Oznaka: Upala mišića
Upala mišića – dokaz dobrog treninga ili znak da pretjerujete sa vježbanjem
01.05.2025. | 22:26Upala mišića je nekima najveći dokaz da su imali efikasni trening koji će im sigurno donijeti željene rezultate. Štaviše, postoji vjerovanje da što se više bola u mišićima javi sutradan, oni će biti v…
Kako ubrzati oporavak: Hrana koja pomaže kod upale mišića
27.12.2022. | 18:27Kad tek počnemo da se bavimo sportom ili nekom drugom fizičkom aktivnošću, ili kada se vratimo ovim aktivnostima nakon duge pauze, velike su šanse da ćemo dobiti upalu mišića. Obično je osjećamo izmeđ…
Negativna “posljedica” aktivnog života: Kako ublažiti upalu mišića poslije treninga?
19.09.2022. | 19:45Konačno ste se pokrenuli, ali vas poslije treninga muči upala mišića?! Evo kako ublažiti tu negativnu “posljedicu” aktivnog života… Koliko god je prije treninga važno da se zagrijete, toli…
Česta pojava: Pomoću ova četiri trika možete ublažiti upalu mišića
12.04.2022. | 14:44Upala mišića česta je pojava kod svih koji se bave sportom ili rekreativno vježbaju. Nije prijatna, ali srećom postoji nekoliko trikova kojima sebi možete olakšati.
