Oznaka: Savjeti
Nije u pitanju samo odmor za tijelo: Naučnici otkrili koja faza sna može biti važna za zdravlje
23.09.2026. | 21:50Spavanje nije samo vrijeme tokom kojeg se tijelo odmara. Tokom noći prolazimo kroz različite faze sna, a svaka od njih ima svoju ulogu u očuvanju zdravlja. Nova studija pokazala je da je veća količina…
Jedno povrće vas može ubiti: Obratite pažnju na ovo i vodite računa šta jedete
23.09.2026. | 20:03Čili je plod različitih tropskih vrsta paprike s vrlo sitnim plodovima koji se suše i melju u prah. Čili papričice su duge svega četiri centimetra, žute, zelene, narandžaste ili crvene boje, a imaju n…
Stručnjaci skreću pažnju: Evo do koliko sati smijete popiti kafu, a da vam ne pokvari san
23.09.2026. | 18:57Jutarnja kafa mnogima je nezaobilazan ritual, ali kofein koji se unosi kasno tokom dana može otežati uspavljivanje, narušiti kvalitet sna i stvoriti začarani krug u kojem se osoba ujutro budi umorna i…
Spasiće vas glavobolje: Da li ste znali da ova biljka tjera insekte iz vašeg doma
21.09.2026. | 21:50Čista i sređena kuća nije tako privlačna za insekte kao neuredna, ali čak, i kod čestog čišćenja – pojava insekata je uobičajena stvar. Ma koliko čistim držali vaš dom, dvorište ili terasu, pauc…
Vodite računa: Za bolje zdravlje srca ove stvari treba izbjegavati poslije 17 časova
21.09.2026. | 20:57Briga o zdravlju srca ne obuhvata samo ono što radimo tokom dana, već i odluke koje donosimo prije nego što padne noć. Usklađivanje večernjih navika sa prirodnim bioritmom organizma jednostavan je, al…
Moćno povrće za zdravo srce i vitku liniju: Smanjuje pritisak i topi kilograme
21.09.2026. | 17:19Čak 78 odsto ljudi sa povišenim krvnim pritiskom istovremeno se bori i sa viškom kilograma. Ipak, postoje dobre vijesti: priroda nudi rješenja koja mogu istovremeno pomoći u kontroli oba problema. Slj…
Pire krompir bez grudvica i mnogo kremastiji: Kuvari u ključalu vodu dodaju ovo
21.09.2026. | 16:43Pire krompir bez grudvica deluje kao najjednostavniji prilog, ali jedna sitnica tokom kuvanja može napraviti razliku u njegovoj teksturi. Iskusne domaćice u vodu za krompir ponekad dodaju nekoliko kap…
Sprema se brzo – ukus neprevaziđen: Starinska poslastica od pet sastojaka koju svi obožavaju
20.09.2026. | 06:50Kada se danas pomene domaći desert, većina nas odmah pomisli na skupe namirnice i sate provedene pored šporeta u iščekivanju da se kora ohladi. Ipak, kultna serija „Metla bez drške“, u kojoj je čuvena…
Uvijek odličan izbor za ručak: Evo kako da spremite ćufte koje se “tope u ustima”
19.09.2026. | 06:50Većina nas misli da sočne ćufte traže dugu pripremu i gomilu starog hleba, ali riješenje se zapravo krije u običnoj flaši iz frižidera. Slobodno zaboravite na natapanje sredine hlljeba u mlijeko. Viša…
Anksioznost možete kontrolisati: Stručnjaci izdvajaju tri jednostavne vježbe
18.09.2026. | 21:08Anksioznost može da se kontroliše i to veoma lako i brzo, a stručnjaci kažu da vam je dovoljno da uradite tri jednostavne vježbe. Anksioznost rijetko dolazi u tačno određeno vrijeme. Može vas pogoditi…
Ako pazite na šećer u krvi birajte ovo voće: Endokrinolozi izdvojili vrste koje mogu biti dobar izbor
18.09.2026. | 19:38Ako pratite nivo šećera u krvi, možda se pitate da li zbog prirodnih šećera treba da ograničite voće. Odgovor je uglavnom – ne. Zahvaljujući vlaknima, antioksidansima i drugim korisnim biljnim jedinje…
Prava istina o prestanku pušenja: Ovo su nuspojave o kojima niko ne govori
18.09.2026. | 18:27Svaki pokušaj odvikavanja od cigareta donosi izazove koje mnogi ne očekuju. Pušenje je, uz nepravilnu ishranu, fizičku neaktivnost i alkohol, jedan od glavnih uzroka za razvoj hroničnih nezaraznih bol…
