Oznaka: Ugljenhidrati

Mnogi ih izbjegavaju kada žele smršati: Pet znakova da unosite previše ugljikohidrata

24.08.2025. | 11:23

Iako ugljikohidrati često imaju lošu reputaciju i mnogi ih izbjegavaju kada žele smršati, to nije uvijek opravdano. Složeni ugljikohidrati, kao što su ovsena kaša, cjelovite žitarice i krompir, daju e…