Oznaka: Kilogrami
Koliko treba da ima žena visoka 170 cm: Tabela otkriva raspon “normalne” težine
31.08.2026. | 16:43Idealna težina žene visoke 170 cm nije samo jedan broj na vagi. Svi želimo kilažu pri kojoj se osjećamo lako, prijatno i zadovoljno svojim izgledom, dok nam odjeća stoji kao salivena. Kad stignemo do …
Kada metabolizam stvarno usporava? Odgovor naučnika iznenadio milione
28.08.2026. | 09:35Godinama se vjerovalo da metabolizam počinje da se usporava već poslije tridesete godine i da zbog toga tijelo iz godine u godinu sagorijeva sve manje kalorija. Mnogi su upravo u tome tražili objašnje…
Možete da je uradite kod kuće: Vježba koja zateže stomak i topi kilograme
27.07.2026. | 20:08Bez vježbanja nema rezultata, a lijepo vrijeme je “iza ugla” i mnogi već razmišljaju o skidanju viška kilograma i pripremanju za ljeto. Stomak i butine su najproblematičnija područja na ko…
Greške u oblačenju koje vizuelno dodaju kilograme: Ovo trebate izbjegavati
02.07.2026. | 20:58Mnoge žene koje se bore sa viškom kilograma vjeruju da će široka odjeća u tamni bojama sakriti taj višak, ali stručnjaci navode da takav izbor može imati suprotan efekat. Koliko puta ste otvorile orma…
Ako ste na dijeti, ovo morate znati: Evo zašto se kilogrami gotovo uvijek vraćaju
29.06.2026. | 20:18Prema mišljenju stručnjaka 95 odsto osoba na dijeti na kraju vrati izgubljenu težinu unutar dvije godine. Dijete s ograničenjem kalorija su uspješne u pomaganju osobama da smršave, ali su neuspješne d…
Jednostavne navike: Kako lakše izgubite kilograme
07.06.2026. | 18:42Gubitak suvišnih kilograma često se doživljava kao dugotrajan i zahtjevan proces, ali određene svakodnevne navike mogu ga učiniti znatno jednostavnijim. Mali koraci Umjesto naglih promjena i rigorozni…
Imala 110 kilograma, sad izgleda kao top model! Melina otkrila kako je smršala
21.04.2026. | 08:33Iako se danas ubraja među najpoželjnije dame na javnoj sceni, Melina Galić, bivša žena Harisa Džinovića, nekada je vodila potpuno drugačiju borbu – onu sa viškom kilograma. Malo ko zna da je mod…
Nova pravila Er Indije: Platu će diktirati tjelesna masa
01.04.2026. | 09:27Er Indija navodno uvodi novu, kontroverznu politiku koja bi mogla da utiče na plate kabinskog osoblja u zavisnosti od njihove tjelesne mase, prenose mediji. Prema novoj Politici zdravstvene i fitnes u…
Savjeti za siguran napredak: Koliku težinu žena treba podizati u čučnju
17.03.2026. | 20:26Čučanj je osnovna vježba snage koja, uz korišćenje šipki ili bučica, izgrađuje mišiće i snagu. Koliko bi težine žena trebala koristiti pri izvođenju čučnja zavisi od niza faktora, od iskustva u vježba…
Luna Đogani se posvetila zdravijoj ishrani: Kad sam vidjela broj na vagi, pobjesnila sam
09.02.2026. | 16:47Luna Đogani požalila se da se tokom praznika ugojila i da mora da se uozbilji kako bi se vratila na kilažu koju želi. Ona je sredinom januara krenula ozbiljno da se posveti sebi i tako su rezultati ve…
Jedite ih koliko god želite: Ovih devet namirnica vam neće nabaciti kilograme
15.01.2026. | 10:13Paziti na ishranu i unos kalorija često može biti izazovno, naročito uz užurban način života i stalnu dostupnost razne hrane. Da ne pominjemo i praznične trpeze u kojima smo uživali. Brojanje kalorija…
Lepa Brena otrkila tajnu uspjeha: Uz ovu dijetu je smršala 20 kilograma
21.11.2025. | 09:49Kao i svaka dama i pjevačica Lepa Brena nekoliko puta kuburila je sa kilogramima, sve dok nije pronašla dijetu uz pomoć koje je smršala skoro 20 kilograma. Uz pomoć ovog režima ishrane pjevačica je sm…
