Oznaka: Mršanje
Striktno se držite zacrtanog plana! Za sedam dana možete izgubiti pet kilograma
05.06.2023. | 20:30Trebate li u jako kratkom vremenu izgubiti više kilograma morate se striktno držati zacrtanoga plana. Često se ovakve dijete provode prije nekog bitnog događaja poput vjenčanja ili neke druge prigode…
Ana Korać otkrila kako je skinula višak nakon porođaja: “Jedem sve, i nezdravo”
17.05.2023. | 11:09Starleta Ana Korać koja se proslavila učešćem u “Zadruzi”, prije dva mjeseca se porodila. Ona se tokom trudnoće ugojila te je imala 63 kg, a onda je za samo dva mjeseca uspjela da skine 11…
Ugodno i korisno, zar ne!? Možete gubiti kilograme i dok spavate – evo kako
12.05.2023. | 22:52San je presudan faktor ako želite izgubiti suvišne kilograme, a njegov nedostatak može spriječiti vaš napredak u mršanju, navodi Sleep Foundation. Ali jeste li znali da snagu sna možete iskoristiti u …
Primamljivo, zar ne: Šest jeftinih namirnica koje će vam pomoći da brže smršate
06.05.2023. | 17:30Postoji mnogo načina na koje možete uštedjeti novac kupujući hranu i držati se zdrave ishrane. Ovih nekoliko namirnica vrlo su pristupačne, a pomoći će vam u procesu mršavljenja. Grčki jogurt Studija …
Sve se može kad se hoće! Severina skinula sedam kilograma viška, otkrila i kako
26.04.2023. | 13:12Severina Vučković je u jednom periodu imala sedam kilograma viška, kojih se riješila pomoću posebnog režima ishrane i, naravno, treninga. Imala je 63 kilograma, a sada ima 56. “Nisam često u ter…
U kurkumi je spas: Začin žute boje – dobar saveznik ukoliko želite da smršate
25.04.2023. | 15:36Kurkuma, začin prepoznatljive žute boje, može da bude dobar saveznik ukoliko želite da izgubite višak kilograma. Kako piše “Eatthis.com”, kurkuma pripada istoj porodici biljaka kao i đumbi…
Omiljeni ritual ujutru: Ako želite da smršate – kafa može biti odličan saveznik
11.04.2023. | 09:13Ukoliko pokušavate da oslabite, kafa može da bude odličan saveznik, pod uslovom da izbjegnete dodatke, čak i one u vidu biljnog mlijeka. Ispijanje jutarnje kafe je ritual bez kog mnogi ne mogu da se r…
Mučite muku sa viškom… Uz pomoć ovih savjeta smršajte 5 kilograma za 3 sedmice
12.03.2023. | 14:50Hodanje određenim tempom uz zdravu ishranu može vam pomoći da smršate i dovedete se u formu. Uz pomoć ovih savjeta u tri nedjelje možete smršati i do pet kilograma, a sve što morate raditi jeste marl…
Ni smršati nije lako: Ovo su najčešći razlozi zbog kojih ne gubimo na težini
06.03.2023. | 20:28Kada je gubitak težine jedan od vaših ciljeva, možda mislite da tačno znate šta trebate učiniti da biste skinuli neželjene kilograme.
Oni vas neće “dovesti do cilja”: Četiri pogrešna razloga zbog kojih ljudi žele da smršaju
03.02.2022. | 11:33Kad neko kaže da je na dijeti ne samo da bi bio mršaviji već i da bi bio zdraviji, to je vjerovatno pogrešan način razmišljanja.
Neće, pa neće! Stalno ste na dijeti, a nikako da smršate – hitno mijenjajte ove navike
13.01.2022. | 16:15Svi imamo bar jednog prijatelja koji nas ubjeđuje da ne mogu da smršaju jer imaju spor metabolizam, ali šta to zapravo znači?
Važno je da znate: Koliko koraka u danu treba da napravimo da bismo gubili kilograme
02.10.2021. | 17:15Korake koje napravimo u danu jednostavno je pratiti.
