Oznaka: Kilogrami
Greške u oblačenju koje vizuelno dodaju kilograme: Ovo trebate izbjegavati
02.07.2026. | 20:58Mnoge žene koje se bore sa viškom kilograma vjeruju da će široka odjeća u tamni bojama sakriti taj višak, ali stručnjaci navode da takav izbor može imati suprotan efekat. Koliko puta ste otvorile orma…
Ako ste na dijeti, ovo morate znati: Evo zašto se kilogrami gotovo uvijek vraćaju
29.06.2026. | 20:18Prema mišljenju stručnjaka 95 odsto osoba na dijeti na kraju vrati izgubljenu težinu unutar dvije godine. Dijete s ograničenjem kalorija su uspješne u pomaganju osobama da smršave, ali su neuspješne d…
Jednostavne navike: Kako lakše izgubite kilograme
07.06.2026. | 18:42Gubitak suvišnih kilograma često se doživljava kao dugotrajan i zahtjevan proces, ali određene svakodnevne navike mogu ga učiniti znatno jednostavnijim. Mali koraci Umjesto naglih promjena i rigorozni…
Imala 110 kilograma, sad izgleda kao top model! Melina otkrila kako je smršala
21.04.2026. | 08:33Iako se danas ubraja među najpoželjnije dame na javnoj sceni, Melina Galić, bivša žena Harisa Džinovića, nekada je vodila potpuno drugačiju borbu – onu sa viškom kilograma. Malo ko zna da je mod…
Nova pravila Er Indije: Platu će diktirati tjelesna masa
01.04.2026. | 09:27Er Indija navodno uvodi novu, kontroverznu politiku koja bi mogla da utiče na plate kabinskog osoblja u zavisnosti od njihove tjelesne mase, prenose mediji. Prema novoj Politici zdravstvene i fitnes u…
Savjeti za siguran napredak: Koliku težinu žena treba podizati u čučnju
17.03.2026. | 20:26Čučanj je osnovna vježba snage koja, uz korišćenje šipki ili bučica, izgrađuje mišiće i snagu. Koliko bi težine žena trebala koristiti pri izvođenju čučnja zavisi od niza faktora, od iskustva u vježba…
Luna Đogani se posvetila zdravijoj ishrani: Kad sam vidjela broj na vagi, pobjesnila sam
09.02.2026. | 16:47Luna Đogani požalila se da se tokom praznika ugojila i da mora da se uozbilji kako bi se vratila na kilažu koju želi. Ona je sredinom januara krenula ozbiljno da se posveti sebi i tako su rezultati ve…
Jedite ih koliko god želite: Ovih devet namirnica vam neće nabaciti kilograme
15.01.2026. | 10:13Paziti na ishranu i unos kalorija često može biti izazovno, naročito uz užurban način života i stalnu dostupnost razne hrane. Da ne pominjemo i praznične trpeze u kojima smo uživali. Brojanje kalorija…
Lepa Brena otrkila tajnu uspjeha: Uz ovu dijetu je smršala 20 kilograma
21.11.2025. | 09:49Kao i svaka dama i pjevačica Lepa Brena nekoliko puta kuburila je sa kilogramima, sve dok nije pronašla dijetu uz pomoć koje je smršala skoro 20 kilograma. Uz pomoć ovog režima ishrane pjevačica je sm…
Kako se vratiti u formu nakon porođaja: Tri ključna savjeta za gubitak kilograma
18.10.2025. | 15:49Povratak u formu nakon poroda često predstavlja izazov za mnoge majke. Zato je najvažnije tijelu dati dovoljno vremena za oporavak prije nego što se krene sa zahtjevnijim vježbama i promjenama u ishra…
Riječ doktora: Evo kako izgubiti kilograme za 20 dana i produžiti život
21.09.2025. | 11:28Može li promjena načina života da vam doda decenije zdravog života? Prema riječima doktora Aša Kapura, stručnjaka za dugovječnost, odgovor je da. Njegov 90-dnevni program obećava ne samo gubitak kilog…
Brojanje kalorija ne garantuje gubitak kilograma: Razlog otkriva nova naučna studija
19.09.2025. | 15:51Koliko puta ste čuli savjet: „Ako želiš da smršaš – jedi manje kalorija nego što trošiš i kilogrami će se istopiti“? Mnogi ljudi kod nas vjeruju upravo u ovu logiku, prate aplikacije za brojanje kalor…
