Oznaka: Umor
Proljetni umor: Zašto nas topliji dani iscrpljuju i kako da vratimo energiju
06.04.2026. | 10:53Sa dolaskom proljeća dani postaju duži i svjetliji, temperature rastu, priroda se budi… a mnogi od nas, paradoksalno, osjećaju se umornije nego ikada. Ako imate utisak da vam energija opada čak i nako…
Naporan radni proces: Kada obični umor prestaje biti “proljetni” i postaje medicinski problem?
26.03.2026. | 07:41S dolaskom toplijih dana, mnogi se suočavaju s padom energije, vrtoglavicom i manjkom koncentracije. Buđenje prirode za naš organizam predstavlja naporan radni proces. Kada obični umor prestaje biti &…
Kako kod djece razlikovati umor od neposlušnosti
18.03.2026. | 21:51Roditelji se često pitaju da li je dijete neposlušno ili je zapravo samo preumorno. Razliku nije uvijek lako uočiti, posebno kod male djece koja još ne znaju jasno da izraze kako se osjećaju. Stručnja…
Umor, razdražljivost i manjak energije: Ako se osjećate ovako – možda vam fali ovaj vitamin
18.03.2026. | 18:06Umor, razdražljivost i manjak energije mogu da ukazuju na nedostatak jednog vitamina B, koji učestvuje u radu mozga, stvaranju energije i imunitetu, a rijetko se provjerava. Iako postoji čak osam vita…
Nemojte spavati u zamračenom prostoru: Studije pokazuju kako smanjiti jutarnji umor
04.03.2026. | 15:01Za neke ljude, buđenje ujutru je lako, dok je nekima to prava tjeskoba. Srećom za sve koji se bore sa svakim buđenjem, nova studija iz Japana je pronašla nešto što pomaže: izlaganje prirodnom svjetlu …
Simptomi roditeljskog izgaranja: Da li ste preopterećeni brigom o djeci?
04.03.2026. | 14:07Majkama i očevima danas definitivno nije lako, a obično se priča o nedostatku vremena i umoru. Ono što pogađa ogroman broj roditelja je, međutim, mnogo ozbiljnije. Briga o deci je najljepša, ali i jed…
Osjećate se umorno čak i nakon cijele noći spavanja? Ovo su mogući razlozi
27.02.2026. | 18:02Da li vam se dešava da se poslije duge i naizgled mirne noći probudite “mamurni” i neispavani? Riječ je o iznenađujuće čestoj tegobi, a postoji niz faktora koji tome mogu doprinijeti. Na p…
Umor nije samo posljedica nedostatka sna – može da ukaže na ozbiljan zdravstveni problem
07.02.2026. | 22:56Osjećaj umora nije rijedak, naročito tokom zimskih mjeseci kada hladnoća, nedostatak sunčeve svjetlosti i ishrana utiču na nivo energije. Međutim, postoje suptilni znaci koji ukazuju na to da vaša isc…
Većina misli da je u pitanju umor: Mali znakovi koji pokazuju da ne pijete dovoljno vode
03.02.2026. | 13:28Voda je osnovna potreba organizma, ali i jedna od navika koju najlakše zanemarujemo. Osjećaj žeđi je već “kasni signal”, jer tijelo mnogo ranije šalje suptilne poruke da mu nedostaje tečno…
Iscrpljujući stres koji vam uništava zdravlje: Šta se dešava vašem tijelu kada mrzite svoj posao
21.01.2026. | 09:44Svako ima loše dane na poslu, ali postoje znakovi na koje zaposleni moraju paziti prije nego što se loša sedmica u kancelariji pretvori u beskrajan, iscrpljujući stres koji vam uništava zdravlje. Prev…
Umorne oči nakon praznika: Sedam prirodnih rješenja da osvježite izgled
19.01.2026. | 18:18Žurke i novogodišnja slavlja često donosi nezaboravne trenutke, ali može ostaviti i trag na našem izgledu, naročito na području oko očiju. Ako ste se poslije žurke probudili sa umornim očima i podočnj…
Oprez! Od ovoga mladi sve više oboljevaju, a može da dovede i do invaliditeta
27.11.2025. | 15:50Sindrom hroničnog umora ustanovljen je kao dijagnoza prije više od pola vijeka, ali je poslije kovida 19 postao učestaliji i transparentniji, ali i teži. Dr Branislav Milovanović, profesor kardiologij…
