima, vitamin C je jedan od najvažnijih za naš organizam. Vitamin C djeluje kao jak antioksidans ima značajnu ulogu u jačanju našeg imuniteta, ali to su samo neki od mnogih pot…
Umor kod djece može izazvati nedostatak ovog važnog vitamina: Nema ga u voću i povrću
29.09.2023. | 12:58Ako se dijete često žali na to da je iscrpljeno ili umorno, osim nedostatka sna, moglo bi biti da ima i nedostatak određenog vitamina u organizmu. Kako objašnjavaju pedijatri, umor može biti znak manj…
Napravite vitaminski napitak: Idealan za osvježenje i detoksikaciju
20.05.2023. | 09:45Dnevni umor, oslabljeni imunitet, slabost, loš kvalitet kože, kose i noktiju, učestale prehlade i infekcije dobrim su dijelom rezultat ličnih propusta u brzom ritmu života. Potreba za dodatnim unosom …
Za bolji rast kose: Jedan vitamin je čudotvoran za izgled dlake
10.03.2023. | 09:50Poznati triholog Helen Rivi podijelila je savjete koje smatra neophodnim za bolji rast kose, a posebno je istakla jedan vitamin. “Vitamin C je važan za sve u tijelu, ali jedna stvar koja je znač…
Ovaj vitamin je ključan u prevenciji razvoja demencije
05.03.2023. | 21:31Nova opsežna studija pokazala je da su kod osoba koje uzimaju suplemente vitamina D izgledi za razvoj demencije manji nego kod onih koje ih ne uzimaju, objavljeno je u stručnom časopisu “Alzheim…
Koji su simptomi i posljedice nedostatka vitamina B12
04.12.2022. | 08:42Nedostatak vitamina B12 uobičajen je zdravstveni problem koji pogađa oko 13 odsto ljudi. B12 je oskudan u ishrani, a nalazi se samo u hrani životinjskog porijekla.
Najbolje čuvate sve vitamine: Evo kako pravilno zalediti maline
31.07.2022. | 17:28Sezona malina je uveliko počela, a pored toga što su ove crvene bobice ukusne, veoma su zdrave. Ovo bobičasto voće puno je antioksidanata koje povoljno utiču na naš organizam. Iako se od njih prave pr…
Nedostatak vitamina B12 se ispoljava kroz pet simptoma
02.05.2022. | 23:26Vitamin B12 je esencijalni nutrijent koji je tijelu potreban za procese, kao što su sinteza DNK, proizvodnja energije i funkcija centralnog nervnog sistema.
Pomoć za gojazne: Japanski naučnici otkrili vitamin koji pomaže u mršavljenju bez dijete
27.04.2022. | 13:13Jedan vitamin se ispostavio kao veoma važna karika u procesu mršavljenja.
