Oznaka: Koraci
Malo po malo… Koliko koraka treba da napravimo ako želimo da produžimo život tri godine
14.03.2024. | 08:00Svakodnevne navike, među kojima je i fizička aktivnost, utiču pozitivno na zdravlje. Ukoliko ljudi koji nisu aktivni naprave 15.000 koraka nedeljno, mogu da produže životni vijek do tri godine. Zamjen…
Istraživanje otkrilo! Evo koliko koraka moramo napraviti sedmično ako želimo dodati tri godine života
13.03.2024. | 19:19Natjerati neaktivne ljude da naprave 15.000 koraka sedmično moglo bi povećati životni vijek za do tri godine. Zamjena lijenog načina života umjerenim nivoima aktivnosti značajno bi promijenila cjeloku…
Ne, nije tako komplikovano: Kako da naučite samostalno kuvati – slijedite ove korake
02.03.2024. | 15:57Želite naučiti kuvati ukusna jela i postati odličan kuvar/ica ali ne znate odakle početi niti koja pravila vladaju u kulinarskom svijetu? Budite bez brige, jer ćete u nastavku moći pročitati nekoliko …
Nova studija: Manje od 5.000 koraka dnevno dovoljno da se očuva zdravlje
09.08.2023. | 10:00Manje od 5.000 koraka dnevno dovoljno je da bi se očuvalo zdravlje i dobra forma, pokazuje najnovija studija, iako je do sada vladalo mišljenje da je preporučljivo 10.000 koraka dnevno. Studija američ…
Studija pokazala: Ovo je pravi broj koraka dnevno koji smanjuje rizik od bolesti
30.03.2023. | 21:30Hodanje 8.000 koraka, što je oko 6,4 kilometra, u toku jednog ili dva dana u nedjelji, može značajno smanjiti rizik od prerane smrti, prema studiji objavljenoj nedavno. Iako je poznato da redovno vjež…
Važno za zdravlje srca: Ljekar otkrio koji broj koraka pomaže
17.11.2022. | 14:28Možete smanjiti rizik karcinoma, bolesti srca i rane smrti ako napravite 10.000 koraka dnevno, ali prema novoj studiji bilo koji broj koraka pomaže, kaže CNN. Studija je objavljena prošle sedmice u ča…
Bez panike: Koraci koje treba da uradite ako vam poplavi auto
06.07.2022. | 17:52Polavljeni automobili postaju prava noćna mora za njihove vlasnike. Ali, bez panike. Važno je da uradite nekoliko stvari za koje će vam, ipak, trebati majstor kako biste popravili štetu.
Pratite ove korake: Evo kako brzo da zaključate folder
29.03.2022. | 09:18Ako želite da zaštitite svoje dokumente, materijale ili slike postoji nekoliko načina kako zaključati folder na vašem računaru.
Važno je da znate: Koliko koraka u danu treba da napravimo da bismo gubili kilograme
02.10.2021. | 17:15Korake koje napravimo u danu jednostavno je pratiti.
Neka „sutra“ postane „danas“: Pet koraka uz koje ćete sasvim sigurno zavoljeti vježbanje
20.06.2021. | 17:50Kada nešto ne želimo raditi, uvijek su tu izgovori koje dajemo sebi ili drugima, a posebno kada je riječ o fizičkoj aktivnosti.
Bobana i porodična tragedija: Film “Koraci” osvojio prvu nagradu u Stokholmu
21.12.2020. | 14:26Na filmskom festivalu Banef u švedskom Stokholmu, u kategoriji dokumentarnog filma, prvu nagradu osvojio je film “Koraci”, autorke Daliborke Bajić.
Hodanje je zdravo: Šta se dešava u našem organizmu kad napravimo 10.000 koraka
09.11.2020. | 18:20Svaki android telefon danas mjeri broj koraka koje napravimo u toku 24 časa. Kao univerzalan cilj postavlja se 10.000 koraka dnevno. Medicinsko istraživanje na osnovu kog je dobijen ovaj broj ne posto…
