Oznaka: Teretana
Fitnes za zauzete: Može li vam nekoliko minuta dnevno donijeti rezultate?
23.08.2026. | 14:55Vježbanje u kratkim intervalima polazi od vrlo jednostavne ideje: ne morate uvijek imati sat vremena za trening da biste se tokom dana više kretali. Nekoliko minuta penjanja stepenicama, čučnjeva ili …
Najvažnija je dosljednost: Šta se događa s tijelom kada počnete trenirati tri puta sedmično
14.08.2026. | 21:23Ako ste odlučili uvesti više kretanja u svakodnevicu, ne morate provoditi sate u teretani da biste primijetili promjene. Redovan trening tri puta sedmično može biti sasvim dovoljan za postepeno pobolj…
Pjevačica pozirala u teretani: Žanamari pokazala kako održava formu FOTO
11.06.2026. | 16:54Žanamari Perčić je ponovo privukla pažnju svojih pratilaca na društvenim mrežama objavom iz teretane, gdje je pokazala kako održava svoju formu i kondiciju kroz redovne treninge. Popularna pjevačica …
Minić demonstrirao snagu u teretani: 100 kilograma iz mrtvog dizanja, kao od šale VIDEO
02.06.2026. | 15:00Savo Minić, predsjednik Vlade Republike Srpske, boravio je danas u teretani, a na Instagram profilu, pohvalio se podizanjem 100 kilograma iz mrtvog dizanja. “100 kilograma iz mrtvog dizanja, kao…
Jagnje pod mišku, pa bježi! Ovo je TOP 5 najluđih krađa u Banjaluci VIDEO
01.06.2026. | 19:48Banjaluka je u posljednjih nekoliko godina svjedočila brojnim krađama, ali neke od njih toliko su neobične da su, osim policije, zabavljale i građane širom regiona. Od instruktora koji je krao novac s…
Teretana kao scena: Nives Celzijus ponovo u centru pažnje VIDEO
08.04.2026. | 18:46Nives Celzijus, poznata hrvatska spisateljica, glumica, muzičarka i influenserka, već godinama privlači pažnju javnosti svojim provokativnim stilom i aktivnošću na društvenim mrežama. Ovoga puta izaz…
Djevojka teško povrijeđena u teretani: Tegovi pali na nju dok je vježbala
06.04.2026. | 12:27Djevojka M. M. (25) teško je povrijeđena u teretani u jednom tržnom centru u Beogradu, kada su se na nju obrušili tegovi. Kako Telegraf saznaje, do nesreće je došlo kada je druga osoba, koja je trčala…
Isplivao stari Čolin snimak: Pjevač u teretani prije nekoliko decenija VIDEO
05.04.2026. | 11:24Legendarni pjevač Zdravko Čolić danas je u osmoj deceniji života, ali je u sjajnoj kondiciji. Čola je kao mlađi važio za jednog od najzgodnijih pjevača na estradi, a uprkos godinama koje su ga sustigl…
Vatrena stihija: Teretana bivšeg kapitena Zvezde u plamenu VIDEO
04.04.2026. | 17:11U subotu je izgorjela teretana u Novoj Pazovi, koja je u vlasništvu bivšeg kapitena Crvene zvezde Branka Lazića. Prema nezvaničnim informacijama, u trenutku izbijanja požara bilo je ljudi u teretani. …
Drama u gluvo doba noći! Bačene dvije bombe na teretanu, blokiran dio grada
02.04.2026. | 08:31U zemunskom naselju jutros oko 3 sata iza ponoći došlo je do nove eksplozije kada su na objekat teretane “Energym” bačene dvije bombe. Prema prvim i nezvaničnim informacijama poratla ̶…
Redovan trening: Kako izgraditi mišiće u kalorijskom deficitu
26.03.2026. | 14:06Možete efikasno graditi mišiće čak i dok ste u kalorijskom deficitu održavanjem unosa proteina i redovnim treningom otpora. Prebrzo smanjenje kalorija može dovesti do gubitka mišića. Iskusni vježbači …
Upravu West Ham-a zabrinuo genijalan fizički potencijal: Zašto Traore više ne smije u teretanu? FOTO
03.03.2026. | 11:45Adama Traore je vjerovatno fizički najmoćniji fudbaler današnjice, gledajući striktno mišiće. izgleda kao da je rođen u teretani, više liči na bodibildera nego na fudbalera, zbog čega je menadžer Vest…
