Oznaka: Savjeti
Za mozak, za srce, za crijeva: Nutricionisti preporučuju da ovaj čaj pijete svakodnevno
28.10.2026. | 18:51Čaj se generalno smatra jednim od najzdravijih napitaka koje možete piti, posebno kada ne sadrži dodani šećer. Međutim, svaka vrsta čaja nudi svoje jedinstvene prednosti, što može otežati izbor onog z…
Koliko vode dnevno treba piti: Nefrolog otkriva zašto pravilo od dva litra ne važi za svakoga
28.10.2026. | 18:11Iako se često preporučuje unos od 1,5 do dva litra vode dnevno, potrebe organizma za tečnošću razlikuju se od osobe do osobe. Španski nefrolog Borha Kiroga objašnjava da na potrebnu količinu vode utič…
Većina ljudi pogrešno kuva jaja: Ova dva načina zaista vrijedi isprobati
28.10.2026. | 12:58Za kuvanje jaja postoje različiti savjeti, a jedan od njih kaže da vodu treba ostaviti da ključa pet minuta, pa skloniti lonac sa šporeta i sačekati da se jaja dovrše. Međutim, tako žumance može da os…
Tajna savršeno hrskavih šnicli: U jaja dodajte samo dvije kapi ovoga prije pohovanja
27.10.2026. | 22:52Pohovane šnicle uz ovu tehniku omekšaju čim završe na tacni, a korica se natopi uljem, pa probajte ovaj provjereni recept već pri sljedećem prženju. Pri pripremanju pohovanih šnicli, kuvari u restoran…
Kako prepoznati prve znake demencije: Neurolog izdvojio simptome koje mnogi pripisuju starenju
27.10.2026. | 22:17Zaboravnost je često dio haotičnog i prebrzog načina života. Nije neobično da tokom razgovora u jednom momentu zaboravimo ime osobe ili činjenicu koju dobro poznajemo. Ali ako čovjek nije u stanju da …
Jeftino i lako se priprema: Nutricionisti izdvojili povrće koje može pomoći u regulaciji šećera u krvi
27.10.2026. | 21:32Špinat ima malo ugljikohidrata i dosta vlakana, pa ga nutricionisti ubrajaju u namirnice koje pomažu da šećer u krvi nakon obroka ne skoči naglo. Najviše koristi donosi kad se kombinuje s proteinima i…
Vodite računa o sebi: Ova jednostavna popodnevna navika može da zaštiti vaše srce
27.10.2026. | 21:14Popodnevni umor, pad koncentracije i sve veći pritisak zbog poslovnih obaveza mnogima su poznati. Upravo u tom dijelu dana stres može dodatno da se nagomila, a dugotrajna napetost može da utiče na krv…
Zašto se kapsula za veš ne rastvori u mašini: Sigurno pravite jednu od četiri najčešće greške
27.10.2026. | 20:44Većina ljudi koji koriste kapsule za pranje veša pravi neku od četiri najčešće greške. Kapsule za pranje veša mnogi vole jer su praktične – nema odmjeravanja deterdženta niti prosipanja, već se …
Koliko hljeba dnevno smijete pojesti? Stručnjaci otkrivaju šta je važno za zdravu ishranu
27.10.2026. | 19:17Hljeb je jedna od najzastupljenijih namirnica u svakodnevnoj ishrani, ali mnogi se pitaju koliko ga je zdravo konzumirati. Iako se često povezuje sa povećanjem tjelesne težine, stručnjaci ističu da hl…
Mnogi prave iste greške prilikom kiseljenja kupusa: Ovo su znakovi da ga ne trebate jesti
25.10.2026. | 13:42Kraj oktobra i novembar su vrijeme kada mnoga domaćinstva kisele kupus za zimu. Ipak, dešava se da nakon nekoliko sedmica kupus koji je trebao biti hrskav i kiseo omekša, potamni, pocrveni ili se na p…
Kazaljke pomjerene, ljekari upozoravaju: Spavamo duže, ali organizam ulazi u stanje “socijalnog džet-lega”
25.10.2026. | 12:50U tri sata poslije ponoći kazaljke na časovnicima pomjerene su sat unazad, na dva sata, čime je zvanično počelo zimsko računanje vremena. Na zimsko računanje vremena prelazi se svake godine posljednje…
Kafa povezana sa 51 odsto manjim rizikom od ponovne tromboze: Evo koliko šoljica dnevno
25.10.2026. | 11:13Konzumiranje jedne do dvije šoljice kafe dnevno povezano je sa manjim rizikom od ponovne tromboze kod ljudi koji su već imali krvni ugrušak, pokazala je studija sprovedena u Norveškoj. Istraživači su …
