Oznaka: Pšenični

Šta je griz, kakve su njegove koristi za mršavljenje i koji je zdraviji, pšenični ili kukuruzni?

30.03.2026. | 23:15

Griz je krupno mljeveno brašno koje se najčešće dobija od tvrde pšenice (durum), ali postoji i kukuruzni griz kao česta alternativa. Oba imaju značajnu ulogu u ishrani, ali se razlikuju po sastavu i z…