Oznaka: Umor
Osjećate da se sve u vama uništava: Ovo su znakovi koji pokazuju da je vaša duša umorna
24.04.2025. | 18:51Ritam savremenog svijeta uključuje stalni rad, stres, napetost, nedostatak sna. Sve ovo utiče na stanje duše. A ovo su 4 znaka koji pokazuju da je vaša duša umorna. Umorni ste nakon dugog sna Probudit…
Stalno ste umorni, gladni, otičete? Ovo su simptomi koji ukazuju da vam fale proteini
23.04.2025. | 13:30Proteini u tijelu učestvuju u izgradnji i obnavljanju tkiva, enzima i hormonima, održavanju ravnoteže i pH vrijednosti, energije i podržavanju imunološkog sistema. Dijetetičarka i nutricionista Lauren…
Osjećaj umora poslije jela može biti znak ozbiljnih zdravstvenih problema
19.04.2025. | 08:34Mnogi od nas osjećaju pad energije nakon jela, ali u nekim slučajevima to može biti pravi razlog za zabrinutost. U medicini, ovaj fenomen je poznat kao postprandijalna somnolencija ili umor nakon obr…
Obratite pažnju: Alarmantni simptomi koji ukazuju da je vaš umor opasniji nego što mislite
02.04.2025. | 11:12Od trajnog umora do kognitivnih poteškoća i boli, simptomi sindroma hroničnog umora mogu biti iscrpljujući. To je mnogo više od jednostavnog osjećaja umora, riječ je o ozbiljnom stanju koje pogađa mil…
Loše navike: Stvari koje vam oduzimaju energiju i uzrokuju umor
27.03.2025. | 13:44Hroničan osjećaj umora i iscrpljenosti često je rezultat svakodnevnih navika koje potajno iscrpljuju vašu energiju. To mogu biti mali postupci koje svakodnevno radite, poput izbjegavanja vježbanja ili…
Umorni ste, početak proljeća vas obara s nogu? Ovaj jeftin napitak vraća energiju za minut
11.03.2025. | 13:24Osvježite se i vratite energiju uz pomoć samo jedne šolje jeftinog napitka! Proljeće donosi duže dane, ali mnogima i osjećaj umora, pospanosti i manjka energije. Ako ste navikli da posegnete za drugom…
Četiri simptoma koje muškarci stariji od 40 godina ne bi trebalo da ignorišu
06.03.2025. | 22:34Bez obzira da li je razlog strah, poricanje, minimiziranje simptoma ili pogrešno shvaćena muškost, posljedice izbjegavanja medicinske pomoći postaju sve ozbiljnije. Istraživanja pokazuju da muškarci…
Zašto smo stalno umorni? Evo kako upadamo u začarani krug i ne možemo da se oporavimo
06.03.2025. | 18:57Prof. dr Dušan Vešović otkrio nam je zbog čega upadamo u začarani krug umora iz kog ne možemo da se izvučemo. U današnjem vremenu sve više ljudi se žali na konstantan umor, a pored toga imaju i brojne…
Za roditelje koji ne znaju “kud udaraju od umora”: Deset jednostavnih trikova da uspavate bebu
20.02.2025. | 16:30Umorni ste i neispavani jer vaša beba nemirno spava ili ne želi spavati? Donosimo vam 10 jednostavnih trikova kako uspavati bebu. Hoću li se ikada više naspavati? Ovo je jedno od brojnih pitanja koje …
Zašto žene prerano stare: Deset navika koje čine da izgledate umorno
17.02.2025. | 10:09Postoji 10 stvari zbog kojih žena prerano stari, a da toga nije ni svjesna. Rijetko se može naći žena koja se raduje starenju. Ali uprkos svim pokušajima da se izbjegne vrijeme uz pomoć fejsliftinga, …
Ovo je najveći „energetski vampir“ u kući: Uradite ovo kako bi popravili sreću i dobro raspoloženje u domu
06.02.2025. | 12:10Jeste li znali da vaš dom može biti krivac za vaš stalni umor? Ove uobičajene stvari koje imate u kući mogu vam oduzimati energiju, a da toga uopšte ne budete svjesni. Ako želite da se osjećate osvjež…
Umorni ste i stalno bolesni? Ovih pet simptoma ukazuje na manjak vitamina D
31.01.2025. | 19:35Zdravi odrasli ljudi, osim trudnica, koji su mlađi od 71 godine, trebali bi unijeti najmanje 15 mikrograma (mcg), što je ekvivalent 600 internacionalnih jedinica (IU) vitamina D dnevno, kroz obogaćene…
