Oznaka: Kilogrami
Ne morate u teretanu da biste trošili kalorije: Jedna svakodnevna navika pomaže
08.11.2026. | 14:02Hodanje predstavlja jednostavnu, a izuzetno efikasnu fizičku aktivnost koja aktivno podstiče sagorijevanje kalorija. Prilagodljivo je svim starosnim grupama i ne zahtjeva opremu. Redovno kretanje i st…
Izačunajte brzo: Formula za idealnu težinu koja odgovara visini i godinama
25.10.2026. | 16:53Formula za idealnu težinu koja odgovara visini i godinama Idealna težina zavisi od visine, godina i građe tijela. Izračunajte svoju po Krefovoj formuli i provjerite da li vam struk šalje upozorenje. V…
Dnevna doza humora: Mujo pokušao da se izvaga
12.10.2026. | 06:40Fata uđe u sobu i zatekne Muju kako stoji pred ogledalom i uvlači stomak. – Mujo, šta radiš? – Gledam jesam li se udebljao. – Pa što ne staneš na vagu? Mujo uzdahne: – Jesam. – I? – Moram uvući stomak…
Zdrav život od januara: Seka Aleksić detaljno objasnila kako bezbjedno gubi dva kilograma mjesečno
10.10.2026. | 15:21Pjevačica Seka Aleksić otkrila je da je izgubila čak 21 kilogram, a na koncertu koleginice Indire Radić pokazala je novu figuru. Ona je prije nekoliko dana ispričala i kako je do toga došlo. Otkrila j…
Koliko treba da ima žena visoka 170 cm: Tabela otkriva raspon “normalne” težine
31.08.2026. | 16:43Idealna težina žene visoke 170 cm nije samo jedan broj na vagi. Svi želimo kilažu pri kojoj se osjećamo lako, prijatno i zadovoljno svojim izgledom, dok nam odjeća stoji kao salivena. Kad stignemo do …
Kada metabolizam stvarno usporava? Odgovor naučnika iznenadio milione
28.08.2026. | 09:35Godinama se vjerovalo da metabolizam počinje da se usporava već poslije tridesete godine i da zbog toga tijelo iz godine u godinu sagorijeva sve manje kalorija. Mnogi su upravo u tome tražili objašnje…
Možete da je uradite kod kuće: Vježba koja zateže stomak i topi kilograme
27.07.2026. | 20:08Bez vježbanja nema rezultata, a lijepo vrijeme je “iza ugla” i mnogi već razmišljaju o skidanju viška kilograma i pripremanju za ljeto. Stomak i butine su najproblematičnija područja na ko…
Greške u oblačenju koje vizuelno dodaju kilograme: Ovo trebate izbjegavati
02.07.2026. | 20:58Mnoge žene koje se bore sa viškom kilograma vjeruju da će široka odjeća u tamni bojama sakriti taj višak, ali stručnjaci navode da takav izbor može imati suprotan efekat. Koliko puta ste otvorile orma…
Ako ste na dijeti, ovo morate znati: Evo zašto se kilogrami gotovo uvijek vraćaju
29.06.2026. | 20:18Prema mišljenju stručnjaka 95 odsto osoba na dijeti na kraju vrati izgubljenu težinu unutar dvije godine. Dijete s ograničenjem kalorija su uspješne u pomaganju osobama da smršave, ali su neuspješne d…
Jednostavne navike: Kako lakše izgubite kilograme
07.06.2026. | 18:42Gubitak suvišnih kilograma često se doživljava kao dugotrajan i zahtjevan proces, ali određene svakodnevne navike mogu ga učiniti znatno jednostavnijim. Mali koraci Umjesto naglih promjena i rigorozni…
Imala 110 kilograma, sad izgleda kao top model! Melina otkrila kako je smršala
21.04.2026. | 08:33Iako se danas ubraja među najpoželjnije dame na javnoj sceni, Melina Galić, bivša žena Harisa Džinovića, nekada je vodila potpuno drugačiju borbu – onu sa viškom kilograma. Malo ko zna da je mod…
Nova pravila Er Indije: Platu će diktirati tjelesna masa
01.04.2026. | 09:27Er Indija navodno uvodi novu, kontroverznu politiku koja bi mogla da utiče na plate kabinskog osoblja u zavisnosti od njihove tjelesne mase, prenose mediji. Prema novoj Politici zdravstvene i fitnes u…
