Oznaka: Orasi
Salata s jajima i orasima: Jednostavan recept za ukusno i lagano ljetno jelo
22.06.2025. | 06:50Jednostavan recept za ukusno i lagano ljetno jelo. Sastojci: par listova salate 5-6 čeri paradajza 1 kašičica oraha 1 kašičica suncokretovih sjemenki 1/4 glavice luka 5-6 maslina 2 jaja 1 kašičica mas…
Bademi, orasi ili pistacije? Šta je najzdravije
04.06.2025. | 21:50Orašasti plodovi su hranljiva i zdrava namirnica koja se koristi vijekovima, ali su i dalje često zapostavljeni. Istraživanja pokazuju da redovno konzumiranje može poboljšati zdravlje i smanjiti rizik…
Ovu namirnicu stariji s izvrsnim pamćenjem ne preskaču: Evo za šta je sve dobra
22.04.2025. | 10:26Određene namirnice prepune su nutrijenata koji podržavaju zdravlje mozga, i to kako kratkoročno, kad vam treba fokus, tako i dugoročno, u zaštiti od kognitivnog pada i demencije. Iako ishrana nije jed…
Utiče na zdravlje srca i mozga: Ovu namirnicu biste trebali češće da jedete nakon 30. godine
07.04.2025. | 13:06Nakon navršene 30. godine važno je obratiti pažnju na prehrambene navike koje mogu pridonijeti dugoročnom zdravlju. Jedna od preporuka nutricionista jeste svakodnevna konzumacija oraha. Ovi su orašast…
Savršen ručak: Probajte posne punjene paprike sa orasima
30.03.2025. | 06:50Iznenadite svoje ukućane ovim neobičnim ručkom, prijatno! Sastojci: 15-20 suvih paprika 1 krompir 2 kašike ulja 3 glavice crnog luka 2 lovorava lista 1/2 kašičice bibera 2 praziluka 2 šargarepe srednj…
Brojni benefiti: Kakav efekat orasi imaju na organizam ako ih svakodnevno konzumiramo?
12.03.2025. | 07:49Dnevna konzumacija oraha pruža brojne zdravstvene prednosti, od podrške zdravlju srca do jačanja funkcije mozga i poboljšanja zdravlja crijeva, prema brojnim studijama. Porcija oraha od 30 grama sadrž…
Tijana Dapčević pokrenula biznis sa orasima: “Oni misle da mi beremo te pare”
26.02.2025. | 11:15Pjevačica Tijana Dapčević priznala je da je osim muzikom i glumom čvrsto riješila da se oproba i u još jednoj vrsti biznisa koji je pokrenula prije izvjesnog vremena sa suprugom Milanom. Ona je naime …
Zdravlje na usta ulazi: Ove namirnice su najbolje za jetru
08.02.2025. | 18:19Poznato je da su orasi, bademi i suvo voće kao i voće i povrće uopšte, veoma zdravi i preporučuje se da se jedu kao zdrava alternativa nezdravim grickalicama. Hrana koju jedemo utiče na sve u organizm…
Riba, maslinovo ulje i orasi u borbi protiv raka prostate
14.12.2024. | 21:43Konzumiranje ribe u velikim količinama, maslinovog ulja i oraha, uz smanjenje brze hrane, slatkiša i majoneze može da uspori širenje raka prostate u ranoj fazi, rezultati su najnovijeg istraživanja. N…
Brojne zdravstvene prednosti: Tri razloga zašto je dobro pojesti šaku oraha dnevno
10.09.2024. | 20:37Sve veći broj istraživanja pokazuje da orasi imaju brojne zdravstvene prednosti – od zdravlja srca do dobrog funkcionisanja crijeva. Zbog toga se orah našao na listi namirnica u smjernicama Dietary Gu…
Recept dana: Kuvana pšenica sa orasima
02.09.2024. | 06:50Napravite kuvanu pšenicu sa orasima. SASTOJCI: 300 g pšenice 200 g šećera 200 g mljevenih oraha 6 kašika meda 2 vanilin šećera 100 g grožđica 100 ml kruškovca 100 g suvih brusnica 200 ml slatke pavlak…
Veoma su dobri za zdravlje: Ovo su četiri razloga da grickate orašaste plodove
22.08.2024. | 21:30Mnogobrojna istraživanja su potvrdila da grickanje orašastih plodova može da pomogne u sprečavanju kardiovaskularnih bolesti. Da budemo precizniji, kombinovani rezultati četiri velike studije u kojoj …
