Oznaka: Pravilno izvođenje
Stručnjaci otkrili najčešće greške: Pogledajte kako se pravilno izvodi vježba plank
21.10.2025. | 12:29Plank na podlakticama jedan je od najčešćih vježbi u rutinama snage i funkcionalnog treninga, a često se koristi i u pilatesu i jogi. iječ je o izometrijskoj vježbi za jačanje abdomena i cijelog corea…
