Oznaka: Savjeti
Ovo je najzdraviji položaj spavanja: Doktori objašnjavaju i zbog čega
29.12.2025. | 14:18Spavanje je, prije svega, stanje iscjeljenja, vrijeme kada se cijeli vaš sistem popravlja i obnavlja za optimalno zdravlje i funkcionisanje. To je takođe vrijeme kada ste potpuno opušteni i isključeni…
Da li je bolje uzimati vitamine prije ili poslije jela: Zapamtite nekoliko ključnih stvari
29.12.2025. | 12:05Vitamini i minerali su supstance neophodne za normalno funkcionisanje našeg tijela. Oni su odgovorni za pravilan tok svih njegovih procesa: od rada srca do rasta kose. Da bi svi vitamini bili korisni…
Spas za masnu jetru: Pijte samo čašu ovoga dnevno – najbolje ujutru na prazan stomak
29.12.2025. | 10:06Jedan od najcjenjenijih prirodnih napitaka koji pomaže u detoksikaciji i regeneraciji jetre. Najveće čudo za masnu jetru je upravo ovaj napitak, posebno ako se pije na prazan želudac. Surutka je tečno…
Zaštitite baštu od zime! Mraz joj neće moći ništa kada primijenite ovih pet koraka
29.12.2025. | 07:51Upozorenja na mraz (ili još gore, upozorenja na smrzavanje) unose strah u srca baštovana. Međutim, temperature ispod nule ne moraju nužno značiti propast za vaše biljke. Postoje koraci koje možete pre…
Šokantni rezultati istraživanja: Da li je medicinski kanabis stvarno učinkovit
29.12.2025. | 07:37Uprkos popularnosti medicinskog kanabisa, postoje i brojni kritički stavovi u vezi s njegovom stvarnom medicinskom vrijednošću. Obuhvativši 124 studije iz više od 2.500 objavljenih radova između janua…
Mit ili stvarno djeluje: Evo kako kolagen utiče na kožu
28.12.2025. | 22:59Kako kolagen djeluje na kožu i da li je bolji onaj u kremi ili tabletama? Evo odgovora koji su dostupni u 2025. godini. Molekuli kolagena su preveliki da prodru u dublje slojeve kože, pa u kremama rad…
Stručnjaci upozoravaju: Ove namirnice izbjegavajte tokom prehlade i gripa
27.12.2025. | 22:55Sezona prehlade i gripa je uveliko počela, a pažljiv izbor hrane može značajno uticati na brzinu vašeg oporavka. „Održavanje dobre ishrane tokom prehlade ili gripa je ključno za davanje vašem tijelu e…
Zdrava zamjena za čips: Tri grickalice koje nutricionisti preporučuju
27.12.2025. | 07:39Na cijelom svijetu najzdravije su 3 grickalice – jedite ih bez griže savjesti, a i koliko god hoćete. Umjesto čipsa i industrijski obrađenih grickalica koje obično nude samo prazne kalorije i osjećaj …
Jedan od najčešćih prazničnih problema: Evo kako da sačuvate ljubimce od prejedanja
26.12.2025. | 16:40Praznici i porodične slave donose toplinu, okupljanje i bogatu trpezu, ali upravo u toj atmosferi opuštenosti nastaje jedan od najčešćih problema zbog kojih pate kućni ljubimci. Dok se hrana prenosi s…
Višak na donjem dijelu stomaka može biti tvrdoglav: Ove vježbe rješavaju problem
26.12.2025. | 13:37Višak na donjem dijelu stomaka može biti tvrdoglav i težak za skinuti poslije 45. godine, ne zato što ste lijeni ili manje trenirate i vodite računa već zato što se mijenjaju navike kretanja. Mnogi lj…
Trik koji mnoge žene ne znaju: Evo šta uraditi sa starim sunđerom
26.12.2025. | 11:44Nikada ne bacajte stari sunđer – kada vidite čemu sve može da služi, čuvaćete ga kao oči u glavi. Mnoge domaćice ovo ne znaju, a može dosta da vam olakša posao u kući. Sunđeri za pranje sudova, ali i …
Osjetićete olakšanje i bićete puni energije: Ovaj jutarnji ritual čisti krv i jetru brže od bilo čega
26.12.2025. | 09:06Ovaj jutarnji ritual čisti krv i jetru brže od bilo čega – osjetićete olakšanje i bićete puni energije. Često mislimo da su siv ten, nadutost i konstantan umor samo posljedica stresa, ali istina je da…
