Oznaka: Savjeti
Korisno da znate! Tri česta zdravstvena problema koja možete naslijediti od roditelja
12.03.2026. | 21:33Na zdravlje utiču način života, ishrana i navike, ali genetika takođe ima veliku ulogu u razvoju pojedinih bolesti. Ako su određene zdravstvene probleme imali vaši roditelji ili bake i deke, postoji v…
Mali trik – velika razlika: Jedan sastojak čini faširane šnicle nevjerovatno sočnim
12.03.2026. | 20:46Faširane šnicle su jedno od onih jela koje se često priprema u mnogim domaćinstvima. Jednostavne su za pripremu, zasitne i podjednako ukusne bilo da se služe uz pire krompir, salatu ili povrće. Ipak, …
Potrebe se mijenjaju: Evo koliko sna nam je potrebno u zavisnosti od godina
12.03.2026. | 15:17Sad je jedan od ključnih stubova zdravlja, ali potrebe za snom se mijenjaju tokom života. Dok neki ljudi prirodno ostaju duže budni, a drugi se bude veoma rano, naučna istraživanja nude jasne smjernic…
Kišete, kašljete i ne znate šta vam je? Poznati banjalučki ljekar objašnjava: Ovo je prehlada, a ovo alergija
12.03.2026. | 13:15Sezona proljećnih alergija uveliko je počela, a kad tome pridodamo zagađen vazduh u Banjaluci, doktore i ne čude prepune čekaonice. Sa toplijim vremenom, priroda se budi, ali i prve proljećne tegobe z…
Trećinu života provodimo u krevetu: Evo kako položaj u kome spavamo utiče na zdravlje
11.03.2026. | 13:45Položaj u kojem spavate može značajno uticati na vašu kičmu, zglobove i držanje tokom dana. Stručnjaci ističu da položaj tijela i odabir dušeka i jastuka određuju rizik od bolova, ukočenosti i problem…
Savjeti stručnjaka za finansije: Evo kako uštedjeti 100 evra
11.03.2026. | 11:01Ušteda novca ne mora značiti velika odricanja. Nekoliko jednostavnih navika može pomoći da svakog mjeseca sačuvate i do 100 evra. Mnogi ljudi smatraju da je štednja moguća samo uz velika odricanja, al…
Šest znakova koji mogu ukazivati na dehidrataciju: Evo kako tijelo šalje upozorenje
11.03.2026. | 10:07Nedovoljan unos vode može uticati na energiju, koncentraciju i zdravlje organizma. Evo šest znakova koji mogu ukazivati na dehidrataciju. Voda je neophodna za pravilno funkcionisanje organizma, jer uč…
Ovo povrće je najvažnije za zdravlje crijeva: Evo šta stručnjaci preporučuju
11.03.2026. | 10:02Evo zašto stručnjaci kažu da je lisnato zeleno povrće neophodno za zdrav digestivni sistem. Kada je riječ o boljoj probavi, postoji jedna grupa povrća za koju se i gastroenterolozi i nutricionisti sla…
Zdrave su i hranljive: Pet namirnica koje povećavaju hormon sreće
10.03.2026. | 14:44Ako se često osjećate umorno, bezvoljno ili pod stresom, rješenje se možda krije i na vašem tanjiru. Naučnici ističu da određene namirnice mogu pomoći organizmu da proizvodi više serotonina – takozvan…
Dilema koja muči mnoge: Da li kokice goje i evo koliko imaju kalorija
09.03.2026. | 21:42Grickamo ih u bioskopu, kod kuće uz omiljenu seriju.Mnogi se dvoume oko toga da li zapravo kokice goje i koliko su zdrave, a u nastavku ćemo riješiti tu dilemu. Kokice na 100 grama sadrže 387 kCal. Ko…
Kraj dilemama: Onkolog i psiholog objašnjavaju da li je moguće “prizvati” rak
09.03.2026. | 17:41Vjerovanje da je rak bolest ogorčenosti, neisplakanih suza, tuge i stresa je prilično uobičajeno u javnosti. Medicinska zajednica daje prioritet drugim faktorima u razvoju tumora, ali ipak djelimično …
Tihi ubica: Kako da se nosite sa stresom?
09.03.2026. | 15:29Da li ste sigurni da znate da prepoznate prve znakove stresa prije nego što bude kasno? Život u brzom tempu, gomila porodičnih i poslovnih obaveza, stalno “gašenje požara” i beskrajna list…
