Oznaka: Savjeti
Da zbog punog stomaka ne budete budni: Evo šta je najbolje jesti pred spavanje za miran san
04.11.2026. | 21:52Kasna večera, naročito ako je obilna, može biti jedan od razloga zbog kojih teško zaspite ili se budite tokom noći. Iako se problemi sa spavanjem najčešće povezuju sa stresom, kofeinom ili korištenjem…
Te sitne zelene kuglice: Mnogi ga imaju u zamrzivaču, a ne znaju kakvo nutritivno blago krije
04.11.2026. | 20:41Grašak je jedna od namirnica koje gotovo uvijek imamo pri ruci, ali rijetko razmišljamo o tome koliko je hranjiv. Bogat biljnim proteinima, vlaknima, vitaminima i mineralima, zaslužuje mnogo važnije m…
Mjesec dana ispirala kosu vodom od kuvanih jaja: Tvrdi da su svi primijetili promjenu
04.11.2026. | 20:28Voda u kojoj su se kuvala jaja postala je novi hit na društvenim mrežama, a pojedini korisnici tvrde da ovaj jednostavan trik kosu čini mekšom, sjajnijom i bujnijom. Jedna žena navodno je primjenjival…
Žene koje izgledaju mlađe nego što jesu često imaju ovih deset navika: Neke će vas iznenaditi
04.11.2026. | 19:39Mladolik izgled ne zavisi isključivo od genetike i skupocjenih kozmetičkih tretmana. Svakodnevne navike, način ishrane, njega kože i odnos prema životu mogu uticati na to kako izgledamo i kako se osje…
Uštipci sa jogurtom: Brz doručak koji uspijeva čak i početnicima
04.11.2026. | 06:50Ako nemate mnogo vremena za pripremu doručka, ovi jednostavni uštipci mogli bi postati jedan od vaših omiljenih recepata. Prave se od nekoliko osnovnih sastojaka, ne zahtijevaju čekanje da tijesto nar…
Ozbiljan zdravstveni problem: Sve više oboljelih od anoreksije i bulimije
03.11.2026. | 12:39Poremećaji u ishrani mogu ozbiljno da utiču ne samo na odnos osobe prema hrani već i na njeno fizičko i psihičko zdravlje. Ovi poremećaji često počinju u adolescentskom dobu i mogu da traju godinama. …
Drva slabije griju, a pelet propada: Evo kakvu grešku mnogi prave prilikom skladištenja
03.11.2026. | 12:08Nepravilno skladištenje ogrjevnog drva i peleta može znatno smanjiti njihovu učinkovitost, povećati potrošnju i uzrokovati probleme s pećima i dimnjacima, zbog čega je važno osigurati odgovarajuće usl…
Pijete kafu čim otvorite oči: Evo zašto bi prije nje trebalo popiti čašu vode
03.11.2026. | 08:24Prva stvar koju unesemo u organizam nakon buđenja može uticati na to kako ćemo se osjećati tokom dana. Mnogi odmah posegnu za šoljicom kafe, ali stručnjaci podsjećaju da obična voda ne bi trebalo da b…
Krompiruša iz rerne: Jednostavna pita koja miriše na domaću kuhinju
03.11.2026. | 06:50Kada vam se jede nešto domaće, ukusno i zasitno, krompiruša je uvijek odličan izbor. Za pripremu vam nisu potrebni skupi sastojci, a uz gotove kore možete je napraviti mnogo brže nego što mislite. Hrs…
Da li zaista ne treba jesti poslije 18 časova: Evo šta se tada dešava u našem tijelu
02.11.2026. | 18:59Pravilo da ne treba jesti poslije 18 časova decenijama se prenosi kao jedan od osnovnih savjeta za mršavljenje i očuvanje zdravlja. Ipak, savremena saznanja iz oblasti ishrane, gastroenterologije i hr…
Posebno osjetljiva: Zašto kuvanu rižu ne smijete ostavljati preko noći na sobnoj temperaturi
02.11.2026. | 18:42Kuvanu rižu nije dobro ostavljati satima na sobnoj temperaturi, čak ni ako je planirate pojesti sljedeći dan. Iako se na prvi pogled može činiti da je dovoljno ponovo je dobro zagrijati, problem je u …
Ne ignorišite ovo! Novo istraživanje otkrilo vezu između dnevnog spavanja i demencije
02.11.2026. | 18:26Učestalo dnevno drijemanje kod starijih osoba povezano je sa znatno većim rizikom od razvoja demencije, pokazuje nova studija. Istraživanje ukazuje na to da bi navika popodnevnog spavanja mogla biti r…
