Oznaka: Količina
Štiti srce, ali postavite granicu: Evo koja količina crnog vina je dnevno dozvoljena
19.11.2025. | 13:28Spominju se biljni antioksidansi, priča se o boljem uticaju na srce i o tome da ga tijelo drugačije „podnosi“, ali kada se pogleda šta se zaista dešava u organizmu, postaje jasno – vino jeste sp…
Koliko kafe pijete dnevno? Medicina kaže da su ovo bezbijedne količine
13.11.2025. | 09:05Kafa sadrži stotine bioaktivnih jedinjenja i jedan od od najvećih izvora antioksidanata, supstanci koje pomažu tijelu da neutralizuje slobodne radikale, koji mogu da oštete ćelije. Koliko kofeina ima …
Mnogi griješe kada određuju količinu soli: Evo kako se pravilno kiseli kupus
03.11.2025. | 21:25Stanovnici Futoga već stotinama godina njeguju i čuvaju od uništenja sjeme svog nadaleko poznatog proizvoda – futoškog kupusa. Posebna sorta razlikuje se od svih ostalih, a mještani ove vojvođanske va…
Umjerenost je najvažnija: Koliko kafe smijete popiti na dan?
29.07.2025. | 12:18Za mnoge je kafa nezaobilazan dio jutarnjeg rituala i mala navika koja označava početak dana. Ali, pitanje o tome koliko kafe je bezbjedno popiti i dalje izaziva rasprave. Naučna istraživanja pokazuju…
Niste pili dovoljno vode tokom dana? Evo šta uveče (ne) treba da radite
18.06.2025. | 22:17Iako nije idealno, svima nam se s vremena na vrijeme desi da dan prođe, a da ne unesemo dovoljno vode. Jedna takva greška neće ostaviti trajne posljedice, ali ako dehidratacija postane česta, može ozb…
Šta se događa sa našim tijelom ako ne pijemo dovoljno vode?
12.04.2025. | 09:12Mnogi ljudi ne konzumiraju dovoljno vode, a nisu ni svjesni kakve to posljedice ima po zdravlje. Doktorka Nadira Aval je objasnila o čemu se radi. Rekla je da je najbolje piti vodu tokom dana umjesto …
Pripazite prije jela: Ovo voće može uticati na neke lijekove
05.09.2024. | 17:27Osvježavajuća kriška grejpfruta ili čaša soka od grejpfruta mogu imati brojne dobrobiti jer je u pitanju voće koje bogato vitaminima A i C i korisnim mineralima poput kalijuma. No, takođe treba znati …
Da li psima treba davati jaja?
21.04.2024. | 21:32Prije nego što sa psom podijelite uskršnja jaja, morate da znate šta je za njega prihvatljivo, a šta štetno, u kom obliku i u kojoj količini, kako praznike ne biste proveli kod veterinara. Praznici su…
Maslac ili margarin – koji namaz je zdraviji
12.04.2024. | 23:01Maslac ima visok sadržaj zasićenih masti, dok je margarin ultra-prerađena hrana. Razdvojiti ko je zdraviji namaz je izuzetno teško, kažu istraživači i naglašavaju da se odgovor krije u količini koji j…
Pojesti sve ili baš ne: Postoji li granica kada je količina voća u pitanju i gdje se ona nalazi
29.02.2024. | 20:41Voće je neizostavni dio uravnotežene ishrane jer, zahvaljujući vlaknima, pruža osjećaj sitosti, organizam osvježava tečnošću, a ćelije snabdijeva energijom. Međutim, postoji li granica kada je količin…
Izbjegnite moguće probleme: Znak da koristite previše deterdženta za pranje veša
26.12.2023. | 22:19Često griješimo kada sipamo više deterdženta u mašinu za pranje veša misleći da će nam veš bolje mirisati, jer to nije istina. Višak deterdženta ili praška oštećuje mašinu i čini veš krutim, a takođe …
I kvalitet je bitan! Evo koliko sati sna treba čovjeku da normalno funkcioniše
29.11.2023. | 19:42U dinamičnom okruženju današnjeg društva, pitanje o količini potrebnog sna postaje ključno za našu svakodnevnu produktivnost i dobrostanje. Svako od nas ima svoj jedinstven ritam i potrebe, stvarajući…
