Oznaka: Malo opterećenje
Ne želi svako mišiće: Evo koje su prednosti treninga snage s malim opterećenjem
15.10.2025. | 20:17Trening snage ima veliku korist za zdravlje organizma, ali nije svaka osoba spremna da odvoji vrijeme za dizanje teških tegova u teretani. Uz to, nije svakome cilj izgradnja mišića. Iako podizanje teg…
