Oznaka: Šetanje

Hodajte i živjećete duže: Do 10.000 koraka dnevno ubrzava metabolizam, smanjuje šećer i krvni pritisak

Kako se navodi u nedavno objavljenim istraživanjima, hodanje smanjuje rizik od rane smrti i srčanih bolesti, a preporuka je da se dnevno pređe do 10.000 koraka. Ljudi koji veći dio dana provedu u sjed…