Oznaka: Savjeti
Kardiolog upozorava na naviku koja šteti srcu: Mnogi je ponavljaju svakog dana
19.10.2026. | 07:21Kardiolog dr Maheš Tekrival naglašava da je ključno usvojiti zdrave navike u 30-im i 40-im godinama, ali čak i kasnije promjene mogu značajno poboljšati zdravlje srca. Jedna od najštetnijih navika koj…
Vodič korak po korak: Kako da pravilno ukiselite kupus u buretu i sačuvate ga cijele zime
18.10.2026. | 13:41Kiseli kupus jedna je od omiljenih zimskih namirnica u Srbiji. Od sarme i podvarka do jednostavne salate sa alevom paprikom, uljem i biberom, teško je zamisliti hladne mjesece bez ovog tradicionalnog …
Jedna rečenica u svađi s partnerom može spriječiti prekid: Jeste li je ikada izgovorili?
18.10.2026. | 13:35Psiholog otkriva metodu koja može napraviti razliku između parova koji uspijevaju da riješe probleme i onih koji se stalno vraćaju na iste rasprave. Kada su u vezi ili braku, nesuglasice su neizbježne…
Najveća roditeljska greška: Zašto djeca koja imaju sve zapravo ne znaju ništa?
18.10.2026. | 12:58Kada roditelji preuzimaju kontrolu i rade gotovo sve umjesto djece, ona ne uče kako da se sama snalaze, što se kasnije odražava na njihovo samopouzdanje i sposobnost da se brinu o sebi. Stručnjaci upo…
Gubite li želju za hranom? Evo kada bezopasan manjak apetita postaje ozbiljan znak za uzbunu!
18.10.2026. | 12:00Povremeni gubitak apetita nije neuobičajena pojava. Stres, umor, virusne infekcije ili određeni lijekovi mogu privremeno da smanje želju za hranom. Međutim, ako gubitak apetita traje duže, prati ga ne…
Glavna greška koju svi pravimo: Zbog ovoga su vam viršle suve i bez ukusa!
17.10.2026. | 17:48Viršle su jedan od najbržih izbora za doručak ili večeru, naročito kada nemamo mnogo vremena za pripremu hrane. Dovoljno je nekoliko minuta, malo senfa, kečapa ili omiljenog priloga i obrok je spreman…
Jutarnja greška koju mnogi prave: Kako telefon čim se probudimo uništava fokus i raspoloženje
17.10.2026. | 16:40Većina ljudi ne stigne ni da ustane iz kreveta, a već poseže za telefonom. Neki prvo provjeravaju poruke, drugi odmah otvaraju Instagram ili TikTok, dok ima i onih koji dan započinju čitanjem vijesti …
Sve što treba da znate o anksioznim poremećajima: Simptomi, vrste i kada je vrijeme za stručnu pomoć
17.10.2026. | 14:53Među brojnim iracionalnim strahovima koji se javljaju kod anksioznosti posebno mjesto zauzima strah od gubitka kontrole. Ovaj osjećaj može pratiti različite anksiozne poremećaje i uticati na svakodnev…
Mogu li ishrana i vježbanje pobijediti celulit: Saznajte šta zaista djeluje na kožu
17.10.2026. | 14:27Celulit je česta pojava koja ne zavisi samo od tjelesne težine. Može se javiti i kod mršavih žena, a najčešće je vidljiv na butinama, zadnjici, stomaku i nadlakticama. Iako se često predstavlja kao pr…
Da li ste pravilno dinstali luk do sada? Dva kuhinjska trika rešavaju najveći problem u kuvanju
17.10.2026. | 14:21Da li znate kako se pravilno dinsta luk da bude zlatan, mekan i ukusan? Iskusni kuvari imaju jednostavan odgovor: dodaju mu sodu bikarbonu i malo šećera. Tako luk brže omekša, ljepše porumeni i dobije…
Išijas se stalno vraća? Uz ove jednostavne vježbe bol nestaje brzo i sigurno
17.10.2026. | 13:27Išijas je bol koja se iz donjeg dijela leđa širi preko zadnjice niz nogu, a kod osoba koje su ga jednom imale često se ponovo javlja. Britanska nacionalna zdravstvena služba (NHS) preporučuje pet jedn…
Gubite kilažu i muči vas stomak? Stručnjaci otkrivaju rijedak oblik tuberkuloze o kojem se malo priča
17.10.2026. | 11:48Tuberkuloza ne pogađa samo pluća, već može da zahvati i crijeva, izazivajući simptome koji često podsjećaju na druge bolesti digestivnog sistema. Bolovi u stomaku, promjene u pražnjenju crijeva i neob…
