Oznaka: Popodne

Omamljeni, mrzovoljni, uspavani… Evo zašto prije popodnevnog spavanja treba popiti kafu

13.03.2024. | 14:18

Umjesto da se nakon popodnevnog drijemanja osjećate budnije i energičnije, nekad se dogodi upravo suprotno – osjećate se omamljeno, pomalo mrzovoljno, usporeno. Riječ je o stanju koje se naziva …

Volite da odspavate popodne? Naučnici otkrili koliko drijemanja najviše odgovara vašem mozgu

21.06.2023. | 18:12

Ako ste od onih koji vole da malo drijemaju popodne, ne treba da vas grize savijest, jer je to dobro za vaš mozak, tvrde naučnici. Pronalaženje vremena za malo sna tokom dana dobro je za mozak i pomaž…

Sat vremena sna će vas “osvježiti”: Popodnevno spavanje je zdravo i preporučljivo

04.03.2021. | 11:11

Amerikanci ne zovu uzalud popodnevno spavanje “power nap”, odnosno okrepljujući drijemež, te je na kalifornijskom univerzitetu sprovedeno istraživanje koje je pokazalo da popodnevni san ko…