Oznaka: Koraci
Jedan od najdosadnijih problema ljeti: Evo kako da ih držite podalje od kuće i dvorišta
05.05.2026. | 21:40Komarci su jedan od najdosadnijih problema tokom toplijih mjeseci, a mnogima znaju potpuno pokvariti boravak na otvorenom. Od kasnog proljeća pa sve do rane jeseni, ove male krvopije ne daju mira – zu…
Registri, doze i ovlaštene apoteke: Ovim koracima BiH ide ka legalizaciji kanabisa
05.05.2026. | 17:33Ministarstvo civilnih poslova Bosne i Hercegovine uputilo je nadležnim zdravstvenim institucijama usaglašene zaključke sa okruglog stola o upotrebi kanabisa u medicinske svrhe, čime su precizno defini…
Ples sve popularniji vid rekreacije: Latino ritmovi u Banjaluci
11.03.2026. | 12:35Ritmovi salse, bačate, zumbe, brzi koraci i karipski duh sve češće “opijaju” ulice grada na Vrbasu, a građanima, koji bar na sat žele da se opuste uz muziku i pokret, ples postaje jedan od…
Slavimo Božićne poklade: Ispoštujte ova pravila i čisto zakoračite u post
27.11.2025. | 12:34Božićne poklade su posljednji dan prije Božićnog posta, vrijeme praštanja i zajedništva. Tradicija nalaže bogatu trpezu, okupljanje porodice i običaje zaštite poput maskiranja i obrednih vatri. Danas …
Novi trend vježbanja zaludio žene: Zaboravite pravilo 10.000 koraka dnevno
13.08.2025. | 13:18Ako vas ne privlači pomisao na dizanje tegova ili trčanje na traci u teretani, možda će vam najnoviji trend vježbanja koji dominira društvenim mrežama pomoći: japansko intervalno hodanje. Ideja hodanj…
Evo šta kaže nauka: Da li je deset hiljada koraka dnevno garancija za dobro zdravlje
29.07.2025. | 19:44Da li vam za zdrav život zaista treba 10.000 koraka dnevno? Prema najnovijem istraživanju i manje je dovoljno. Dugo se smatralo da je 10.000 koraka dnevno standard za zdrav način života. Međutim, novo…
Šetnja je zdrava: Šta bi se desilo da napravite 7. 000 koraka?
24.07.2025. | 16:22Cilj da se dnevno napravi oko 7.000 koraka je za mnoge dostižan, ali pruža brojne zdravstvene koristi, pokazuje istraživanje tima koji je predvodio epidemiolog za fizičku aktivnost na Univerzitetu Еvr…
Pet koraka: Kako zamijeniti točak na automobilu
27.05.2025. | 16:06Iskusni vozači su vjerovatno bar jednom morali da se suoče sa neprijatnom situacijom zamjene točka. Ipak, nije loše da se podsjetimo kako se to radi, a početnicima ovaj vodič može biti dragocjen. Prat…
Šta je efikasnije: Deset hiljada koraka dnevno ili 30 minuta treninga
26.03.2025. | 13:41Kada fitnes narukvica pokaže 10.000 koraka dnevno, u iskušenju smo odustati od ranije planiranog treninga. Bilo da se radi o sportu ili koracima, ima previše nijansi koje utiču na prirodu aktivnosti i…
Slijedite ove upute: Zimsko orezivanje voćaka u tri koraka
14.03.2025. | 12:30Onaj ko u svom vrtu ima posađena stabla voća, naravno želi i bogat urod. Kako bi na stablu bilo puno voća, preporučuje se redovno orezivanje. To sa sobom donosi brojne prednosti: cjelogodišnjim oreziv…
Prosto k'o pasulj: Evo kako da sami u nekoliko koraka ažurirate Windos 11
20.01.2025. | 23:25U svega nekoliko koraka možete ručno ažurirati Vindovs 11, evo kako. Redovnim ažuriranjima Vindovsa, Majkrosoft ispravlja bezbjednosne ranjivosti te u pravilu donosi poboljšanje performansi i nove dun…
Sve veći broj gojaznih ljudi: Еvo koliko koraka dnevno treba napraviti da biste živjeli zdravije i duže
10.01.2025. | 14:18Danas skoro svako imamo pametne satove i telefone koji broje korake. Istovremeno, ljekari godinama govore da je hodanje jedan od najjednostavnijih i najpristupačnijih oblika vježbanja. Pa ipak, i dalj…
