Oznaka: Savjeti
Punomasno mlijeko više nije bauk: Stručnjaci otkrivaju šta se zaista dešava u tijelu kada ga pijemo
27.09.2026. | 22:55Sa 152 kalorije i 8 grama masti po šolji, punomasno mlijeko dugo se smatralo svojevrsnim luksuzom, ali stručnjaci poručuju da je priča mnogo složenija. -Punomasno mlijeko možda zvuči kalorično, ali nu…
Tri vrste voća koje biste trebali uvrstiti u ishranu ove jeseni: Obavezno ih jedite svaki dan
27.09.2026. | 22:47Sa padom temperatura počinje i vrhunac sezone za jabuke, kruške i bobičasto voće. Jesen je idealno vrijeme za uživanje u ovim plodovima, bilo da ih jedemo svježe, koristimo za pripremu toplih deserata…
Noge su vam stalno hladne: Jedna promjena u ishrani može napraviti razliku
27.09.2026. | 22:40Ako su vam stopala često hladna, čak i kada ste u toploj prostoriji, određene namirnice i navike mogu pomoći da poboljšate cirkulaciju. Loša cirkulacija može dovesti do toga da noge i ruke budu stalno…
Dajte svom mozgu dovoljno vremena… Evo šta se dešava u organizmu ako prebrzo jedemo
27.09.2026. | 19:12Posljedica brzog jedenja može biti veliki osjećaj neprijatnosti, problemi s varenjem i pojava refluksa, simptoma prilikom kojeg dolazi do svojevrsnog vraćanja hrane i želučanih sokova iz želuca nazad …
Samo jedan badem dnevno čuva mozak od demencije: Nova studija otkrila moć orašastih plodova
27.09.2026. | 18:04Nova londonska studija pokazala je da konzumiranje već nekoliko orašastih plodova dnevno može pozitivno da utiče na zdravlje vašeg mozga. Prognoze stručnjaka da bi broj ljudi sa demencijom mogao višes…
Zašto pite iz pekare uvijek pucaju od ukusa: Preliv od samo dva sastojka daje poseban šmek
27.09.2026. | 17:32Obećate sebi samo jedno parče, a onda posegnete i za drugim, jer pite iz pekare imaju onaj poseban šmek, puniji ukus i koricu koja se lijepo lomi pod zubima. Kod kuće sve uradite po receptu, a opet če…
San nije samo odmor tijela: Naučnici otkrili koja faza sna može biti važna za zdravlje
26.09.2026. | 20:56Spavanje nije samo vrijeme tokom kojeg se tijelo odmara. Tokom noći prolazimo kroz različite faze sna, a svaka od njih ima svoju ulogu u očuvanju zdravlja. Nova studija pokazala je da je veća količina…
Krajem septembra nastaje problem s vešom: Evo kako da ga osušite mnogo brže bez radijatora
26.09.2026. | 08:45Krajem septembra terasa više nije praktično rješenje za sušenje veša, a radijatori se još ne pale. Zato nekoliko jednostavnih koraka može napraviti veliku razliku, a prvi treba uraditi još prije nego …
Zovu ga “četka za crijeva”: Jedan sastojak mijenja varenje iz korijena
26.09.2026. | 06:59Kašičica praha u čaši vode, i problem sa varenjem koji vas muči nedjeljama polako počinje da popušta. Četka za crijeva je ime koje se s razlogom vezuje za jedno jeftino vlakno iz apoteke, jer ono u do…
Spriječite opadanje i pucanje: Šest ključnih trikova za savršeno njegovanu kosu ove jeseni
25.09.2026. | 15:20Jesen donosi prijatnije temperature i prelijepe nijanse u prirodi, ali za našu kosu ovaj prelazni period često predstavlja pravi izazov. Sa dolaskom hladnijih dana, mnogi primjećuju pojačano opadanje …
Banjalučki doktor razbija mitove: Da li je pomjeranje sata zaista opasno po zdravlje? FOTO
25.09.2026. | 14:49Uskoro nas očekuje jesenje pomjeranje kazaljki i prelazak na zimsko računanje vremena. Mada neki s radnošću iščekuju sat vremena sna više, ulazak u novi ritam kod mnogih izaziva umor, pospanost i pad…
Pojedite samo tri dnevno: Ovo voće mnogi izbjegavaju, a pravo je blago za zdravlje
25.09.2026. | 13:41Pitanje koliko urmi dnevno ima smisla pojesti retko ko postavi, jer kesica od 200 grama obično stoji na polici prodavnice pored suvih šljiva i niko je ne dira do Božića. Šteta, jer to smeđe, lepljivo …
