Oznaka: Kilogrami
Nova pravila Er Indije: Platu će diktirati tjelesna masa
01.04.2026. | 09:27Er Indija navodno uvodi novu, kontroverznu politiku koja bi mogla da utiče na plate kabinskog osoblja u zavisnosti od njihove tjelesne mase, prenose mediji. Prema novoj Politici zdravstvene i fitnes u…
Savjeti za siguran napredak: Koliku težinu žena treba podizati u čučnju
17.03.2026. | 20:26Čučanj je osnovna vježba snage koja, uz korišćenje šipki ili bučica, izgrađuje mišiće i snagu. Koliko bi težine žena trebala koristiti pri izvođenju čučnja zavisi od niza faktora, od iskustva u vježba…
Luna Đogani se posvetila zdravijoj ishrani: Kad sam vidjela broj na vagi, pobjesnila sam
09.02.2026. | 16:47Luna Đogani požalila se da se tokom praznika ugojila i da mora da se uozbilji kako bi se vratila na kilažu koju želi. Ona je sredinom januara krenula ozbiljno da se posveti sebi i tako su rezultati ve…
Jedite ih koliko god želite: Ovih devet namirnica vam neće nabaciti kilograme
15.01.2026. | 10:13Paziti na ishranu i unos kalorija često može biti izazovno, naročito uz užurban način života i stalnu dostupnost razne hrane. Da ne pominjemo i praznične trpeze u kojima smo uživali. Brojanje kalorija…
Lepa Brena otrkila tajnu uspjeha: Uz ovu dijetu je smršala 20 kilograma
21.11.2025. | 09:49Kao i svaka dama i pjevačica Lepa Brena nekoliko puta kuburila je sa kilogramima, sve dok nije pronašla dijetu uz pomoć koje je smršala skoro 20 kilograma. Uz pomoć ovog režima ishrane pjevačica je sm…
Kako se vratiti u formu nakon porođaja: Tri ključna savjeta za gubitak kilograma
18.10.2025. | 15:49Povratak u formu nakon poroda često predstavlja izazov za mnoge majke. Zato je najvažnije tijelu dati dovoljno vremena za oporavak prije nego što se krene sa zahtjevnijim vježbama i promjenama u ishra…
Riječ doktora: Evo kako izgubiti kilograme za 20 dana i produžiti život
21.09.2025. | 11:28Može li promjena načina života da vam doda decenije zdravog života? Prema riječima doktora Aša Kapura, stručnjaka za dugovječnost, odgovor je da. Njegov 90-dnevni program obećava ne samo gubitak kilog…
Brojanje kalorija ne garantuje gubitak kilograma: Razlog otkriva nova naučna studija
19.09.2025. | 15:51Koliko puta ste čuli savjet: „Ako želiš da smršaš – jedi manje kalorija nego što trošiš i kilogrami će se istopiti“? Mnogi ljudi kod nas vjeruju upravo u ovu logiku, prate aplikacije za brojanje kalor…
Otkrila tajnu svog uspjeha: Pjevačica ispričala kako je “izgubila” 40 kilograma
15.09.2025. | 09:45Slađana Đorđević Bucka se proslavila takmičenjem u “Zvezdama Granda”. Ona je vodila borbu sa viškom kilograma, imala je 150 kilograma, a sada je smršala 40 kilograma. Ja se trudim da i dal…
Brojke na vagi počele da skaču ka gore: Ovo je neočekivani krivci za dodatne kilograme
12.09.2025. | 19:37Ako ste počeli unositi više kalorija nego inače ili smanjili fizičku aktivnost, ne biste se trebali iznenaditi da se brojke na vagi popnu. Međutim, šta ako sve radite isto kao i uvijek, a vaša težina …
Aleksandra otkrila koliko ima kilograma: Rijaliti zvijezda liniju dovela do savršenstva
16.08.2025. | 18:08Aleksandra Nikolić nedavno je potpisala ugovor za novu sezonu rijaliti programa “Elite 9”. Aleksandra puni baterije pred ulazak na imanje u Šimanovce, a sada je na Instagramu odgovarala na…
Tek je počeo: Poznato kako je smršao Luka Dončić, evo koliko ima kilograma
11.08.2025. | 15:00Luka Dončić je smršao više od 10 kilograma od završetka prethodne sezone, ali je bio na rigoroznoj dijeti koju bi malo ko smio da proba. Luka Dončić trejdovan je u februaru iz Dalasa u L.A. Lejkerse p…
