Oznaka: Savjeti
Potrebe se mijenjaju: Evo koliko sna nam je potrebno u zavisnosti od godina
12.03.2026. | 15:17Sad je jedan od ključnih stubova zdravlja, ali potrebe za snom se mijenjaju tokom života. Dok neki ljudi prirodno ostaju duže budni, a drugi se bude veoma rano, naučna istraživanja nude jasne smjernic…
Kišete, kašljete i ne znate šta vam je? Poznati banjalučki ljekar objašnjava: Ovo je prehlada, a ovo alergija
12.03.2026. | 13:15Sezona proljećnih alergija uveliko je počela, a kad tome pridodamo zagađen vazduh u Banjaluci, doktore i ne čude prepune čekaonice. Sa toplijim vremenom, priroda se budi, ali i prve proljećne tegobe z…
Trećinu života provodimo u krevetu: Evo kako položaj u kome spavamo utiče na zdravlje
11.03.2026. | 13:45Položaj u kojem spavate može značajno uticati na vašu kičmu, zglobove i držanje tokom dana. Stručnjaci ističu da položaj tijela i odabir dušeka i jastuka određuju rizik od bolova, ukočenosti i problem…
Savjeti stručnjaka za finansije: Evo kako uštedjeti 100 evra
11.03.2026. | 11:01Ušteda novca ne mora značiti velika odricanja. Nekoliko jednostavnih navika može pomoći da svakog mjeseca sačuvate i do 100 evra. Mnogi ljudi smatraju da je štednja moguća samo uz velika odricanja, al…
Šest znakova koji mogu ukazivati na dehidrataciju: Evo kako tijelo šalje upozorenje
11.03.2026. | 10:07Nedovoljan unos vode može uticati na energiju, koncentraciju i zdravlje organizma. Evo šest znakova koji mogu ukazivati na dehidrataciju. Voda je neophodna za pravilno funkcionisanje organizma, jer uč…
Ovo povrće je najvažnije za zdravlje crijeva: Evo šta stručnjaci preporučuju
11.03.2026. | 10:02Evo zašto stručnjaci kažu da je lisnato zeleno povrće neophodno za zdrav digestivni sistem. Kada je riječ o boljoj probavi, postoji jedna grupa povrća za koju se i gastroenterolozi i nutricionisti sla…
Zdrave su i hranljive: Pet namirnica koje povećavaju hormon sreće
10.03.2026. | 14:44Ako se često osjećate umorno, bezvoljno ili pod stresom, rješenje se možda krije i na vašem tanjiru. Naučnici ističu da određene namirnice mogu pomoći organizmu da proizvodi više serotonina – takozvan…
Dilema koja muči mnoge: Da li kokice goje i evo koliko imaju kalorija
09.03.2026. | 21:42Grickamo ih u bioskopu, kod kuće uz omiljenu seriju.Mnogi se dvoume oko toga da li zapravo kokice goje i koliko su zdrave, a u nastavku ćemo riješiti tu dilemu. Kokice na 100 grama sadrže 387 kCal. Ko…
Kraj dilemama: Onkolog i psiholog objašnjavaju da li je moguće “prizvati” rak
09.03.2026. | 17:41Vjerovanje da je rak bolest ogorčenosti, neisplakanih suza, tuge i stresa je prilično uobičajeno u javnosti. Medicinska zajednica daje prioritet drugim faktorima u razvoju tumora, ali ipak djelimično …
Tihi ubica: Kako da se nosite sa stresom?
09.03.2026. | 15:29Da li ste sigurni da znate da prepoznate prve znakove stresa prije nego što bude kasno? Život u brzom tempu, gomila porodičnih i poslovnih obaveza, stalno “gašenje požara” i beskrajna list…
Savjeti za proizvodnju paprike: Ovo primijenite i to je sve…
08.03.2026. | 23:09Paprika je povrtarska vrsta koja se kod nas proizvodi direktnom sjetvom sjemena i iz rasada i gaji na otvorenom polju, ali i u zaštićenom prostoru. Babure i konusni tip paprike uglavnom su najtraženij…
Perete kosu prije farbanja? Frizer otkrio šta daje bolji rezultat
08.03.2026. | 18:07Kada se spremate za termin za farbanje kose, jedno od najčešćih pitanja je da li treba doći sa prljavom ili čistom kosom. dgovor nije uvijek jednostavan, jer zavisi od više faktora, uključujući vrstu …
