Oznaka: Obrok
Ne gledajte ako imate slab želudac: Snimak zmije nakon obroka šokirao mreže VIDEO
24.06.2025. | 14:33Mnogima je snimak koji su objavili radnici australske firme “Sunshine Coast Snake Catchers” bio prilično neugodan za gledanje. Na njemu se vidi kako izgleda zmija koja je upravo progutala …
Recept dana: Punjeni patlidžan
15.06.2025. | 06:50Za danađnji recept donosimo vam punjeni patlidžan. Sastojci: 1 veći patlidžan 100 g pilećih grudi 50 g kus-kusa 100 ml kipuće vode 2 paradajza 100 g naribane gaude 1 kašičica dimljene paprike pola kaš…
Šta kažu stručnjaci: Da li je pametno otići na plivanje odmah nakon obroka?
13.06.2025. | 19:44Svi smo barem jednom čuli upozorenje da ne bi trebalo plivati pola sata, pa čak i sat vremena nakon jela – mnogima je to bilo pravilo još u djetinjstvu, a neki ga i danas poštuju. Ali šta o tome…
Poznata kuvarica otkrila: Ovo je najgora namirnica u salati
31.05.2025. | 09:35Salata od povrća je ukusan obrok za doručak, ručak i večeru, ali da li znate sa koju namirnicu bi trebali da izbjegavate u salatama? Magda Gesler je otkrila svoju tajnu. Poznata kuvarica, već dugi niz…
Zdrav način života: Ovo su namirnice sa najmanje kalorija
11.05.2025. | 17:03Zdrav način života i mršavljenje ne moraju značiti odricanje od omiljenih zalogaja. Zapravo, postoji čitav niz niskokaloričnih grickalica koje vas mogu zasititi, dati vam energiju i zadovoljiti apetit…
Evo šta se dešava sa metabolizmom ako svaki dan preskačemo doručak
03.05.2025. | 21:18Način na koji naše tijelo pretvara hranu u energiju zavisi od metabolizma, a ono što jedemo – ili ne jedemo – ima veliki uticaj na to kako funkcioniše. Doručak se često naziva najvažnijim …
Mudro mršavljenje: Pet namirnica koje morate uključiti u prehranu
24.04.2025. | 21:33Dvije najteže stvari u dijeti su izdržati nalet gladi i izbaciti iz prehrane omiljene namirnice koje u novom jelovniku nisu dopuštene. Glad je neizbježna kada smanjite unos kalorija, ali važno je imat…
Volite jesti noću: Evo par savjeta za bezbolno odvikavanje
23.04.2025. | 21:45Kasni obroci predstavljaju ogroman problem svima koji su na dijeti. Većina ljudi se dobro drži režima dijete tokom dana, ali kada padne noć, tada obično i nastaju problemi. Donosimo vam savjete kako d…
Ove obroke ne treba izbjegavati: Može se povećati rizik od srčanog udara
09.04.2025. | 09:01Preskakanje doručka i večere moglo bi da ima ozbiljne posljedice po zdravlje srca, upozorava dr Nina Čandrasekaran, specijalista za plućne bolesti i intenzivnu medicinu. Prema njenim riječima, preskak…
Recept dana: Evo kako da napravite najbolji posni giros
25.03.2025. | 06:50Giros svi vole, a sada možete vrlo lako napraviti i kući. Sastojci: 1 ½ kašika maslinovog ulja 1 srednji luk isječen na kockice 300 g pečuraka 2-3 čena bijelog luka, sitno isjekana 3 kašičice mešavine…
Vječita dilema: Kada treba jesti – prije, u toku ili poslije treninga?
24.03.2025. | 13:44Kako optimizovati prehranu za najbolje rezultate, odnosno šta jesti prije, a što poslije treninga i koliko je to vremenski prije i poslije, otkrivamo u nastavku. U svakom slučaju, jesti se mora. ̶…
Gotova za pola sata: Brzinska supa za svaki dan
02.03.2025. | 06:50Ova brzinska supa će vam super doći kad imate ostataka mesa. Sastojci: 2 kašike ulja 1 manji crveni luk 200 g pečene puretine 200 g smrznutog graška i mrkve 1 kocka za pileću juhu 1,5 l vode 150 g šir…
