Oznaka: Savjeti
Muči vas žgaravica: Ovih deset namirnica mogu pomoći kod refluksa
08.10.2026. | 10:36Žgaravica je neugodan osjećaj pečenja iza grudne kosti koji se najčešće javlja kada se želučana kiselina vraća u jednjak. Kod nekih ljudi javlja se povremeno nakon obilnog obroka, dok se kod drugih mo…
Imaju mnogo više korisnih primjena nego što mislite: Ni slučajno ne bacajte koru od banane
08.10.2026. | 09:44Osim ako niste nespretni crtani lik, kore od banane rijetko privlače mnogo pažnje. Osim ako niste nespretni crtani lik, kore od banane rijetko privlače mnogo pažnje — one su samo ostaci, nešto o čemu …
Nataša Bekvalac smršala deset kilograma za mjesec dana: Ovaj jelovnik topi masti
08.10.2026. | 08:23Poznata pjevačica Nataša Bekvalac (46) dovela je svoju liniju do savršenstva kombinacijom redovnih treninga i strogo kontrolisanog plana ishrane. Zahvaljujući ovom režimu, pjevačica je uspjela da smrš…
Gore od šećera i masti zajedno: Ovo ulje mnogi redovno koriste, a bolje ga je izbjegavati
07.10.2026. | 18:48Sojino ulje nije samo flaša pored šporeta. Može da se krije u majonezu, keksu, pecivu, prelivima i gotovim jelima, pa ga mnogi koriste češće nego što misle. Oko njega se vode brojne rasprave, ali šta …
Mnogi vole kupus, ali ne i miris koji ostavlja: Evo kako da ga ublažite tokom kuvanja
07.10.2026. | 17:51Kupus je jedna od namirnica koja se često koristi u domaćoj kuhinji, bilo da se pripremaju čorbe, sarme, pite ili salate. Ipak, njegov intenzivan miris tokom kuhanja mnogima može biti neugodan i dugo …
Kikiriki puter je prava energetska bomba: Evo šta sadrži jedna kašika
07.10.2026. | 16:54Kikiriki puter je namirnica koju često povezujemo sa doručkom, palačinkama i slatkišima, ali može da bude mnogo više od običnog namaza. Napravljen od mljevenog kikirikija, sadrži proteine, nezasićene …
Dosadila su vam jaja za doručak: Šest namirnica kojim ih možete zamijeniti
07.10.2026. | 12:44Proteini su posljednjih godina postali jedna od glavnih tema kada se govori o ishrani, treningu i održavanju zdrave tjelesne težine. Jaja su pritom jedan od najjednostavnijih izbora: brzo se pripremaj…
Korak po korak: Psiholog savjetuje kako prestati voljeti nekoga ko vas ne voli
06.10.2026. | 21:07Kada se zaljubimo u nekoga ko ne osjeća isto, može se činiti gotovo nemogućim izbaciti tu osobu iz glave. Svaka poruka, uspomena ili slučajan susret iznova bude iste osjećaje. Ali da li je zaista mogu…
Za zdravo srce nema bolje namirnice: Pominje se u Bibliji, a može da zamijeni i meso i hljeb
06.10.2026. | 14:53Badem je zdravo koštunjavo voće koje po svom nutritivnom sastavu, vjerovali ili ne, može biti dobra dopuna ishrani i obezbijediti značajne količine proteina, zdravih masti i drugih hranljivih materija…
Mršavite bez gladovanja: Ove jesenje namirnice čuvaju zdravlje i skidaju višak kilograma
05.10.2026. | 17:22Poboljšavaju zdravlje i postaju vaši saveznici u borbi sa prekomjernom kilažom. Evo jesenjih namirnica koje možete dodati svojoj ishrani da biste smršali i zdravo se hranili tokom hladne sezone koja j…
Menopauza nije sramota: Novo poglavlje života koje zaslužuje da se živi s ponosom
05.10.2026. | 15:05“Ne prepoznajem sebe”, to je trenutak koji svaka žena pamti. Trenutak kada tijelo počne da priča drugačijim jezikom. Dogodi se iznenada. Iako niste ništa posebno mijenjali u načinu života…
Auto vam ovako zvuči? Odmah stanite i ne palite motor!
05.10.2026. | 12:55Automobil često može da upozori na ozbiljan kvar prije nego što se upali bilo koja lampica na instrument tabli. Ako se iznenada pojave metalno lupanje, jako zavijanje ili struganje, nemojte ih ignoris…
